《党建课堂传健康 孝道文化润心田》——党建大班课堂学习纪实

周玉琴

　　党建大班5月6日（星期二）下午，在铁路老年学校201教室，准时上课，学习内容：

一、全体起立合唱《团结就是力量》；

二、退休职工服务中心党委副书记郑明星组织学习，第二季度樊城区离退休干部，党建工作重点安排；

三、国家公共营养师何高峰授课：传播孝道文化，倡导健康生活；

今天的党课学习，由铁路社区退休职工服务中心党委副书记、党建大班班长郑明星主持。

　　铁路社区党委副书记樊勤同志；铁路退休职工服务中心党委书记、铁路老年学校党委书记张艳秋同志；铁路退休职工服务中心党委副书记、铁路老年学校校长庞新华同志；铁路老年学校常务副校长周芹同志；铁路社区各小区党支部书记、各志愿服务队队长、退休老党员、以及入党积极分子五十余人参加了今天的党课学习。

　　党建课堂里，激昂的《团结就是力量》响彻教室。全体参加党课学习的学员们精神抖擞、身姿挺拔、目光坚定，用铿锵有力的歌声诠释信仰。一句句歌词，唱出同心奋斗的决心，唱出凝聚力量的信念，在歌声中，大家的心紧紧相连，将团结精神融入血脉，化作奋进新征程的强大动力。

　　歌词：

团结就是力量，

团结就是力量，

这力量是铁，

这力量是钢，

比铁还硬，

比钢还强，

向着法西斯蒂开火，

让一切不民主的制度死亡！

向着太阳，

向着自由，

向着新中国，

发出万丈光芒！

　　为进一步提升党员干部和社区居民的健康意识，传播孝道文化，营造尊老、敬老、爱老的良好氛围，今天的党建课堂特别邀请了国家公共营养师何高峰，开展了一场别开生面的“传播孝道文化 倡导健康生活”营养健康知识讲座。

此次讲座不仅聚焦于营养健康知识的普及，还融入了深刻的孝道文化内涵，旨在引导学员们关注自身健康的同时，弘扬中华民族传统美德。

　　何高峰教授首先谈到什么是“孝道文化 ”？

孝道是中华民族的传统美德，在中国传统道德规范中，孝道具有特殊的地位和作用，已成为中华传统文化的优良传统。

所谓孝道文化，就是关于关爱父母长辈，尊老敬老的一种文化传统。一般指社会要求子女对父母应尽的义务，包括尊敬、关爱、赡养老人，为父母长辈养老送终等等。

　　“好孝心企业宗旨 ”

帮天下儿女尽孝

给世上父母解难

替党和政府分忧

为老人健康服务

　　何高峰教授从老年人常见的健康问题入手，深入浅出地讲解了营养与健康的紧密联系。他详细阐述了不同年龄段人群的营养需求，特别强调了老年人在饮食中应如何合理搭配营养，以预防和缓解常见疾病。例如，他指出老年人应增加蛋白质的摄入，多食用富含膳食纤维的食物，控制盐和油脂的摄取量等，这些实用的建议让现场听众受益匪浅。

　　在讲解营养知识的过程中，何高峰巧妙地将孝道文化融入其中。强调了关爱老人健康是孝道的重要体现。他强调：要关注老人的身体健康和精神需求。建立健康的饮食习惯，是我们应尽的责任。这种将营养健康与孝道文化相结合的讲解方式，让我们深刻认识到，健康生活不仅关乎个人，更是对家人的关爱和责任。

　　通过党课学习，能使大家充分认识到：孝道在社会生活中具有不可替代的重要意义，它是家庭和谐的基石。当我们将孝道从家庭延伸到社会，就形成了尊老敬老的良好风气，让社会充满爱与关怀，有助于提升整个社会的道德水平，促进社会和谐稳定。而且，孝道文化还承载着中华民族的历史记忆和文化基因，传承孝道，就是传承我们的文化根脉，增强民族凝聚力和认同感。

