2025

杨Weiling

朝圣之路的由来：西班牙朝圣之路（Camino de Santiago），起源于中世纪对耶稣门徒圣雅各（Santiago）墓地的朝圣传统，已有1200多年历史。据传，圣雅各在耶稣殉道后曾来到西班牙传教，后返回耶路撒冷被处死。其遗体被门徒运回，埋葬在今天西班牙西北部的加利西亚地区。约在公元820年，一位隐士在夜空中看到“星光落地”，引导他发现了圣雅各的墓地。国王阿方索二世随即下令建造教堂，后发展为圣地亚哥-德孔波斯特拉 (Santiago de Compostela) 大教堂。从此，欧洲各地信徒开始徒步前往圣地朝圣，逐渐形成众多路线，其中最著名的是横跨西班牙北部的法国之路（Camino Frances）。这条路在中世纪成为与耶路撒冷、罗马齐名的三大朝圣路线之一。如今，朝圣之路不仅是一条宗教朝圣之路，也是一条文化、精神与自然探索的旅程，吸引着来自世界各地的行者 Camino Frances(法国线) 全长780公里（约485 mile）。下图是多条朝圣之路的路线，橘色是法国线 法国线通常推荐分为33-34天（stages）完成，每天走20-30公里。我们从Leon出发，走了最后的13 stages ，用时13天。 朝圣之路法国线（Camino Francés）有多种实用的手机 Apps，帮助导航、找住宿、规划每天的行程，还能查看沿途餐饮、庇护所等信息。我们用了以下2种，主要用作参考工具：1. Wise Pilgrim: Camino Francés — 提供路线导航、每日分段、庇护所、餐饮、地形图2. Buen Camino App — 包含每日行程建议、沿途城市介绍、住宿点评 5月4日我们开车从西班牙Bilbao 到达Leon。13天的Camino de Santiago Frances 徒步即将从这里开始！León是西班牙西北部卡斯蒂利亚-莱昂自治区的一座历史名城。中世纪时曾是莱昂王国的首都，是西班牙最早的基督教王国之一。Leon也是朝圣之路上的重要补给和文化站点，许多朝圣者在此小憩或起步。 街上到处可见朝圣游客Peregrinos 。 Peregrino与真正的朝圣者Pilgrim是有区别的。像我们这样以徒步或旅游为主、体验朝圣路线的人被称作 Peregrino。这是一个包容性很强的词，只要你在走在路上，你就是“peregrino”。可以理解为“广义的朝圣者”😀 Camino de Santiago 日记从今天开始。Buen Camino 😎 【Camino Day 0】多云转晴，45-61F。今天在Leon小憩。在Gift shop买了Camino passport (朝圣者通行证), 并在Cathedral de Leon盖了第一个章。 买passport时遇到一对45岁左右从法国过来的男女也在买passport。问他们是否也从Leon出发，回答他们的passport已盖满stamps，需要一个新的。他们在过去的6年里每年走一段Camino，积累下来一共走了2个多月。他们并不像大多数人一次走到终点，而更喜欢在不同的时间不同的季节走在朝圣路上，细细品味走过的每一步。 Catedral de Leon。始建于1205年，纯正法国哥特式教堂，以彩绘玻璃窗闻名，被誉为“光之家"。 有关彩窗的说法。1. 象征意义： • 在基督教神学中，《旧约》是“预示”，《新约》是“实现”。 • 有人解读说：旧约时期人类尚未得见“真正之光”（即耶稣），所以表现旧约的彩窗置于北侧或结构阴暗处，象征“光尚未降临”；而新约窗则多位于南侧或后殿，阳光充足、象征救赎已临。2. 