<p class="ql-block">1. 给「圣母病」开药方</p><p class="ql-block">症状： 别人放个屁你都觉得他需要安慰，朋友分手你比ta哭得还惨，最后自己累成狗还被嫌烦。 处方：</p><p class="ql-block"> ➤ 每天默念三遍：“我不是菩萨，不渡憨批！” </p><p class="ql-block"> ➤ 别人求你帮忙时，先问自己：“这人给我充过话费吗？没充？那关我P事！” </p><p class="ql-block"> ➤ 学会敷衍文学：“嗯嗯你说得对”“天啊太惨了吧”“要不你吃点好的？”（内心OS：演完收工！）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 停止在「老妈子」和「林黛玉」之间仰卧起坐</p><p class="ql-block">日常精分现场：</p><p class="ql-block"> 白天ESFJ附体：“这周团建我订餐厅！PPT我帮你改！你家狗我帮你遛！” </p><p class="ql-block"> 深夜双鱼上线：“呜呜世界没人爱我，我只是一条流泪的咸鱼……” </p><p class="ql-block">自救指南：</p><p class="ql-block"> ➤ 把「服务他人KPI」砍一半！地球离了谁都转，但你的黑眼圈离了睡觉就不转。 </p><p class="ql-block"> ➤ 每月给自己发“矫情许可证”：允许emo一晚，但过了12点就洗洗睡，第二天假装失忆。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 恋爱脑退！退！退！</p><p class="ql-block">危险发言检测：</p><p class="ql-block"> ❌ “TA三天没回消息一定出车祸了，我要报警！” </p><p class="ql-block"> ❌ “虽然TA出轨/抠门/骂我，但我能用爱感化TA！” </p><p class="ql-block">保命口诀：</p><p class="ql-block"> ➤ 把给对象写小作文的劲头用来搞钱，至少钱不会嫌你烦。 </p><p class="ql-block"> ➤ 记住：爱情不是扶贫！你可以是双鱼，但别当舔狗，更别当对方鱼塘里的鱼！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 治治「白日梦拖延癌」</p><p class="ql-block">典型症状：</p><p class="ql-block"> ️幻想中：“我要开咖啡馆/出书/环游世界！” </p><p class="ql-block"> 现实中：刷剧到凌晨，第二天闹钟响了八遍还在床上cos咸鱼。 </p><p class="ql-block">解药：</p><p class="ql-block"> ➤ 把梦想切成薯条：想开店？今天先搜“如何不赔光棺材本”。 </p><p class="ql-block"> ➤ 给自己画饼的同时，撒点现实牌葱花：“这月存款+500，离暴富又近一步！” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">---</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 允许自己「发疯」但别「自爆」</p><p class="ql-block">正确发疯示范：</p><p class="ql-block"> ✅ 对阴阳怪气的人：“啊对对对，您这么牛咋不上天和太阳肩并肩？” </p><p class="ql-block"> ✅ 压力大时狂写“发疯文学”朋友圈（设置仅自己可见）。 </p><p class="ql-block">禁止行为：</p><p class="ql-block"> ❌ 生闷气把自己憋出乳腺结节。 </p><p class="ql-block"> ❌ 半夜冲动给前任发小作文，第二天尬到想移民火星。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结版人生slogan：</p><p class="ql-block">“用ESFJ的脑子赚钱，用双鱼的心眼浪漫； </p><p class="ql-block">对外糊弄学保平安，对内发疯学保乳腺！</p>