大爱好医生

洪浪

桑麻丸

经常熬夜，真的会掉头发。预防脱发，试试桑麻丸吧！用桑叶、生黑芝麻按4:1的比例打成粉末状，放入陶瓷锅，加适量清水，大火烧开转小火熬制成黏稠膏状，加入蜂蜜再一起熬制1～2分钟左右，每天早晚服有利于保持头发健康。

高血压患者：

• 营养搭配：多吃芹菜、苦瓜等降压蔬菜，适量摄入低脂牛奶补充钙。

• 忌口：减少腌制食品、咸菜等高盐食物。

今日小知识：

四季豆和鲜黄花菜怎么焯水后食用呢？

生四季豆含有的皂苷和血细胞凝集素对人体消化道有强烈刺激性，并对红细胞有溶解或凝集作用，可导致人体出现恶心、呕吐、头痛、头晕等中毒症状。

鲜黄花菜中的秋水仙碱本身无毒，但进入人体后会氧化成有毒的二秋水仙碱，对胃肠道和泌尿系统有强烈刺激作用，可引起恶心、呕吐。

焯水方法:煮沸维持10分钟以上。

《 散结汤》

由夏枯草、苏子、牡蛎、王不留行各30克组成，加水浸过药物，大火煮30分钟，转小火慢熬。煮到水在药材之下，停火焖上30分钟后倒出凉好。早晚热好各服一碗。

另，龙血树叶打成粉，用上方药液冲泡每次2一3克服下。

具有疏通肝经、降泻肝经郁火、软坚散结、降气化痰的功效。

龙血树叶，它被认为是纯天然的散结药，通开瘀阻，活化赘生物内部的细胞组织，让这些“死气死血”变成“活气活血”，再加速身体的组织代谢能力，有效穿透结节内部，活化细胞组织，加速代谢，从内部逐渐瓦解赘生物的存在，从根本上杜绝结节再次形成，避免结节等疾病的复发。

牛尾汤

食材：牛尾500克，番茄3个，葱、香叶、料酒、姜适量。

做法：牛尾洗净、浸泡，锅内烧水，放入牛尾、姜片、料酒共煮去腥，捞起备用。番茄切块，炒软、压碎。将牛尾、香叶、葱和适量水放入锅中，大火煮开后，小火炖一个小时以上，至汤变白，再放入煮好的番茄。

营养点评：牛尾含有丰富的铁元素，是补血强身的重要选择，从中~医的角度说，还能强筋健骨，尤其适合身体虚弱的老年人食用。番茄中又有大量的番茄红素、维生素和膳食纤维，能够健胃消食、润肠通便。

前列腺炎患者：

• 营养搭配：多吃富含锌的食物，南瓜籽，牡蛎等。

• 忌口：少吃高油高脂食物，避免高糖食物。

奶芋银耳羹

食材：芋头200克、银耳20克、少量枸杞子、少量冰糖。

做法：芋头洗净去皮，切成小块，银耳提前泡发，银耳和芋头放在一起，大火烧开，小火慢慢煎煮，把枸杞子加入其中，煮大约15分钟，感觉汤汁偏粘稠的时候，加入冰糖调味，汤汁已经粘稠，芋头和银耳都煮烂就可以关火了。