建筑结构上的实际情况： • 莱昂大教堂是典型的哥特式拉丁十字布局： • 南侧（面朝教堂时右手边）白天阳光充足，通常绘制的是耶稣与圣母的故事、新约场景； • 北侧（左边）则长时间处于阴影之中，那里的彩窗较多描绘旧约人物、先知、创世纪等内容； • 后殿（祭坛区域）通常光线最亮，是最神圣区域，绘有升天、天堂、天使等主题。3. 艺术与信仰结合的设计： • 中世纪工匠非常重视“光的神学”——用自然光表达属灵含义； • 所以彩窗的位置和主题安排，既有建筑上的逻辑，也有信仰上的象征。 出发前先喂饱肚子😊 【Camino Day 1】晴，36-56F。朝圣路第一天，一切顺利启程。早上将行李在酒店托运后，我们于8点整出发。 整条路线标志清晰，走来毫无迷失之忧。 路过 Valverde de la Virgen 小镇 今天的大部分路段穿行在城镇之间，或沿公路行走，车声不绝，有些嘈杂。我已开始期待早点走进乡间，踏入宁静田园的那一刻。 朝圣路上有很多这样的路边咖啡店☕️ “朝圣者”在这里点一杯香浓的咖啡和点心，好好休息一下 路边盛开的野花为旅途增添色彩 下午1:30到达今天落脚地 Villadangos del Páramo 小镇 入住的Hostal Alto Páramo 是小镇的一家私人旅店。位于小镇的入口处，离镇中心约1公里，紧邻朝圣路。 一进门就看到我们的行李已经被送到旅店 第一天在朝圣路上落脚，对今晚的住宿不知有什么期待。朝圣路沿途有许多公共庇护所和私营旅店。为了能有安静的休息环境、养足精神继续前行，我们预定的都是有独立卫浴双人间私人旅店 旅店超出预期，干净整洁，还有自己的餐厅 朝圣路上的很多店家对过路的朝圣者（peregrino）有专门的朝圣者菜单（Menu delPeregrino）。三道式的菜单简单、营养、价格实惠，很适合走了一天路的我们。这仅仅是头台 appetizer，一大盆热腾腾的蔬菜煮鱿鱼/香肠。主食有肉排、grill fish 等，加上wine 和甜点，一个套餐$12-$16 下午到小镇上走走。很安静，像空城 旅店晚餐。彼此初见时最常问的一句话是：“你是从哪里开始走的？”而每个人的回答都令人回味。一位德国男士8年前从圣让（起点）出发，走到中点Sahagun，如今他从当年停下脚步的那家hotel重新出发，希望完成未尽的下半段。还有一位女士，曾走过起点的一段，也走过终点的一段，这次则来补上中间那块“缺失的拼图”。 今天共行 12.8 miles（20.6公里），基本是平坦路段，作为开始，是温和又坚定的一步 😎 今天的徒步视频 【Camino Day 2】晴，34-62F。今天从 Villadangosdel Paramo 出发，徒步约32公里（20 mile），是最长的徒步路程之一。 首先经过 San Martin del Camino，这个小村庄的教堂供奉着朝圣者的守护圣人圣马丁，体现了深厚的朝圣传统。 随后抵达 Puente de Orbigo，这里的石桥是朝圣之路上最著名的桥梁之一，桥上的纪念碑讲述了1434年骑士 Suero de Quinones 为爱而战的传奇故事 阳光明媚，路上不时遇见同行的朝圣者有独自行走的，也有三两成伴的。大家遇到会彼此点头微笑，轻声道一句“Buen Camino”，仿佛心意相通，共同奔赴同一个方向。 今天在朝圣路上，迎面走来一位大约三十五岁的女士。我想她是落下了什么东西，正返回旅店去取。没想到她见到我们后，神情如释重负，原来她是被前方路边的一条狗吓住了，不敢独自经过，想请我们结伴同行。我们欣然答应，一起继续前行。那条狗其实非常温顺，连叫都没叫一声。和这位女士一边走一边聊，才知道她刚刚独自完成了葡萄牙段的朝圣之路。我不禁感慨，一位女士孤自完成朝圣旅程，该是多么的勇敢与坚韧。