关注穴位才能去除疾病 血糖高—找“地机” <p class="ql-block"> 血糖高、血糖不稳定的人，地机穴的位置通常会有一个“大疙瘩”，是经络淤堵的表现。中医上的“脾”是脾和胰脏的统称，地机穴是脾经的郄穴、是脾经上气血汇聚之地，所以，刺激地机穴可以增加胰岛素敏感性，改善体内糖代谢。</p> 脱发掉发—找“太溪” <p class="ql-block"> “发为肾之华”，头发的健康与否与肾脏有着密不可分的关系。而太溪穴是足少阴肾经的原穴，通过刺激太溪穴可以补肾填精、调节内分泌，改善头皮血液循环，尤其是肾虚型脱发、产后气血亏虚脱发有调理作用。</p> 腰背疼痛找—“委中” <p class="ql-block"> 足太阳膀胱经是阳气非常旺盛的经络，它贯穿整个腰背和双腿，疏通膀胱经能够改善很多腰背和双腿疼痛。而委中穴是膀胱经上一个重要的“排污口”，刺激委中穴能帮助排出膀胱经上的淤堵杂质、疏通经络。</p> 头晕目眩找—“梁丘” <p class="ql-block"> 有时候蹲久了、坐时间长了，突然站起来就会有头晕目眩的感觉，气血不足的人也容易头晕目眩。梁丘穴是足阳明胃经的郄穴，刺激梁丘能够帮助脾胃气血的生化、调理胃气，改善头部供血、预防头晕、头痛。</p> 血压太高—找“太冲” <p class="ql-block"> 高血压从中医养生的角度来说就是“肝”病，肝阳上亢、再加上体内痰湿太重导致血压失衡，出现头晕目眩、耳鸣、失眠、心烦易怒等问题。太冲穴是肝经上的“消气穴”，刺激它可以帮助疏肝解郁、消肝火，让扰乱的气血回归正常，气血顺了血压也就正常了。</p> 失眠多梦找—“神门” <p class="ql-block"> 神门穴是手少阴心经的原穴，具有宁心安神、心脏功能的作用，对于失眠、多梦、心悸、焦虑具有很好的缓解作用。</p> 咽喉肿痛—找“尺泽” <p class="ql-block"> 对于咽喉肿痛、慢性咽炎、咳嗽等问题大多因为上火、肺燥的原因，尺泽穴是手太阴肺经上的穴位，刺激尺泽穴能够激发肺脏的肃降功能，化湿润肺、泻火降逆，缓解咽喉肿痛的问题。</p> 睡眠不好找—“然谷” <p class="ql-block"> 睡眠不好的人大多心火旺盛，“心主神明”、心火太旺会导致心神宁、脑袋总是控制不住的想东想西，就算是睡</p>