功效：有效消除身体节结，清除血液垃圾。

慢性胃炎患者：

• 营养搭配：食用易消化的食物，如小米粥、山药。

• 忌口：忌酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品。

【桑叶菊花粥】

【做法】将50克粳米淘洗干净，再取桑叶、菊花各10克放入调料袋。

在砂锅中放入调料袋和适量水，慢火煮20分钟后取出调料袋，倒入粳米，煮至粥稠。

最后根据个人口味放入适量冰糖即成。

功效：有稳压降高血压的作用。

朱老师强调了结节的严重性，如甲状腺结节可能导致甲减和压迫症状，胃结节可能引起消化不良，淋巴结节可能恶变了。

龙血素的作用机制，包括激活免疫系统、加速免疫细胞对抗赘生物的能力，以及转化异变细胞回到正常状态。

“一味龙血叶，可治百种结。” 现代科技发现，龙血树叶中含有独特的龙血素，能激活免疫细胞，清除结节和囊肿。

龙血树叶的三大功效，一通二活三化。

第一点，通，打通被瘀阻的经络。

第二，快速激活吞噬细胞，对滋生赘生物的恶性细胞进行吞噬。

第三，它还能转化异变的细胞，从根本上改善我们身体的内环境，防止赘生物复发。

云南南部的勐（měng）腊县的千年龙血树叶，可以做到散结无创、化瘀无损、结类无复发。

中医称龙血树叶为散结之王，西医称它为生物手术刀、中药里的格列卫。

山楂薏苡仁粥

功效：清热活血、祛湿解暑。

材料：生山楂30克，绿豆50克，薏苡仁30克，白米100克，冰糖适量。

制作：把绿豆、薏苡仁、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。

慢性支气管炎：

• 营养搭配：多吃梨、枇杷等润肺水果，适量补充蛋白质。

• 忌口：少吃辛辣、刺激性食物。

龙血树叶里的龙血素，能够专门解决人体里各种增生结节囊肿，被称为生物手术刀、中药里的格列卫，有极强的破坚散结功能。

龙血树叶粉当中的龙血素进入人体以后，能够发挥三大作用：第一，能靶向狙击，破坚散结；第二，快速激活吞噬细胞；第三，它还能转化异变的细胞。朱老师说龙血树叶是结节病人的“后悔药”，能全面清除结节、囊肿、息肉、包块等。还提到龙血树是唯一一种植物中的血肉有情之品，所以它可以治血肉有情之人，对多种疾病有奇效。

龙血树叶生长速度极为缓慢，每年每棵树只能新生100片树叶，导致制成的龙血树叶粉极其有限。

龙血树叶粉的优惠活动，原价399元一盒，现在99元一盒，每人限购三组，共一万盒。

龙血树叶试用人群：

第一类，身体里有各类结节的朋友，甲状腺结节、淋巴结节、肺结节、乳腺结节、皮肤结节等等；

第二类，患有各种结石的朋友，包括胆结石、肾结石、膀胱结石、痛风石等等；

第三类，就是患有各类囊肿的朋友，包括甲状腺囊肿、气管囊肿、子宫肌瘤、淋巴囊肿等等；

第四类，是息肉，包括鼻息肉、胃肠息肉、子宫息肉等等；

第五类，是增生，乳腺增生，骨刺、骨质增生的患者。

龙血树叶对各类结节治疗，半年的总有效率能达到93.7%。像前列腺增生，前列腺钙化，治疗三个月后，总有效率91.2%；对乳腺增生、子宫肌瘤、子宫囊肿，半年的总有效率达到91.7%；对于像骨刺、骨质增生、富贵包、颈椎病等疾病，效果也非常显著，95%以上的人，半年后基本康复。

一盒9小瓶，每小瓶3g，一天2-3次，每次一小瓶，一盒能吃三天左右，10盒能吃一个月左右。

龙血树叶的功效适用人群及申购办法

一味龙血树叶 可化百种结

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原价：399元/盒，活动价：仅需99元/盒10盒一组。

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汇医堂龙血树叶粉三组（30盒）

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原价：3990 活动价：990 省3000元。

功効及作用

龙血树叶中的龙血素，能够专门解决人体各种增生、结节、囊肿等龙血素三大功効 （一通二活三化）【1】能靶向狙击，破坚散结，将大结化小，小结化无。（打通被淤阻的经络）通【2】快速激活吞噬细胞，对滋生赘生物的恶性细胞进行吞噬。（彻底扫净赘生物）活【3】它还能转化异变的细胞，从根本上改善我们身体的内环境，防止赘生物复发。

化一通二活三化，不论是结节还是囊肿或息肉，包块，肿瘤，都能全面清除，龙血树叶就是结节寎人的后悔葯，而经过古法炮制的龙血树叶能够在散瘀化结的同时，做到散结无创，化淤无损，结类无复发，在所有的植物葯中，龙血树是唯一的植物葯中血肉有情之品，也是唯一一种会流血的植物。

龙血树叶可以治疗疮痛肿毒，行血消肿，下乳散淤，乳房肿痛，子宫肌瘤，卵巢囊肿，肾囊肿，肝囊肿，肺结节，乳腺结节，淋巴结节，甲状腺结节，前列腺增生，乳腺增生，胃肠息肉，胆囊息肉，宫颈息肉，痛风石，骨刺，骨质增生等等都是它的冶疗范围，不仅仅只是恢复症状，而是把这些赘生物都给化掉，大结化小结，小结化没。

只有古法炮制才能最大限度激活龙血树叶中的活性成分，10斤的龙血树叶只能出1斤龙血树叶粉成品，经过古法炮制的龙血树叶它的龙血素含量高，比一般的高出将近28倍。

适合人群

第一类：就是身体里有各类结节的，包括甲状腺结节、淋巴结节、肺结节、乳腺结节、皮肤结节等等，比如说，很多人皮肤上长了很多瘊子，小肉揪，瘤子，还有各种疣，比如扁平疣，丝状疣，尖锐湿疣，生殖疣等等。