可现在她却因一条狗而显得如此无助。这大概就是人的真实与立体的展现吧。 在朝圣路上，勇敢不是没有恐惧，而是在大多数时候仍选择向前走！！！ 今天走过的几个小镇干净漂亮，但很少看到外面有人，像是空城。据说这里人口流失比较严重，年轻人都搬到大城市像马德里。另外朝圣者们一大早就上路了，到了下午或傍晚住进旅店才会让小镇热闹起来 美丽的田园风光 志愿者在Camino路上为朝圣者准备的休息点。有很丰富的食物，大家自愿 donate 下午4点终于到达历史古镇 Astorga 旅店为朝圣者准备的三道餐菜单。这里红酒比水便宜🤪今天晚餐同桌几位法国老人从2019年开始，每年走三周，计划用几年时间慢慢走完朝圣路全程。他们的故事让我明白，走在路上并不仅仅是为了抵达圣地亚哥，更重要的是每一个“正在走”的当下。我喜欢这句话：“到达圣地亚哥不是目的，只是结果。 走了近20 mile，有成就感😎 今天徒步视频 今天落脚的Astorga是一座历史悠久的小城，位于比利牛斯山脉通往西班牙中部的重要交通要道上，同时也是著名的朝圣之路上的一个重要驿站。历史背景 • Astorga历史可以追溯到公元前1世纪，是罗马帝国时期“阿斯特里卡·奥古斯塔”（Asturica Augusta），当时是西班牙西北部的重要军事和行政中心。 • 中世纪的宗教重镇：随着圣地亚哥朝圣之路的发展，阿斯托加成为西班牙中世纪朝圣网络中的一个枢纽，至今仍是法国之路上的必经之地。 • 巧克力之城：19世纪起，这里发展出巧克力工业，因此也被称为“西班牙的巧克力之都” 高迪的作品：Palacio Episcopal de Astorga.，是高迪在加泰罗尼亚以外极少数的作品之一。 Catedral de Santa Maria 大教堂。与高迪主教宫毗邻，对比鲜明；最早可追溯至15世纪，融合哥特、文艺复兴和巴洛克风格；教堂内装饰精美，圣器收藏丰富，是镇上的宗教中心。 【Camino Day 3】晴见多云，40-60F。经历了昨天的20英里徒步，今天12英里走得很轻松，下午1:30就到达落脚点 Rabanal deCamino。 8点出发 经过的小镇景色 朝圣路上手工制作的特色印章 在朝圣途中，几乎在每一个小镇的尽头，都会出现一座教堂的剪影——它总是那么自然地融入村庄，就像它本就在那里，与石头、时间和信仰一同诞生。这些教堂多建于11至13世纪，采用本地石料砌筑，厚实朴素，带有浓厚的罗曼式风格：圆拱门窗、低矮穹顶与沉稳柱石，散发着中世纪的安宁与敬畏。钟楼顶上常见白鹳筑巢，象征和平与朝圣者的守护神。进入14世纪后，一些教堂渐添哥特式元素，塔楼高耸，窗花精巧，仿佛引导人们从黑暗通往光明。这些教堂不是华丽的纪念碑，而是时间的见证者——历经风雨与战争，却始终为朝圣者守候，仿佛低语：“走下去，神一直都在。” 进入今天落脚的小镇 Rabanal de Camino 入住旅店 晚上在小镇的教堂参加晚祈祷仪式 在这里我们结识了Sunny夫妇。他们3月底开始徒步了朝圣之路的葡萄牙线。因非常喜欢决定再从起点走法国线。完成法国线后，他们将是徒步近50天，走了1200公里。令人钦佩。 今天的徒步视频 【Camino Day 4】雨转阴天，45-56F。今天应该是这次走朝圣路最硬核的一天：路线最长（20.2 mile, 即32.5公里），要翻山越岭（爬升2200ft，爬降3750ft)，出发前看天气预报还要下雨。结果很幸运，吃早饭时雨停了，尽管天气阴沉，道路泥泞，但基本没下雨。 山里的野花开得很美，漫山遍野盛开 整条法国线要翻越3座山脉。今天翻越的Monte Irago比前面2座稍高。最高点 Cruz de Ferro 的铁十字，海拔约1,504米。