<p class="ql-block" style="text-align: center;">用心做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为喜欢，所以热爱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为责任，所以用心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子们的健康保驾护航</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们一起来回顾上周美食吧！</p> 上周食谱回顾 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期日（2025年4月27日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸豆腐焖猪脚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹菜萝卜丝炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腐竹瘦肉汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期一（2025年4月28日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄豆焖鸭子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫蒸蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金针菇猪肝瘦肉汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期二（2025年4月29日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆焖红烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆腐炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒大白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期三（2025年4月30日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白萝卜香菇焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">韭菜豆芽炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒老南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜肉片汤</p> 食谱推荐 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">丝瓜蒸肉饼</b></p><p class="ql-block"><b>食材：丝瓜、猪瘦肉</b></p><p class="ql-block"><b>营养价值：</b>丝瓜蒸肉饼富含蛋白质，能为人体补充必要的营养成分，维持身体正常生理功能。肉饼中的脂肪可为机体提供能量。丝瓜含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族及钙、铁等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢，还能为人体补充水分，具有一定的清热化痰、凉血解毒功效。二者搭配，营养较为全面，易于消化吸收，适合大多数人食用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桑葚</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">桑葚含有丰富的维生素，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓衰老。还含有矿物质，像钙、铁、锌等，有助于维持骨骼健康和促进造血功能。此外，桑葚中的花青素是天然的抗氧化剂，对眼睛有保护作用，能缓解眼疲劳。其含有的白藜芦醇等生物活性成分，具有一定的抗炎、预防心血管疾病的功效。同时，桑葚还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i>食谱只作预告参考,出餐请以当天为准！</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编 辑：洪 超</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一审（校）：温山峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二审（校）：刘小洪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三审（校）：王良中</p>