心手相连，疗愈创伤——广昌二中鄢兰老师为旴源学校初三8班开展“我们在一起”哀伤团体辅导

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近日，旴源学校初三8班三名学生因意外溺水不幸离世，这一突如其来的悲剧给班级师生带来巨大心理冲击。为帮助学生处理哀伤情绪、重建集体凝聚力，旴源学校特邀广昌二中心理教师鄢兰老师，为初三8班全体学生及班主任开展了一场以“我们在一起”为主题的班级团体心理辅导活动。通过1个小时的深度互动与情感表达，师生在专业引导下共同完成了一次温暖而深刻的心灵疗愈之旅。

科学引导，直面哀伤

活动伊始，鄢兰老师作为领导者，罗美玲老师与游九生老师作为协助者，与同学们共同建立团体规则，强调“保密、尊重、真诚、分享、信任”的原则，为后续环节营造了安全的情感空间。

在“放松冥想”环节，鄢老师轻声引导初三8班学生闭目调整呼吸，回溯得知噩耗时的感受，接纳震惊、悲伤等自然情绪。“这些反应都是正常的，我们无需害怕。”她通过呼吸与身体觉察的指导，帮助学生逐渐平复心绪，为后续表达做好准备。

追忆往昔，匿名共鸣

追忆阶段，鄢老师为每位学生分发白纸，指导其分为四个区域，匿名写下对事件的感受、生活影响、与逝者相处的难忘瞬间，以及纪念他们的方式。匿名纸条被投入“回音巷”盒子后，学生们随机抽取并朗读。匿名纸条承载着的未曾言说的遗憾和思念，在传递间编织成一张理解的网，让孤立的情感在共鸣中悄然相拥。

仪式道别，寄托哀思

在鄢老师的引导下，初三8班学生闭目沉思，将未及表达的歉意、感谢或未完成的约定倾注于A4纸上，制成纪念礼物。随后，全体学生围成圈，将作品投入中央的“祝福箱”。

随后，鄢老师捧出一束花与一缸清水，轻声引导：“水是生命的流动，花是情感的寄托。让我们用花瓣为三位同学铺一条通往远方的路。”学生们依次摘下一片花瓣放入水中，寄托哀思。

以爱疗伤，向阳而生

最后，同学们手牵手围成同心圆，庄严地说出珍爱生命的誓言：“在生命的每一天，珍爱自己的生命。无论发生何种困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，保持乐观的态度，去奋斗！去拼搏！努力创造人生的辉煌，享受人生的幸福！”

活动尾声，鄢老师总结道：“死亡是人生最艰难的课题，但爱与支持能让我们承载悲伤，继续前行。”她鼓励初三8班学生接纳情绪、彼此陪伴，并将“唯有能爱的人才能承受悲伤之痛，也唯有去爱才能治愈悲伤”作为赠言。

此次“我们在一起”哀伤团体辅导，为旴源学校初三8班师生搭建了情感释放的平台，也让他们学会了如何面对和处理哀伤情绪。我们相信，爱和回忆会化作力量，支撑他们勇敢面对未来。逝者已矣，生者如斯；唯愿哀伤化作星火，照亮前行的长路。