很多家长可能都有这种疑惑<br>感觉孩子上初中后<br>“就像变了个人”<br>根本没办法好好沟通<br><br> “这孩子脾气越来越怪，说两句就不耐烦，饭都不吃就回屋。” <br><br>“动不动就不想上学，还总说自己不是读书的料。”<br><br> “以前叽叽喳喳，现在一回家就锁门，问啥都敷衍。” 青春期，孩子身心巨变，有点情绪起伏正常。但要是这些变化太反常，还持续很久，家长们就得警惕——青少年情绪障碍可能已悄然降临。<br><br>认识青少年情绪障碍<br><br>青少年情绪障碍，专指青少年时期冒出来的、影响孩子情感、行为和心理健康的各种障碍。这些问题一旦出现，孩子的日常生活、学习和人际交往都会“很受伤”。青少年正处在身心发展的节骨眼上，情绪障碍要是不及时发现和调整，很容易发展成抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等严重问题。<br><br>青少年情绪障碍常见表现<br>01<br>抑郁情绪：孩子情绪长时间低落，以前喜欢的事，现在都提不起劲。就像原本热爱打篮球的孩子，突然对篮球比赛和活动毫无兴趣。整天郁郁寡欢，觉得自己啥都不行，严重的还会自责自罪。睡眠和食欲也跟着捣乱，不是失眠早醒，就是暴饮暴食或吃不下饭。<br>02<br>焦虑情绪：没来由地紧张不安，对未来过度担忧。快考试了，焦虑的孩子不仅担心成绩，还会纠结考试的各种小细节，像忘带文具、答题卡填错这类事，能让他们焦虑到不行。身体也会有反应，心慌、手抖、出汗、呼吸急促说来就来。<br>03<br>情绪波动大：一会儿高兴得不行，一会儿又烦躁易怒。前一秒还和朋友聊得开心，下一秒可能因为一点小事就大发雷霆，发完火自己又后悔。这种情绪变化毫无征兆，身边人都摸不着头脑。<br><br>青少年情绪障碍的成因<br><br>1.家庭因素<br>家庭环境对孩子的情绪发展有着重要影响。例如，父母离异、家庭暴力、父母焦虑或抑郁等都会增加孩子出现情绪障碍的风险。<br>2.社会因素<br><br>社会压力、与同学关系不良、学校环境等也会对孩子的情绪产生负面影响。<br>3.个人因素<br>性格、生活经验、身体健康状况等也会影响情绪的发展。<br><br><br>孩子的心理健康是成长的基石，家长们要多留意、多关心。发现问题别慌，咱们一起努力，帮孩子度过这个特殊时期，让他们拥有健康的心理和美好的未来。