<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下周营养食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">5月6日—5月9日</b></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜🥬双丝煎饼🥞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八宝粥🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">午餐•</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸汤水饺🥟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米🌽</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海米冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米粥🥣</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水煮蛋🥚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香小油条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麦热牛奶🥛</p> <p class="ql-block"> 午餐•</p><p class="ql-block"> 肉松海苔拌饭🍱</p><p class="ql-block"> 裙带汤🥣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒盐卷➰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉丝青橄榄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋🥚面穗汤🥣</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杠子馍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蒜苔炒鸡蛋🥚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 黄金南瓜粥🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸酱面🍝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孜然火腿片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">毛毛虫面包🥯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥鸡米花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五彩小圆子</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜🥬鸡蛋🥚炒馍丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凤凰玉米羹</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芝麻米饭🍚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宫保鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干煸花菜🥦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">银耳雪梨🍐羮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇大肉包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金银粥🥣</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">看看美食怎么做</span></p> <p class="ql-block">史上最软多汁香菇肉包子做法，零失败！</p><p class="ql-block">今天给大家分享一个超级无敌软的大包子做法，多汁鲜美，保证你一学就会！🎉</p><p class="ql-block">步骤一：和面</p><p class="ql-block">首先，把白糖和酵母用温水融化，然后用这个酵母水来和面。搅拌成絮状后，再揉成面团（注意不要揉得太软哦）。</p><p class="ql-block">步骤二：发酵</p><p class="ql-block">把面团放在温暖的地方发酵，直到它变成两倍大，戳个洞不会回缩就可以了。</p><p class="ql-block">步骤三：调肉馅</p><p class="ql-block">接下来，我们来调肉馅。加入3勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、1勺鸡精和适量的盐，再加入1大勺食用油，搅拌均匀。然后分两次加入100-150克清水，继续搅拌至肉馅上劲儿。</p><p class="ql-block">步骤四：处理香菇</p><p class="ql-block">香菇焯水后切碎，攥干水分，加入肉馅中，再加入葱姜搅拌均匀。</p><p class="ql-block">步骤五：包包子</p><p class="ql-block">发酵好的面团取出，多揉一会儿，揉成光滑的面团。然后搓成长条，分成约70克的小份。将小份面团擀成中间厚、边缘薄的包子皮，放入适量肉馅，包好（收口处可以捏严，也可以留个小口）。</p><p class="ql-block">步骤六：蒸包子</p><p class="ql-block">包子冷水上锅，静止15分钟（包子会变得轻飘飘的），然后开大火烧开，转中火蒸15分钟，关火焖5分钟即可出锅。</p><p class="ql-block">这样做出来的包子，皮软馅多，超级好吃！赶紧试试吧～🍽️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">鹿邑县实验幼儿园：</p><p class="ql-block">一切为了孩子</p><p class="ql-block">为了孩子的一切</p><p class="ql-block">让每个孩子用自己的方式去发光发亮</p><p class="ql-block">园区地址：</p><p class="ql-block">鹿邑县实验幼儿园（总园）县府南街34号</p><p class="ql-block">电话☎️：15039429484</p><p class="ql-block">鹿邑县谷阳实验幼儿园（谷阳园）银丰大厦南五十米路西</p><p class="ql-block">电话☎️：15224991905</p>