<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我和我的团队（白鹤健步团），团队的老铁们经过多年长期的运动锻炼结下了深厚的感情缘分，创造了健康上的辉煌，老铁们经常自律的努力的坚持运动，个个都是信心百倍精神十足，而且非常的有气质，精气神特别的好。经常说的那句话，只要皱纹不长在心里，我们依然风华正茂阳光灿烂一生美丽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">用歌声点亮人生，歌声如同明灯，照亮我们前行的道路，在每一个阶段，都留下独特的印记</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">身材就像一张行走的名片,不用特别瘦,但定要看起来健康均称有线条,只有坚持运动才会让你的身材更有型,来吧一起加油</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">人到中年不是胖就是老,自然的美都是骗人的,但凡精致好看的都是背地里下过功夫的,去运动去流汗,至少身材我们可以掌控</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">到了一定的年龄,迷人的不再是脸,而是骨子里的气质和经历岁月沉淀之后的灵魂。</span></p> <p class="ql-block">用镜头留下回忆，用相机点亮人生，镜头里的故事永远说不完的美，这就是故事里的故事</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">最美的样子大概就是，脸上有微笑，心中有阳光，永远积极向上的人</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">走步要挺胸，跑步需抬头，昂首阔步甩臂走，优雅大方气质好</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我和我的团队，每天清晨的精彩故事都在镜头里。每天精神好气质好精气神好身体好心情好，健康中的五好就是我们的基石</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">身材好的人一定很自律，请相信美丽绝不存在侥幸，先入眼再入心，形象是人类的第一语音，穿上装备来一起享受酣畅淋漓吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">现在最大的炫富是，没有三高，没有失眠，没有啤酒肚，没有亚健康，没有水桶腰，没有负面情绪，年龄成迷，身材无敌</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">四点半起床，一杯温开水，热身十分钟，90分钟十公里，一群人一条路一首歌，一直坚持下去，汗水多泪水少，惊喜多于付出，改变多于抱怨，这就是坚持的意义</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">锻炼是自己与自己的较量，也是自律与意志的磨练，穿上跑鞋一起跑起来啊</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">最公平的是时光，最偏心的也是时光，每个人都拥有同样的24小时，最后却活成了不同的样子</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">九龙山马拉松赛，有人问累不累，我们的回答，我们不累，就怕小伙子们累</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">生活就像一个储蓄罐，你投入的每一分都会积累下来，不必去羡慕别人，时间终将给你想要的答案</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">年龄又何妨，青春虽在逝去，但灵魂已旧滚烫</span></p> <p class="ql-block">一个人走的快，一群人走的远，任何时候都要相信团队的力量，</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">群的力量就是这样，走多远不知累，每天跟着音乐的节奏，听着开心的歌声，迈着舒适的步伐，去浪漫去潇洒去健康</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">镜头里有你吗？不知不觉又是一个早晨，总觉得大家一直在精彩的镜头里，好像昨天没有回去，时间过得太快了</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这那像爷爷奶奶辈的，就现在的年轻人或者同龄人根本就无法和这些长期运动的老铁们比，走在街上一看白鹤健步团队的人，总是有人问，你是干什么的？一看你的脸色，再看你的精神，气质和精气神确实能看出来不一样</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你说是在跑步看起来像是跳舞，一群人好像是在演节目，实际上是在开心的浪漫，潇洒滴展示每个人魅力，用魅力打造人生，这就是心情</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">用歌声唱响中国，用舞姿浪漫中华，我爱中华五星红旗迎风飘扬，白鹤健步团太棒了</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">军人的姿态，走步挺胸，跑步带风，军人作风走到那里那里亮，帅哥美女一道靓丽的风景线</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一个人照相孤单，一群人在一起热闹，有人说，我就专等这一天来合影，为什么呢，这就是凝聚力正能量，</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">老铁们真好，每天拢换着背音响，一上阵首先检查背包的松紧，音响的调整，像军人一样，先检查军容风纪，做一个像军人一样的合格队员</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美女背音响最美丽，虽然辛苦一点，但背起音响比男神们帅气有风度，尤其是头发一飘更美丽，为了提高美女们积极性就把镜头扭转音响上</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">只要皱纹不长在心里，我们永远风华正茂，自信优雅，一生美丽，努力成为更好的自己</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">每一次奔跑,都是对自己的一次拆洗与排列重组,所谓的负面情绪都会被碾压的微不足道</span></p> <p class="ql-block">青春之所以美好，就因为他在寻找成功的道路上奔跑，之所以幸福，就是在奔跑中不知疲倦</p> <p class="ql-block">坚持跑步并不能改变你的人生,但可</p><p class="ql-block">以改变你的心态,这种感觉真的很棒</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">没有一项运动想跑步这样，在枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸间寻找自己的节奏，</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">坚持运动没有赖处，首先220斤变成了120，水桶腰变成了广州地标，一个个都是帅男淑女，没有三高，没有失眠，没有亚健康，真正受益人就是坚持自律跑步的人</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每一个清晨都是新生，心怀希望，这世界便处处是美好</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">乐观是生活的画笔，用它能绘出五彩斑斓的人生画卷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">生活就是一个看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费</span></p> <p class="ql-block">今日的汗水会浇灌出明日繁花，努力之人终迎灿烂阳光。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">脚踏夏风步如飞，晨露微光映汗辉。跑步身姿多矫健，心怀壮志不言疲。沿途风景眼中过，毅力恒心永相随。健康身心乐无限，白鹤团队赞上赞👍</span></p>