第二类：就是患有各种结石的朋友，包括胆结石、肾结石、膀胱结石、痛风石等。

第三类：就是有各类囊肿的朋友，包括甲状腺囊肿、气管囊肿、食管囊肿、淋巴囊肿、肺囊肿、肝囊肿、肾囊肿、肠源性囊肿、输尿管囊肿、卵巢囊肿、子宫肌瘤，手背和足背出现的腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿等等。

第四类：身体里长息肉的，鼻息肉、胃肠息肉、子宫息肉，尤其是反复生长反复手术，就好像割韭菜一样，割了一茬又长一茬的。

第五类：增生类疾寎，乳腺增生、骨刺、骨质增生的患者，包括像前列腺增生，前列腺钙化，尿不尽，尿滴沥。

第六类：脑动脉硬化，颈动脉长了斑块儿的，脑血栓、脑梗后遗症的患者。

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申请量/盒： （990元10盒起售，三个月一个疗程）

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高血脂患者：

• 营养搭配：多吃洋葱、山楂等有助于降脂的食物，选择橄榄油烹饪。

• 忌口：限制动物内脏、油炸食品等高脂食物。

【霸王花玉竹汤】

【原料】霸王花 30 克，南杏、北杏各 10 克，沙参、玉竹各 15 克，蜜枣 2 颗，猪肺 300 克，食盐适量。

[功效] 润肺止咳

【做法】先将南杏、北杏打碎备用；再将切块的猪肺焯水去腥，用清水洗净后备用；接着，把所有药材与猪肺加水 1500 毫升同煮，大火煮开后，改小火煲 2 小时；最后加适量食盐调味，即可食用。

《四神汤》

功效：1.清热安神四神汤食材性平，有清风散热功效，食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。

2.健脾祛湿四神汤食材中的茯苓可利水渗湿，山药能健脾滋肺芡实能利湿健中，食用四神汤能够增强脾胃运化水湿功能，起到祛湿效果。

3.养胃助消化四神汤中含有丰富淀粉，能开胃助消化，有养胃作用。

【百合薏苡仁粥】

【用料】百合 50 克、炒薏苡仁 300 克

【做法】取用百合、炒薏苡仁，加水，共煮成粥。

健脾祛湿，润肺止咳。适用于脾虚有湿者日常服用。

肺气肿患者：

• 营养搭配：增加蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉。

• 忌口：避免生冷、油腻食物。

【莲籽香菇牛肉】

【用料】鸡脯肉250克、莲籽60克、平菇10克、火腿10克、鸡蛋清、木薯淀粉。

【做法】1.将鸡脯肉滚刀块，用鸡蛋清、木薯淀粉翻拌；2.平菇泡软，同火腿肉切割成小菱形块，莲籽去心，煮熟预留；3.先将香菇牛肉在锅中炒熟，沥除油，添加莲籽、平菇、香肠及适当调味料，煸炒两下起锅即成。

【功効】适合于食欲不佳、消化不良、肢软乏力、眩晕记忆减退等，可以健脾补肾，养神强身健体。

精彩内容：朱老师介绍了血栓的普遍性和危害性，提到了脑血栓和下肢静脉血栓等疾病。解释了血栓的形成机制，即血管内皮受损后，凝血机制启动，血小板和血液中的其他成分凝聚形成血栓，这是一种保护机制，但过量则有害。血栓可能堵塞动脉和静脉，导致脑中风、深静脉血栓、肺栓塞和心肌梗塞等严重疾寎，一定要注意。

朱老师强调了血栓的三个预警信号：早晨手脚麻木、单腿水肿和胸闷。

溶栓饮：

红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克，还有丹参12克，倒进砂锅中，用大火煎30分钟，然后转为小火慢熬，三碗水熬成一碗水，然后分两次服用，每天早晚各喝一次，溶栓效果好。

活血通络的地龙葛根汤：

地龙25克，葛根30克，红花15克，红花要后放，每天一剂，用水煎服，分早晚两次，空腹的时候服用。

这个方 子能够活血通络、祛风化痰，还能平肝降压。

防治脑萎缩方子：

改善脑供血不足、腔梗引起的头晕迷糊、记忆力减退、浑身乏力症状，防止脑萎缩的发生。

大黄10克、水蛭6克、地龙10克、红花10克、川芎10克、当归10克、丹参30克、葛根30克、黄芪30克，其中这个水蛭粉要在其它葯材熬好之后再放进去，这个方 子每天喝一剂，分两次服用。这个方 子既能破血又能活血，还能补气血。

