【探秘湘西】2025湘西秘境徒步

e家户外&大马哥

Day1｜集合日--湖南张家界

餐饮：全天自理

住宿：张家界高档准四标准酒店

今天全天为活动集合日。统一入住俱乐部安排的酒店。到达时间比较早的小伙伴可以自行逛逛张家界七十二楼等，或者天门山一日行。

温馨提示：我们会在活动出发前2-3天内将以电话或短信形式告知您酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队联系方式等。在到达酒店后报您的名字拿房即可入住，无需押金。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联络上您！

Day2｜槟榔谷--夹儿沟--张家界

徒步：5KM

餐饮：含早

住宿：张家界准四星酒店

早餐过后大家乘车前往槟榔谷。

槟榔谷，这里是户外徒步的天堂，全中国都找不出第二条的户外路线。神秘的“天使之城”吸引了无数户外爱好者结伴而来。槟榔谷是集溶洞、探险、峡谷徒步、攀岩于一体，一次性360°全方位让你体验户外的乐趣，其中800米溶洞探险最为刺激有趣。天使之城有一大型喀斯特溶洞，似天使留下的通城暗道。洞内有暗河和数不清的支洞巷道，石灰质溶液凝结而成的石钟乳、石笋、石花、石幔、石珊瑚遍布其中，最大洞宫可容纳千人，因历代多有人洞中迷失，当地人称之为迷洞。迷洞暗河河道曲径通幽，沿着它在黑暗中兜兜转转约800米后，眼前豁然开朗。过了天使之城，沿着崖壁陡坡岩降下切，来到一条狭长地带的山岳型溪谷，就到了世外桃源 “ 夹儿沟 ” 。我们沿着夹儿沟溯溪而上，或一线天峡、或峰回路转、或暗河涌动，一路醉眼朦胧。万物皆有裂缝，阳光、空气和生命之水，使得地缝秘境之处的夹儿沟，演化为生机盎然的，世外桃源！

注：槟榔谷为户外徒步线路，难度不大但是若是遇到下雨天道路会有点滑，大家行走时一定要注意安全，我们有头灯，登山杖和护膝的小伙伴记得带上，还有可能洞内涨水无法正常穿越届时就需听从领队的安排不可擅自行动。沿途没有补给的地方，中餐需要自备路餐和水。

Day3｜猪鼻岭--坐龙峡--芙蓉古镇

徒步：3km+5km

餐饮：含早

住宿：芙蓉古镇酒店

早餐过后，我们前往首车镇猪鼻山徒步，这是一个完全未被开发的地方，只有当地人才知道，需要【乘船】才能到达，我们在小路一路下行，一级一步循着古人的脚步，踏出的是轮回和岁月。接着便来到今天的徒步精华--天生双桥，行走于巨石上，脚踩亿年前的巨石褶皱，感受自然的鬼斧神工。

午餐后我们前往坐龙峡，这里拥有中国第一条特种游道。所有游道均建于峡谷绝壁之间，依山取势，既经细心雕琢听却又浑然天成，穿越需要一定的胆量和意志力。粗朴的板栗木栈道，可以让你零距离的亲近那一潭碧幽、听闻山泉叮咚；精巧的跳墩，可以让你嬉戏流泉、触感溪瀑；原质的石坎道，让你不得不调动全部的身心能量悉心攀援、感悟峡谷；有惊无险的铁梯，让你伴着脚下轰鸣的溪水，非常的刺激！