人们常在此堆放石头以象征"放下负担" 今天走的路线长，又是山路，常看见有人在路边脱下鞋子袜子给脚按摩，或给脚贴药。一位韩国大姐还不小心摔了一跤，擦破下巴和鼻子，让我帮着贴上bandage。每个人走完自己想走的路程都需要勇气和毅力！ 在山里走了很久，总算看见小镇可以坐下休息一下了 下山的路也不好走 边走边赏花，让人差点忘了自己的腿已经走到快断掉 下午4点到达 Ponferrada。入住的旅店在老城的城堡旁边，很热闹。尽管在这个旅店的房间很小，但它餐厅有很美味的海鲜饭🥘 Ponferrada 是朝圣之路上一座具有魅力的历史城市，特别以它的圣殿骑士城堡（Castillo de los Templarios）和周边中世纪教堂著称 今天徒步32.5 公里 今天徒步视频 【Camino Day 5】阴见小雨，43-56F。早上7:50从 Ponferrada出发 很喜欢西班牙点心 Tortilla 和Croquetas。走累了在小镇的bar 里都能吃到 沿途穿行在葡萄园之间，葡萄藤一排排整齐地铺展在山坡上，像是一望无际的绿色海洋，让人感到沉静 今天走过的路段是西班牙著名的Bierzo 葡萄酒产区，最具代表性的葡萄品种縮是Mencia。曾与几位来自法国波尔多的朝圣者同桌吃饭。我问他们觉得西班牙葡萄酒怎样，其中一位直言不讳地说“not that good"😛 下午1:50到达 Villafranca del BierzO，今天走了15 mile（约24.5公里）。Villafranca 小镇在山脚下，老石屋、山边的街道，还有咖啡馆飘出来的红酒香气 今天走了24.5 公里 今天的徒步视频 【Camino Day 6】下雨☔️，40-47F。朝圣路最艰难的一天：雨中跋涉7.5小时，走了17.5 mile（约28公里），爬升3000英尺，寒风凛冽中抵达 O Cebreiro。 进入西班牙的加利西亚自治区(Galicia）了 这里以翠绿的山丘、大西洋的海岸线、独特的语言文化和深厚的宗教传统而闻名，也是朝圣之路的终点—圣地亚哥•德•孔波斯特拉的所在地。 下雨天山间的烟雨朦胧有一番宁静与治愈🌧️ 山路泥泞、双脚湿透，身体疲惫，但终于坚持下来了。下午3:15 到达O Cebreiro 小镇常住人口只有20人左右，仅有两家餐馆。朝圣者都聚在了这里。 今天是母亲节，送自己一份礼物：坚强😍 送给自己一份母亲节大餐🌹 晚上的那道 Moorish skewer简直惊艳，是我吃过最香、最好吃的烤肉，一口下去疲惫都被治愈了。现在想着会流口水 今天徒步28公里 今天的徒步视频 【Camino Day 7】下雨☔️，39-49F。 早餐🍳 又是雨中行走的一天 🌧️ 进入加利西亚后，朝圣之路的风貌悄然改变：地势开始起伏，山路增多，气候也转为潮湿多雨。沿途村落分散，住房大多是低矮的石屋。畜牧业是这里的主要生活方式。村里牛叫、狗吠此起彼伏，空气中常伴有牲畜的气息，走路时得格外小心，一不留神就可能踩到牛粪 800年的栗子树 今天尽管下雨，但路比较好走，下午1点前就到了Triacastela。到了旅店第一件事就是大吃一顿 今天旅店的房间很大。旁边有多人shared的庇护所式的房间，还是挺干净整齐的，晚上也安静 Camino已经走过一大半了，让我惊讶的是：一路上竟然完全没有想念中国菜！这在我们的旅行历史上几乎是第一次。平时出国旅行，每两三天就会开始找中餐解馋，但这次居然毫无“中餐魂”发作的迹象。西班牙美食真的太好吃了！在朝圣路上，美食不仅没有打折，反而一路惊喜不断。走过的村镇虽小，但吃到的每一顿都不曾失望。 这是今天的晚餐，既丰富又美味 今天共徒步13 mile（约21公里） 今天的徒步视频 【Camino Day 8】小雨转阴天变多云，偶尔出太阳42-56F。 