静池沟、龙池曼

快乐每一天

2025年5月3日至4日，鹤壁1783户外一行15人，驱车400余公里，抵达洛阳嵩县车村镇与白河镇，徒步穿越伏牛山深处的静池沟与龙池曼。这是一场关于自然、挑战与团队精神的旅程。

D1:

5月3日，星期六，晴空万里，最高气温26度，微风拂面。清晨6点半，全员集结完毕，车队驶向嵩县车村镇的静池沟。接近中午1点，我们终于抵达静池沟的进山口。然而，这里并无农家可供用餐，大家只能依靠自带干粮充饥。我原本以为可以在此找到简餐，因此仅携带了饮用水，未曾料到这一疏忽。正当我为下午空腹登山而忧心忡忡时，群主“心情”、驴友“一片云”和“三人行”俩口子慷慨解囊，递来一个大蛋糕、一个烧饼和一袋榨菜。尽管他们还愿意提供更多食物，但我已心怀感激，婉言谢绝。正是这些简单的食物，为我提供了下午徒步累计拔高585米、行程9.79公里的全部能量，也让我深刻体会到户外圈那句“户外一家亲”的真谛。

书回正传，静池沟原名太和谷，又名净池沟或粽子沟，位于嵩县车村镇南部。这里溪流潺潺，瀑高潭深，其中最高的瀑布落差数十米，飞流直下，未见其形，先闻其声。只可惜正值旱季，水流减小，少了雷鸣般的轰响。我们沿着溪流逆流而上，一路瀑布成群，潭水相连，三步一潭，五步一瀑。沟谷怪石嶙峋，绿植繁茂，在蓝天白云的映衬下，奇峰秀石、高瀑清潭尽收眼底。置身于这片天然氧吧之中，呼吸着清新的空气，感受着青山碧水带来的视觉盛宴，仿佛与自然融为一体。

D2:

5月4日，星期日，晴空朗朗，最高气温23度，微风轻吹。清晨6点用过早餐，6点半从上寺村农家出发，开启新一天的征程。农家老板指着北边最高的山峰告诉我们：“那就是你们今天要征服的目标。”抬头望去，那巍峨的山峰让我心中暗自惊叹：“好高啊！”尽管这将是一场硬仗，但早已做好心理准备，因为领队在出发前便提醒过：今日拔高1000米，行程16公里，预计耗时9个多小时。

离开民宿，往北行进几十米便到了进山口。途中偶遇一队来自郑州的大学生，他们同样选择徒步龙池曼，年龄不过二十出头，朝气蓬勃，令人羡慕。这似乎表明，热爱户外徒步的人群正在逐渐年轻化，令人欣慰。他们选择从山谷右侧上山，到达龙池曼后继续向北，翻越群山从白鹰河下山，全程超过20公里。而我们的计划是从山谷左侧上山，到达龙池曼后向西翻越，最终从银杏人家出山，全程16公里，拔高约1200米。

龙池曼位于洛阳市嵩县南部与栾川县北部交界处的伏牛山东部，西接白云山，东邻石人山（尧山），南靠国家森林公园宝天曼，北通世界文化遗产龙门石窟，地跨黄河、淮河、长江三大流域，总面积达7573公顷（11.36万亩），森林总蓄积量为42.5万立方米。作为国家自然保护区，龙池曼以古老原始、潭瀑幽美而闻名。这里有广袤的原始林海，高山杜鹃，竹林牡丹等四季景观。春天山花烂漫，盛夏凉爽宜人，金秋漫山红叶，冬季银装素裹，终年白云悠悠，流水淙淙，白瀑飞湍，是休闲、野游、探幽的理想之地。

神话传说

相传唐代，伏牛山主峰龙池曼山脚下建有云岩寺，其创始人是自在禅师。他本是南方人，学道有成后，欲寻幽栖之所，便向恩师请教。恩师仅留下一句禅语：“逢牛则止。”

于是，自在禅师由南向北而行。来到野牛岭时，他遇见几名猎人，他们敲锣壮胆，以防凶猛野牛袭击。自在禅师想起恩师之言，毅然踏上野牛岭。岭上古木参天，藤萝缠绕，阴森可怖。突然，一头野牛咆哮而出，却在即将触碰到自在禅师时，温顺地卧倒在地。自在禅师骑上牛背，吩咐道：“若到吾刹即止。”野牛听话地沿着白河边的小路向大山深处走去。

到达如今下寺村时，野牛停下脚步，但自在禅师认为此地过于狭窄，便继续前行。当他们走到如今上寺村时，自在禅师环顾四周，风景如画，恍若仙境，便说道：“可矣。”然而，当他正要招呼野牛休息时，野牛竟化为一条巨龙，腾空而起，潜入山顶水池之中。自在禅师这才明白，原来是神龙为他引路。他走近水池，数米之外便感到寒气逼人。只见池中有一牛首鳞身之龙出没，于是此水池被称为“龙池”，而这座山峰则被称为伏牛山主峰“龙池曼”。

龙池曼是伏牛山主峰之一，与白云山、石人山（尧山）、宝天曼齐名，海拔2211.6米。这里分布着许多银杏树，主要集中在上、下寺村和五马寺村。现存500年以上树龄的古银杏树达413株，其中千年以上树龄的有310株，最古老的一株树龄超过2800年。在本次徒步过程中，我们有幸目睹了三棵千年银杏树，其树龄分别为1368年、1464年和1666年。

龙池曼兼具华山之险、峨眉之秀、庐山之幽、黄山之奇，明代兵部郎中乔缙曾赞誉其“颉颃泰华，睥睨衡霍”。其中，“颉颃”意为抗衡、比肩，“泰华”指五岳中的东岳泰山与西岳华山，“睥睨”意为斜视傲物，“衡霍”则指南岳衡山与古南岳霍山。龙池曼集世界地质公园与国家级自然保护区于一体，被誉为河南户外驴友的“成驴线路”，无数大神的足迹曾在此留下，令人神往。

本次徒步龙池曼大致可分为三个阶段。

第一阶段为爬山阶段：清晨6点30分，从海拔900多米的上寺村民宿出发，一路攀登至海拔2033米的垭口，全程4.25公里，耗时至中午1点30分。这一阶段是本次徒步的精华部分，山势逐渐升高，但起伏不大。途中需通过五道由树干制成的梯子，号称“五道梯”，其中第一道梯最为艰难，坡度接近90°，高达十几米；第三道梯（若我没记错）则最为有趣，位于一个直上直下的山洞内，洞口仅容一人通过，稍胖者需费力才能通过。沿途风景如画，茂密山林、参天古树、奇峰险石，令人叹为观止。

第二阶段为平路阶段：从中午1点30分至下午5点，徒步3.75公里。这一阶段是本次徒步的难点所在，连续的上下起伏，海拔始终保持在1900米左右，耗时长达3小时，体力消耗极大。此外，由于全程处于原始森林中，视野受限，路面或被厚厚落叶覆盖，或为风化沙土坡，部分路段仅脚掌宽且临悬崖，十分危险。由于路况不佳，耗时较长，体力下降明显，许多人因此变得急躁。

第三阶段为下降阶段：从下午5点开始，海拔逐渐下降，至晚上9点抵达徒步终点（下山后得知并非原计划的银杏人家），全程4.38公里。这一阶段主要以“赶”为主，因天色渐暗，视线模糊，山中尚有野生动物，危险重重。尽管如此，我们最后梯队的8人（包括一名12岁的小朋友）在下午7点40分天黑前仍滞留山上。幸得群主“心情”和“松风大哥”携带手灯，他们均为金牌级驴友，考虑周到。