晚上前往芙蓉镇，相比凤凰古镇，这座瀑布上的小镇安静而惬意，逛逛古街尝尝美食，再拍拍民族特色的旅拍美片，美食推荐：

刘晓庆米豆腐：芙蓉镇特产“米豆腐”是混合着油盐酱醋辣的家常小吃。

桂花鱼：芙蓉镇（王村）饮食是典型的辣、酸湘西风味，最有特点的本地饮食有活水煮活鱼。

姜糖：用生姜、红糖、水等原料一起放铁锅里熬制而成，闻着喷香，咬着酥脆。

芙蓉镇榜爷酒：在芙蓉镇的街头里弄，浓冽的酒香从坛坛罐罐、从大壶小瓶、从高低粗细的竹筒里扑鼻而来。

螺丝肉：芙蓉镇一道具有当地特色的美味佳肴，来到芙蓉镇的游客，都爱品尝一下螺蛳肉的味道。

Day4｜张家界-袁家界-杨家界-天子山--十里画廊--武陵源

徒步：景区徒步

餐饮：含早

住宿：武陵源精选民宿酒店

早餐过后我们前往张家界国际森林公园，

武陵源是造物想象力的飞扬。“”中国第一个国家森林公园“”早已享誉四海。赞美有着泰山之雄、华山之险、黄山之变化、桂林之秀丽………是华中地区最能代表古典审美的中国山水。开启3D电影时代的《阿凡达》在武陵源取景拍摄，又为它蒙上了点点未来科幻感，《阿凡达》的外景拍摄地阿里路亚悬浮山。“阿里路亚悬浮山”为张家界“三千奇峰”中的一座，顶部植被郁郁葱葱，峰体造型奇特，垂直节理切割明显，仿若刀劈斧削般巍巍屹立于张家界，有顶天立地之势，故又名乾坤柱。一路游览天下第一桥，迷魂台，后花园，双龟登天，绝壁仙宫等著名景点。

最后我们前往天子山景区，欣赏神兵聚会，御笔峰，仙女散花，神堂湾等景点，结束后体力较好的队员可以选择从南天门徒步下山，约1个半小时到达环保车站。也可以自行选择天子山索道下山。晚上入住武陵源可以去看《魅力湘西》实景演出。

Day4｜张家界-袁家界-杨家界-天子山--十里画廊--武陵源

徒步：景区徒步

餐饮：含早

住宿：武陵源精选民宿酒店

早餐过后我们前往张家界国际森林公园，

武陵源是造物想象力的飞扬。“”中国第一个国家森林公园“”早已享誉四海。赞美有着泰山之雄、华山之险、黄山之变化、桂林之秀丽………是华中地区最能代表古典审美的中国山水。开启3D电影时代的《阿凡达》在武陵源取景拍摄，又为它蒙上了点点未来科幻感，《阿凡达》的外景拍摄地阿里路亚悬浮山。“阿里路亚悬浮山”为张家界“三千奇峰”中的一座，顶部植被郁郁葱葱，峰体造型奇特，垂直节理切割明显，仿若刀劈斧削般巍巍屹立于张家界，有顶天立地之势，故又名乾坤柱。一路游览天下第一桥，迷魂台，后花园，双龟登天，绝壁仙宫等著名景点。

最后我们前往天子山景区，欣赏神兵聚会，御笔峰，仙女散花，神堂湾等景点，结束后体力较好的队员可以选择从南天门徒步下山，约1个半小时到达环保车站。也可以自行选择天子山索道下山。晚上入住武陵源可以去看《魅力湘西》实景演出。

活动团期：

第1期：2025年6月19日（集合日）-2025年6月23日（解散日）

费用：2780元/人 儿童：2180元/人

第2期：2025年8月16日（集合日）-2025年8月20日（解散日）

费用：2880元/人 儿童：2180元/人

费 用 包 含

1. 交通：当地行程用车，7人以下安排SUV越野车，或7座商务车（当地城镇至景区换乘小车费用）。7人（含）以上安排旅游大巴车，车型根据每团实际人数安排，我们承诺空位不低于20%，确保行程舒适度）。

2. 门票：张家界森林公园门票＋景交车，芙蓉镇门票、坐龙峡门票。猪鼻岭摆渡船费用，夹儿沟摆渡船费用（如遇河床涨水）。

3. 住宿：共4晚（张家界2晚准四住宿，芙蓉镇1晚特色民宿，武陵源1晚准四住宿。

3. 用餐：活动中所包含的早餐，未包含的用餐请自理；

4. 领队：六人以上优秀户外领队全程服务，六人（含）以下司机兼领队服务。

5. 其他：公共设施费用；活动组织成本;

6. 保险：赠送专业户外保险（保额50万）；

7. 赠送：每人每天一瓶水。

8. 赠送：登山杖（单杖）使用（需归还）

费 用 不 含

1. 交通：各地往返大交通；

2. 单房差：我们会尽量安排拼房，如果实际无人拼住需自行承担单房差，房差现补，淡季房差500元，旺季房差600元（节假日700元）

3. 其他：行程中未含的餐费及其他行程中未含的所有费用；

景区二消：百龙电梯单程65 ，天子山索道单程72，黄石寨索道往返118

4. 儿童价：儿童不含门票、早餐、床位；

5. 发票：此价格未含发票.