今天从 Triacastela到Sarria 有2条路可走，我们选了经过Samos的长一点的路线。徒步16.5 mile （26.5公里），穿行在郁郁葱葱的小村庄之间，下午2:30到达 Sarria。 Samos 修道院 (Monasterio de San Julián deSamos）。朝圣之路上重要的宗教遗迹之一，建于6世纪，至今仍有本笃会修士居住。修道院提供西班牙语的参观 看见Serria了 Sarria 是朝圣之路的热门起点。这是因为获得朝圣证书（Compostela）的最低要求是“步行至少 100公里”。Sarria 正好是距离Santiago de Compostela 约 115 公里的城市，是最靠近100公里标准的大镇，因此很多人从这里开始走。据统计30-35%的人从Sarria出发朝圣去Santiago。走了8天朝圣之路，已不太适应大点的城市。我们绕过市中心，住在Camino步道上。晚上在附近的Monasterio de la Magdalena修道院参观弥撒仪式 今天徒步26.5公里 今天的徒步视频 【Camino Day 9】阴天转多云间晴，45-60F。今天从 Sarria 出发徒步14 mile (约23公里)于下午1:30到达Portomarín。 昨夜下过雨，今天一路穿行在被雨水滋润的村庄中，空气中弥漫着青草与牛群的气息。与前几日相比，今天路途的村庄少了教堂（几乎没看见教堂）与朝圣的静谧感，也少了小村镇上小酒吧的cozy感觉。而更多的是同行者的脚步声，以及一种更“流动”的氛围 据网上，这一段的村庄有不少是后来因为朝圣者增多才逐渐发展起来的，更偏向农业定居点或服务型村落，本身历史并不以宗教为中心，所以不像之前看到的村村有教堂 今天途中经过了 100公里标志，离Santiago越来越近了 过了水库大桥就到了Portomarin 小镇 Portomarin 是一座"搬迁"的小镇：整个老城曾被整体迁移！20世纪50年代，为修建贝尔萨斯水库（Embalse de Belesar），原来的老城位于河谷中，被水淹没。当地政府决定将历史建筑（包括教堂和重要石屋）一块块石头编号后拆解，搬到山坡上的新址重建。 拱门是旧城 Portomarin 的城门遗迹，建于中世纪（具体年代不详），因修建水库而被迁移至高地 下午1点多到达我们的酒店 在酒店对面吃午餐 San Nicolas 教堂，由骑士团建于12世纪，罗曼式与哥特式结合，兼具教堂与防御堡垒的功能。1960年代水库建设时，这座教堂被一块块编号拆卸重建于现在的位置 今天到了Portomarin，大家都显得很relaxing。一方面几天下雨后终于出太阳，另一方面到达终点的里程数终于不到100公里了。最让我高兴的是见到好几位之前在朝圣路上遇到过的“老朋友” 今天走了23公里 今天的徒步视频 【Camino Day 10】多云转晴，44-62F。早上8:10离开Portomarin。天越变越好，路越走越宽，景越来越美。下午2:15到达Palas de Rei。今天走了15.8 mile （约25.4公里）。 Hórreo，Galicia的特色之一。几乎每家院子里都有，是传统的粮仓建筑 到达Palas de Rei。这是西班牙加利西亚卢戈省的一座历史悠久的小镇。据传，帕拉斯·德·雷伊的名称源自拉丁语“Pallatium Regis”，意为“国王的宫殿”。这可能与西哥特国王维提萨（Witiza）有关，他在公元702年至710年间统治西班牙，并据说在此地设有宫殿。在中世纪时期，帕拉斯·德·雷伊因位于朝圣之路上而繁荣发展。