<p class="ql-block">2025年5月5日 星期一 晴 四月初八 阴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【梦想成真2.0版（空白模板）】</p><p class="ql-block">阶段性的规划</p><p class="ql-block">项目名称：发现美好——亲子优点探寻计划</p><p class="ql-block">项目背景：为16岁青春期男孩构建积极成长环境，促进家长自我提升，提升亲子关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.目标:明确你想要的目标</p><p class="ql-block">你想要怎样的变化?你想要学习什么?你想在哪些方面变得更好一些? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 每日发现自己和孩子的一个优点，通过鼓励与肯定，增强双方自信心与成就感，同时锻炼自身语音表达能力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.好处:列出这个目标可能带给你的积极影响</p><p class="ql-block">实现这个目标能够带给你和其他人哪些好处? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">养成善于发现美好、积极表达的习惯，激发自己和孩子的内在动力，促进共同成长。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.支持:招募支持者</p><p class="ql-block">你想邀请哪些朋友、家人或者其他什么人来帮助你达成目标呢? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子的配合，小洁老师的专业指导，梦想营家人的陪伴与鼓励。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.象征符号:为你的目标命名，并确定它的标识或象征符号</p><p class="ql-block">你想给你的目标起个什么名字?打算用一个什么标志或象征符号来代表它呢? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">小洁老师，作为优秀自律的榜样，激励自己不断进步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.相信和信心:找到乐观的理由</p><p class="ql-block">是什么让你和你的支持者相信你能够达成这个目标? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">坚信自己能够通过21天的持续行动，养成夸赞的好习惯，实现既定目标。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.资源:列出你的特长、技能和天赋</p><p class="ql-block">你有哪些特长、技能、天赋能够帮助你达成目标? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">凭借自身的坚持力与耐力，从书本中汲取知识，向梦想营优秀老师学习经验，挖掘自身潜力，及时肯定每一个微小进步。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.测评:通往目标的旅程</p><p class="ql-block">在通往目标的路上，你目前处在什么位置? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">使用量表工具进行评估，目前评分3分，目标在21天后提升至7分，秉持“循序渐进，贵在坚持”的原则稳步推进。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.行动:规划你的行动</p><p class="ql-block">为了取得进步，你的下一步行动是怎样的? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">依据目标制定具体计划，以踏实的行动和持久的坚持，一步一个脚印向梦想迈进。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.日志:记录你的点滴进步</p><p class="ql-block">如何观察和记录你自己的点滴进步? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">通过写日记的方式，详细记录每日进步，督促自己保持行动的连贯性和积极性。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.应对挫败:为可能出现的挫败做好准备</p><p class="ql-block">你打算如何应对可能出现的挫败?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">在遇到困难或懈怠时，主动寻求小洁老师的监督与指导，及时调整状态。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.庆祝成功:为取得的成就感到骄傲</p><p class="ql-block">达成目标之时，你要如何庆祝?你会用怎样的方式感谢你的支持者给予你的帮助呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">当目标达成时，以有仪式感的方式庆祝——与孩子共享一顿美食，共同纪念这一成长时刻。</b></p> <p class="ql-block">🌻如果你也想写日记，记录自己的人生，却下不了决心，因为……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 担心坚持不了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没关系，来找我就对了，日记星球这里有完善的监管系统……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">班主任带，班委监督，同学陪伴，同桌提醒…</p><p class="ql-block">一群正能量的伙伴，陪伴你一起养成好习惯！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想改变，就来链接我，带你一起养成，写日记的好习惯！</p>