石家庄，跑进330 ---石家庄马拉松奔跑散记

浮尘

60岁了，不知不觉地加入了跑者的行列，跑着跑着迷上了马拉松，迷就迷吧还跟配速干上了。奇怪的是以前从不锻炼，整日坐在办公室里，算算写写，头重身臃，四肢僵硬。退休前后的两重天生活让我享受到了不一样的人生体验。

　　2025年的春天在我日日晨跑的脚步声来到了，初春时节，万物萌动，桃花杏花梨花依次开放，小区大门前的麦苗返青葱绿，春和景明里迎来了2025石家庄马拉松。石马，家乡马，让我兴奋，让我喜悦。都说本地马不好中签，这是我疫情过后连报三年第一次中签石家庄马拉松。

　　3月30日，中午，石家庄火炬广场，马拉松终点拱门上的计时表数字不停地跳动，我边奔跑，边盯着上面的数字变化，在3小时28分47秒冲过了计时毯。我高兴地双臂在空中挥舞，娘的，冲进了330，我的跑马人生目标提前实现了！

　　老婆和孩子们在出口迎着我，向我献上了一束鲜花，拍照、打卡、合影，在自娱自乐健康跑步的生活里，这样的荣耀只有家人一起为我分享，这就够了。

　　在本地跑马最大的好处是不用预定宾馆，晨5时起床，洗漱完毕，小跑4公里赶往石家庄解放广场。小跑4公里不是凑步数，只为路上去排空，排空是跑马前的必要准备工作之一。

　　春天，石家庄的气温总是热几天，冷两天，反复无常。在热热冷冷中推催着植物的萌苏，枝芽吐绿，嫩蕊绽开。30日这天气温又降了，5--15度，这温度最适合跑步比赛。6点半与跑友们在庄家大厦前合影，磨到7点找到存衣车存衣，天气较冷，脱掉外套真是冷飕飕，随着人流进入站前街D区检录。身边的红男绿女们，一个个精神亢奋却又冻得抱肩顿足，不断地跑动暖和着身子。

　　前方广场老车站建筑的钟楼依然矗立在苍茫天穹下，正前方恒大中心商务楼也雄岸地耸立着，漠然傲视着脚下塞满整条街道的人海人河。多么熟悉的地方，多么熟悉的区域，我曾在附近工作了十几年。

　　好多人都知道石家庄是火车拉来的城市，城市的兴起往往与交通有关，大江大河边的城市因河而生，交通干道边的城市因路而生，石家庄是因铁路的建造通车而诞生的，所以其历史不长，历史底蕴并不厚重。

　　甲午海战，中国战败，清廷震惊，终于开始走利用现代工业发展经济，富国强兵之路了。1897年开始修筑京汉铁路，1905年建成，1906年4月正式全线通车，1902年在滹沱河南石家庄村设振头站。正太铁路，1904年动工兴建，1907年全线竣工通车。为了压缩开支，将正太铁路东端起点由正定柳林铺向南移至振头站(今石家庄站)。自此名不见经传的获鹿县石家庄村成为两大铁路的交汇点，货物装运，商品集散，人流交通快速地让石家庄村成为了热闹繁华的市镇属地。

　　7点半随着发令枪枪声长鸣，选手们开始起跑。2025石家庄马拉松参赛人数3.5万人，其中全马1.2万人，半马1.8万人，健康跑0.5万人。以选手的以往成绩分区，我被分在了D区，自选号牌：D01757。2025石家庄马拉松采取全马半马混区三枪起跑方式，第一枪7:30ABC区起跑，第二枪7:45DEF起跑，第三枪8点健康跑起跑。7点45分第二枪发令，那就跑吧，跑在站前街向侧方向的老火车站、老老火车站、解放纪念碑、大石桥、湾里庙商业街挥手致意，脚步轻松拐上中山路向西。

　　老火车站就是现在的石家庄解放纪念馆建筑，它是石家庄曾使用过的第二座火车站。始建于1987年，是为纪念石家庄解放40周年而建设的。1947年11月12日，经过人民解放军六昼夜浴血奋战，华北重镇石门宣告解放（当时称石门）。石家庄也是人民解放军在战略反攻中攻克的第一座大城市。1987年11月12日，石家庄解放纪念碑也在中山路北侧大石桥旁边落成。

　　老火车站自1987年11月启用至2012年11月停用，整整运行了25年，它见证了石家庄这座城市改革开放以来最重要的发展历程。我无数次地在这里乘坐火车出行、回归，它像慈父般地观望着石家庄这座城市一步步地走向繁荣，现在它更像慈祥的老人耐心地收容者一件件过往，将记忆储存在自己的身体里。

　　老火车站路北，现在是一片开阔绿地，那是石家庄城市发展的根，清末设立的老老火车站，目前仅复制了一座京汉铁路售票处，而临近的正太饭店基本保持了法式洋楼的原貌，这是与车站同时落成的建筑，解放以前是石家庄最大、最豪华的宾馆饭店，民国时期曾接待过孙中山、蒋介石等军政大员。

