观台镇西艾口学校关于加强学生午休管理致家长的一封信

西艾口学校

亲爱的家长朋友：

大家好！

感谢各位长期以来对观台镇西艾口学校各项工作的理解、信任和大力支持！根据上级有关要求及季节变化等实际情况，我校定于五一假期以后（5月6日起）调整下午作息时间，增加学生午休时间。

为保证每一位学生的人身安全，现对午休期间孩子的安全监管问题提醒如下，请大家切实履行好学生的监护职责。

注意事项

强化午休管理 保障有效睡眠

立夏过后，日照增加，逐渐升温，容易犯困，只有休息好，才能保证学习效率高。午休期间，家长要履行监管责任，禁止孩子从事与午休无关的事（如：打游戏、沉迷网络和电视、看与小学生身份不符的书籍等），更不允许孩子提前离家外出，确保孩子午休期间不到河边、沟渠、池塘、建筑工地、公路通道、陡坡、屋顶等危险区域玩耍，防止溺水、交通、触电、失火、坠落等事故发生。

规范到校时间 规避聚集风险

学校附近人员车辆不断通过，学校附近水域情况复杂。学校与相关部门做了大量的护学安全防护措施，但仍然存在一定的交通安全隐患和溺水隐患。希望各位家长根据学校离家距离，确定孩子出门时间（一般14:20从家出发），不要过早到校，不在校门口聚集、嬉戏打闹，更不能去河边、水边、湖边玩耍，以防出现安全事故。

警惕校外安全隐患 倡导家校协同监管

为保障孩子的健康与安全，不要给孩子零花钱让孩子自己在外面买零食，避免让学生养成不良习惯，影响身心健康。

严守交通规则 禁止违规骑行

教育孩子遵守交通规则，不横穿马路、不逆行、不闯红灯，家长更不给孩子做错误示范！未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路。不在无关场所逗留。家长驾驶电动车接送孩子时，请规范佩戴正规厂家生产的安全头盔。

重视防溺水安全 做到“六不一会”“四知”

　　天气逐渐炎热，溺水事件进入高发期，请家长务必要监管好学生，高度警惕！

1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不一会”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不擅自下水施救。

教育孩子学会智慧救援。发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

2. 孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

▪ 知道孩子去哪里；

▪ 知道孩子和谁去；

▪ 知道孩子去做什么；

▪ 知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子脱离安全监护。

午休好处

　　天气渐暖，容易犯困。午间休息是“磨刀不误砍柴工”，只有休息好，才能学习效率高，才能保证学习成绩好。午休对学生益处多多：

01 学生安全，保障了

学生不午休，极大可能会在校门口或校外场所停留玩耍，无人监管。孩子在家午休了，避免了无人监管现象的发生，学生的自身安全也得到了有效的保障。

02 学习压力，缓解了

午休是缓解紧张，舒缓压力的最佳方法。午休一会儿，能够帮助学生保持心境平和，有效缓解情绪波动以及压力，睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。

03 学习效率，翻倍了

研究表明，过于疲劳的人午睡之后，学习效率能够高出平均水平的13％。不止是现代人有午睡的习惯，近代名人也热衷于午睡。

04 记忆能力，增强了

多个研究小组都对午睡进行了系统的研究，发现午睡的人在测试反应中更加敏捷和准确，午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。

05 创造能力，提高了

午睡有助于神经系统的休息，帮助大脑运作恢复正常，甚至短时间内就能全面打开人的思路，从而提高创造力。

观台镇西艾口学校

2025年5月6日