每日一穴（21）：任脉--关元

古夜郎

任脈：《內經》所載任脈分布部位循行有兩條：

1、一條起始於中極之下，會陰部，向上至陰毛處，沿腹里，上出關元穴，向上至咽喉部，再上行至下頜，口旁，沿面部，進入目下。

2、一條與衝脈同起於胞中，循背脊裡面上行背部正中。其浮出者沿腹上行，會於咽喉，再從咽喉上行絡於唇口周圍。

【关元】

* 小肠募也，一名次门，在脐下三寸，足三阴、任脉之会，刺入二寸（《气府论》注云：刺入一寸二分，）留七呼，灸七壮。

* 关元：关禁之元。元者，资生之本元也。在任脉坤域，是厚藏也。此治精泄、元气不足下无根蒂者。

【命名与别名】：关，即关键、重要；元，元气。穴居丹田，为元阴、元阳交关之所。《医经精义》：“男子藏精、女子系胞”，故名。本穴又名下纪（《素问·气穴论篇》）、三结交（《灵枢·寒热》、次闷（《甲乙》）。

【穴性】：补益肝肾、调经止带、调理肠道、回阳救逆、强身保健。

【类属】

1、小肠募穴。

2、任脉与足三阴经的交会穴。

【定位与取穴】：《甲乙》卷三：“在脐下三寸”，即在脐下3寸，腹中线上，仰卧取之。

【刺灸】向下斜刺1.5~2寸，局部酸胀，有时放射到外生殖器。艾灸3~7壮；温灸10~20分钟。

【主治】

以前阴、泌尿、生殖系统病症为主。

1、泌尿系统病症：尿频、尿急、尿痛、尿血、遗尿、尿失禁、小便不利、尿潴留。

2、生殖系统病症：男子遗精白浊、阳痿、早泄、不育，疝气偏坠，女子月经不调，痛经，闭经，月经过多，积聚疼痛，功能性子宫出血，产后宫缩痛，恶露不止、胞衣不下、子宫脱垂、不孕，阴痛，阴痒，痛经带下，崩漏。

3、消化系统病症：腹胀、腹痛、腹泻、久泄久痢、脱肛、胃下垂。

4、呼吸系统病症：气虚久咳而喘。

5、其他病症：病后体弱、虚劳赢瘦、腰酸腿软。心悸气短，各种原因引起的休克、虚脱。中风脱证，虚劳里急，肝炎，肠炎，膀胱炎。