【门票优惠说明】如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示。

退 改 说 明

旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用：

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；

行程开始当日，按旅游费用总额的60%；

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失，或者旅游者在行程开始前7日以上提出解除合同的，旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。

行前问题Q&A

Q1：没有什么徒步经验可以参加吗？

A1：线路整体强度不大，身体状况良好，平时有锻炼习惯即可参加。

Q2：沿路台阶多不多？都是什么路面？走户外线路时万一体力不支走不动了怎么办？

A2：整体线路台阶不多，整体行程的路面主要为山路，游道。我们每天安排的行程比较合理，一般不会出现体力不支情况，万一中途体力不支，领队可以协助联系人员提前送队员出山休息。

Q3：集合和散团的时间地点分别是？有接送机吗？

A3：张家界指定集合酒店，集合日全天达到即可，无接机，领队会至少提前3天发送交通指引给您，活动提供送站服务，约16:00抵达火车站，建议预定17:00以后的火车票。

Q3: 徒步期间路餐该如何准备？

A3: 路餐建议带一些方便携带的小零食，比如巧克力、牛肉干、坚果、葡萄干、能量棒、易储存的小水果等。

Q4: 湘西的天气如何？气温多少？

A4：湘西处低纬度地带，属亚热带季风湿润气候。其特点是受武陵山脉的地形地貌影响：冬季比较寒冷，夏季温高湿重，春夏之交明湿多雨，天气多变，入秋天气转凉，气温下降，季风明显，四季分明。7、8月平均气温21.9~22.8℃之间。

Q5: 槟榔谷徒步会有危险吗？会不会迷路？

A5：我们的领队长期带队出行槟榔谷，多线路了如指掌，经验丰富，不用担心。

Q6：山上面会不会遇到危险的野生动物？

A8：自然保护区里面是有很多动物的，野鹿，野鸡，穿山甲，水獭、大灵猫、豺等，没有任何危险。

注 意 事 项

【装备准备】

1. 防滑防水徒步鞋或者登山鞋必备；

2. 防水的雨具或冲锋衣物(以防下雨)、登山杖、双肩背包、遮阳帽、防晒霜、备用鞋、手套、墨镜、头灯或手电（一定要带够充足的电池和备用灯泡）；

3. 个人药品；

4. 备用干粮和饮用水；

5. 相机；

特别注意

1. 湘西天气早晚较为凉爽，需带厚衣服；

2. 湘西交通多为盘山公路，晕车药必备；

3. 尊重当地民俗，不与当地人起冲突，有事情请于领队协商；

5. 队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；

6. 山野行动无条件服从领队的管理，在活动中听从指挥；

7. 不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

8. 不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；

9. 线路强度适合6岁以上儿童参与。

10. 恐高及三高、糖尿病患者，心脑血管疾病者，呼吸道疾病者等慎选此行程，如因个人隐瞒病患，后果自负！

特别提示

1. 能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业，身体健康；谢绝恐高、患有高血压、心脏病等类似疾病的患者；垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源；

2. 能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令；尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小；野外如厕远离水源。参加活动人员对可能会出现的危险要听无条件从领队教练的安排。

3. 本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

4. 参加者须身体健康；自带常用药品：止血贴，人丹，藿香正气丸，腹可安等！

6. 必须有环保意识，不得乱扔垃圾；

7. 为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每个队员投保三十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。

8. 违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。

9. 若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，俱乐部有权另做其它相应行程安排。

10. 本线路属纯户外线路，不接受中途退出等方面的投诉！

【特别声明】

凡参加活动者均视为已经口述下列各项申明：

【1】我了解本次户外活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。

【2】我保证在本次户外活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守LNT法则（无痕山野）有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。

【3】整个户外活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。

【4】凡是报名参加活动人员，如果活动出发前48小时内临时无法参加，活动费用将全部收取无法退款。

【5】报名者应为具有完全行为能力之人士。

【6】原则上禁止未成年人及有身体健康问题或有突发病史者参加活动，除非监护人带领并公开声明负责其安全。

【7】代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责。本协议对外挂同样适用，由代报名者负责确保外挂完成本协议内容，并视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受本协议。

【8】活动中要注意团结友爱、互相帮助，并加强纪律性，必须具有团队观念。

【9】严禁未经同意离队私自行动严禁脱离队伍！

【10】患有不适合户外运动疾病者不得隐瞒病情参加活动！

【11】我自愿参加本次户外活动并同意以上声明！户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动。既表明报名者经过合理判断，同意自行户外活动中的所有风险；包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，珠海e·家户外及其领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求的，自行其是而造成事故〔包括环保事故〕，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

免责任申明：

任何一种活动都存在风险，在活动中你若因为疾病、受伤、身故等，我们会尽最大努力协助你跟进保险事宜。但珠海e·家户外及第三方不承担任何因此带来的经济损失和赔偿。

以上内容请仔细阅读，确定报名者视为认同以上内容，请谨慎报名！