缓解手脚麻木方子：

针对头晕迷糊见好 ，头脑清亮 ，缓解手脚麻木问题：

朱长丽老师针对患者体质搭配的方 子：水蛭粉3克配合田七2克，用温开水冲服，每天服用三次，连续服用20天。

【枸杞薏米茶】

【食材】红枣、枸杞、薏米、冰糖

【做法】准备薏米300克、枸杞一小把、红枣2-3颗、冰糖适量。薏米淘净控干后小火烘焙，将全部食材放入茶壶中，冲入开水，浸泡5-10分钟即可。

【功效】养肝明目、利水祛湿，适合本季饮用。

精彩内容：

朱老师提出，80%的脑血栓患者会再次复发，因为血栓未被溶解，体内形成血栓的环境未被解决。她强调了预防的重要性，提到中医的“上医治未病”理念，并指出许多人因侥幸心理或心疼钱而错过了最佳治疗时间。朱老师提供了几个自测脑血栓的方法，帮助观众及早发现脑血栓，避免严重后果。

节目还讨论了常用的溶栓药物及其副作用，朱老师指出西药虽然有一定救急效果，但存在较大副作用。随后，她介绍了中医的水蛭疗法，最好的水蛭就是菲牛蛭，菲牛蛭（金边蚂蟥）的提取物——水蛭素，它具有抗凝血、抗血栓等多种药理作用，可以用于多种疾病的临床治疗。

麦冬雪梨清汤

一、材料：麦冬15克，雪梨1-2个，南杏10克，鲜无花果（或干）2-3个。

二、做法：材料洗净，雪梨切块，向锅内放入适量清水煮沸，加入上述材料，慢火煮30分钟，调味即可。

三、适合人群：对于偏于阴虚津亏、久咳不愈人群尤其适合，也推荐长期抽烟的人士保健食用。

注解：麦冬性微寒味甘淡，具有养阴生津，润肺清心的功效。雪梨性凉味甘，具有生津润燥，清热化痰的作用。无花果清甜可口，杏仁润肺止咳，此汤既可素食，或加瘦肉同煮。

生地熟地龙骨汤

一、材料：生地60克、熟地20克、龙骨适量、蜜枣2颗、生姜1片。

二、步骤：先将龙骨飞水，放入汤锅。再将生熟地洗净放入。加蜜枣生姜，添足水。汤沸后，慢炖2小时。

三、功效：龙骨有安神和敛汗固精，生肌敛疮之功，补中益气。红枣补血，生姜解表散寒又解毒。因此全方甘淡，平补身体。除了因熟地滋腻，脾胃虚弱者不太适合外，多数人都可将其当作养生汤品服用。加入砂仁、陈皮等，可在一定程度上缓解。

风寒感冒食疗方：

鲜姜萝卜杏仁饮

一、材料：白萝卜250克，生姜15克，北杏仁5克、南杏仁5克。

二、做法：将白萝卜和生姜洗干净、切碎，加入南北杏，用料理机榨汁，供1人饮用。

三、适合人群：全方可用于风寒感冒初期，咽痒咳嗽有痰，咽喉不利的症状。

注解：生姜味辛、性微温，功效散寒解表、温肺化饮、温胃止呕，适用于风寒感冒。杏仁止咳平喘、润肠通便，南北杏同用，既取北杏的药性，也取南杏的甜味。

按摩穴位来养生之——患颈椎病，经常按摩如下这四个穴位：

枸杞炖鸡汤

一、材料：老母鸡半只，绞股蓝15克，枸杞子30克，红枣12个（去核）香菇、盐调料适量。

二、做法：

1.草鸡或乌鸡一只，配料洗净放入大小合适的砂锅中。

2.放入足量的冷水（没过草鸡），待水开后焯去血水再放入生姜，改小火慢炖至酥烂。（一般在1.5小时左右）

3.待酥烂后，加入葱、盐再炖1-2分钟，关火。上桌。

三、功效：枸杞绞股蓝鸡汤有补肝肾明目、调理三高，补血养颜的功效，汤中枸杞补肝肾，红枣可补充身体中各中微量元素，绞股蓝抗衰老、调理血脂血压血糖，用它们制作药膳既营养又补肾抗衰老，提高免疫力，还能降低肉汤类对血脂的影响。

痛风患者：

• 营养搭配：多喝水，多吃碱性食物，如苏打饼干。

• 忌口：严禁海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物。

脂肪肝患者：

• 营养搭配：多吃燕麦、玉米等粗粮，搭配蔬菜水果。

• 忌口：限制酒精摄入，少吃油炸食品。