小镇保留有多座历史建筑，如菲尔盖拉塔楼（Casa-Torre de Filgueira）、丰特库贝尔塔塔楼（Casa-Torre de Fontecuberta）、拉亚庄园（Pazo de Laia）等，展示了该地区贵族的历史 旅店Pension Restaurante Casa Camino 教堂 Iglesia de San Salvador de Vilar de Donas：建于13世纪，是加利西亚罗曼式建筑的代表，内部壁画保存完好 今天走了25.4公里 今天的徒步视频 【Camino Day 11】晴，45-71F。今天从Palas de Rei 走到 Arzua，18.5 mile (约30公里)，大片蓝天，大朵白云，宽广田野，大地辽阔无垠。经过小村庄，穿过大乡镇，大脚板踏出大节奏。大步向前，大气磅礴，大满足，大自在。哈哈 今天走了30公里 今天的徒步视频 【Camino Day 12】多云间晴，50-76F。从Arzua开始，朝圣之路的法国之路，北方之路和原始之路汇合到一起，所以今天路上朝圣者熙熙攘攘，气氛活跃。 下午1点半到达 O Pedrouzo (O Pino). 今天徒步12.5mile（约20公里） 今天的徒步视频 【Camino Day 13】多云间晴间阴，55-68F。今天我们踏着轻快又坚定的脚步走向圣城 Santiago deCompostela。 当远远望见圣地亚哥大教堂的尖塔时，眼眶发热，十多天来的辛苦与汗水化为一种难以言喻的情感。 中午时分，终于踏入圣城，站在久仰的圣殿前，内心满是感动—这不仅是一段旅程的终点，更像是一场心灵的朝圣归宿。从 Leon出发到达 Santiago deCompostela, 13天共徒步205 mile（约330公里），总爬升25000ft。 今天徒步21.5公里 今天的徒步视频 圣地亚哥大教堂（Catedral de Santiago de Compostela) 巍峨庄严，气势恢宏，是天主教三大朝圣圣地之一，令人心生敬畏。大家都会在大教堂前的Obradoiro广场拍照留念，并在朝圣者接待处领取写有自己名字的朝圣证书。 壮丽的 Santiago de Compostela 大教堂，是天主教三大朝圣地之一（与耶路撒冷、罗马齐名），据传为耶稣十二门徒之—Santiago的安息之地。大教堂始建于1075年，以罗曼式风格为主，融合了哥特式、文艺复兴式及巴洛克风格，历经数百年才最终完成。正立面（Obradoiro 面）即大教堂最著名的正门，18世纪的巴洛克风格作品，华丽庄严，是每位朝圣者抵达后的“仪式性终点”。Santiago 墓室位于地下圣坛，供奉着圣雅各的遗骨，是无数朝圣者的精神核心。摇香炉（Botafumeiro），重达80公斤的巨大香炉，每逢重要节日或朝圣高峰时由多位僧侣共同摆动，象征着洗涤尘世的疲惫与罪孽 我们的朝圣之路进入尾声，想特别赞赏一路上的各项配套服务。首先是沿途的住宿。虽然每一站的房间条件不尽相同，有大有小，但整体都干净整洁、温馨舒适，能让我们每晚都好好休息，为第二天的徒步恢复满满的体力。其次是托运行李服务。每天早晨把行李交给旅店，轻装上路。傍晚抵达新的目的地时，跨进旅店看到自己的行李已静静等候在那里，那一刻，就像走了一天终于回到“家”一样，格外温暖。最后当然是一路上的美食。不论是小镇酒馆、旅店的餐桌，还是路边的咖啡吧，总能找到热气腾腾、价格合理的朝圣者菜单（Menú del Peregrino），三道菜搭配饮品（unlimited红酒和面包），不仅份量十足，还常常有本地特色，让人既饱腹又满足。 为了庆祝，我们痛快地吃掉了一块1.3公斤（2磅多）的牛排，献给走完全旅程的自己！