　　“健康 ”的定义：

1、身体器官没有疾病。

2、心理乐观自信，情绪稳定。

3、人际关系和谐，遵守社会伦理。

　　衰老的本质是什么？

1、细胞损伤的不断累积。

2、身体代谢能力的下降。

3、身体修复能力的衰退。

· 疾病的本质是什么

. 药物治疗慢性病的原理

. 营养素调理与药物治疗的区别

　　疾病是：

生理或心理上的异常状态，导致器官意识）功能、结构的改变或丧失。

1、急性和慢性。

2、感染和非感染。（外源，内源）

　　疾病的本质及形成过程

1、身体结构的变化

2、病是症的基础，症是病的表现。有病不一定有症，症后面一定有病。

3、病因导致身体结构变化，再导致生理功能的变化或丧失（临床症状）。

　　课堂上，何高峰教授通过生动的案例和直观的图片，为大家展示了不良饮食习惯对健康的危害，同时介绍了一些简单易行的健康饮食方法。讲座过程中，听众们积极提问，与何高峰进行互动交流，现场气氛热烈。

　　学习让我们懂得：健康生活对于每个人，尤其是老年人来说至关重要。随着年龄增长，身体机能逐渐下降，更需要通过科学的生活方式来维持健康。规律作息，早睡早起，能让身体得到充分休息；合理饮食，均衡营养，为身体提供所需能量。适当运动也必不可少，像散步、打太极等，能增强体质，提高免疫力。保持积极乐观的心态同样关键，面对生活中的不如意，乐观对待，不焦虑、不烦恼。在今天的党课上，何高峰老师的讲解让我深刻认识到，健康生活是对自己负责，也是对家人负责，能让我们更好地享受晚年时光，有精力去传承孝道文化。

　　“彻底治愈

需要对因治疗

回归健康的生活方式”。

　　“对于健康什么最重要？”

　　"医药解决疾病的原理？"

　　“医药解决疾病的原理？”

　　“慢性病是生活方式疾病”。

　　对于健康，什么最重要？

　　“只有营养才能解决健康问题。”

　　为了加深理解，何高峰教授讲了一个生动案例：为什么杰弗逊纪念馆大楼墙壁受腐蚀？

　　何高峰教授的最后结束语 ：

把饭当药吃，越吃越健康

把药当饭吃，越吃越受伤

　　讲座结束后，在场的同志们纷纷表示收获颇丰：“这次讲座不仅学到了健康知识，更深刻理解了孝道文化在生活中的实践意义。我们要带头弘扬孝道文化，倡导健康生活方式，为构建和谐社区贡献力量。”

此次党建课堂举办的营养健康知识讲座，是一次将健康科普与文化传承相结合的有益尝试。通过何高峰的精彩讲解，不仅传播了科学的营养健康知识，还让孝道文化在新时代焕发出新的活力，为倡导健康生活、构建和谐社区注入了新的动力。

　　此次活动，邀请教授为退休老党员上党课，将关爱落到实处。从精心安排课程内容，契合老党员的学习需求，到优化授课形式，确保学习体验舒适高效，每个环节都彰显着对老党员的体贴。这不仅是知识的传授，更是党组织向老党员表达敬意与关怀的重要方式。通过党课，老党员们不仅能汲取精神养分，还能在交流探讨中重温与同志并肩学习的美好时光，让退休生活充满意义，感受到党组织始终是他们坚实的依靠 。

　　最后，张艳秋书记对此次党课活动作简短总结，张书记指出：党建课堂将继续开展各类丰富多彩的活动，为退休老党员、社区居民提供更多学习和交流的平台，共同推动社区的发展与进步。

张艳秋书记充分肯定并高度赞扬了铁路社区退休党员、志愿者们为铁路建设以及和谐家园作出的突出贡献。对当前退休职工不稳定因素，客观的进行了心理疏导，并诚恳向大家表示，不论在任何时间，都会随时积极收集大家所反映的诉求，按组织程序上报！共同维护稳定安定和谐良好氛围。

本篇摄影师：苏建辉、孙建国

资料整理：周玉琴

2025年5月6日