　　沿着中山西路向西奔跑，两侧商铺林立，新百广场、万象城两座商厦雄踞与中华大街交叉北南路口。上海有南京路、北京有王府井，石家庄就有中山路，都是寸土寸金的商业地段。

　　中山路的曾经我觉得比现在还辉煌，因为在她身边曾产生过全国十大批发市场中的两个。

　　八十年代初，开放伊始，市场萌发，中山路以北，老老火车站里出出进进的大部分是携带大包小包的商贩们，铁路以东南三条附近长途汽车站里也同样是商贩的天下，当时跨越铁路线的是一座铁制过街天桥，汽车倒火车，火车倒汽车，在铁路两侧来来往往。不知何时在铁路两侧的大小胡同里人们开始摆摊贩卖，这些人们将全国各地倒来的货品就地批发，逐渐在桥东南三条老汽车站附近形成了以批发针线纽扣等为主的批发市场，在桥西大桥街、湾里庙形成了以批发服装鞋帽为主的市场。当时周围城市如郑州、太原甚至北京都来石家庄进货，后来虽然火车站搬到了中山路南但市场发展并没有受到影响。

　　只是那时的假货、劣质货也太多了。

　　一直到九十年代，南三条、湾里庙两大市场成为全国十大商品市场之二，想想看全国十大商业市场石家庄就占了两大，那时石家庄的商业贸易是何等地繁荣。曾有：南有北义乌，北有南三条之说。现在的义乌市场早已是世界闻名，经久不衰的超级市场了。石家庄的两大市场自二十世纪开始逐渐消沉，萎缩，以致无名。什么原因造成的呢？我不知道有人研究过没有，我认为：一是市场是自发兴起的，当时政府并没有干预，后来开始干预了，让它升级改造，一步步把它引入了死胡同。二是供血机制的中断。最早的货源都是从南方贩过来的，后来浙商们开始在民房、城中村里生产货品。随着交通的便利，全国市场的形成倒贩的渠道越来越窄，而城中村的搬迁，生产基地的消亡导致市场货源的缺失。

　　铁路给石家庄造就的货物集散的功能又一次被石家庄丢掉了。市场没了，省会功能还在，石家庄的大小官员们仍然牛轰轰地干着应该干、不应该干的事情。

中华大街向北不远路东有一座三层小楼，俗称：小灰楼。这座小楼始建于日占时期，为日伪政府建设署河渠工程处，后为国军司令部，47年解放后，晋察冀银行、冀南银行陆续迁来，48年12月1日中国人民银行成立并在此挂牌，同时发行了全国第一套人民币。现为人民银行钱币博物馆。 过中华大街路口向西，跑过维明大街，路北大楼是太行国宾馆，附近都是省委政府机构。太行国宾馆是在原来“小白楼”基础上翻建的。小白楼曾先后接待过毛泽东、周恩来、邓小平、江泽民、朱镕基、胡锦涛、温家宝等不同时期党和国家领导人及大量社会名流。这里现在对外开放，商业化管理，据说盖这座大楼时还贷了款，还不能按时还款，让贷款银行很头痛。 太行国宾馆西侧是华北烈士陵园。陵园是1948年秋经朱德总司令提议，为了纪念牺牲在华北大地上的革命烈士而修建的。国际主义战士白求恩、柯棣华大夫，回民支队司令员--"民族英雄"马本斋、"子弟兵母亲"戎冠秀等著名烈士均安葬或安放在这里。 顺着中山路一直往西奔跑，3公里到西里街口，5公里西二环口，往西路两侧全是军事单位。河北是北京的护城河，这些军事机关、军事院校都是拱卫首都的铁幕屏障。自1947年解放军攻下号称这第一座大城市后，首先华北政府迁来，然后迁入北京依此为班底组建中央人民政府。教员在小白楼休假时曾说，石家庄是军事重地，北控京师，西扼井陉口，华北得失全依仗此地呀。7公里转上西三环向南，9公里折入裕华西路奔东。 西三环之西的鹿泉上庄，紧邻省会经济发展得天独厚，那里的陆军大学，不仅为我军培养了大量的参谋指挥干部，号称我国的“西点军校”，更为非洲国家培训了许多军事将领，有的做了国家总统，说那是非洲兄弟国家的“黄埔军校”。 沿裕华西路一路向东，过胜利大街地道桥，称裕华东路了。这条大街像一条直线，平坦、宽阔、整洁、靓丽，是石家庄市区的景观大道，迎宾大道。 维明街口的省委大院，肃静威仪，这是河北省的首脑机关，平常百姓是谢绝参观的，几辆特警车门前执勤，防止那些上访的，告状的前来捣乱。我想就是旧社会衙门前都设立响鼓一面，百姓有冤擂鼓三声，衙门老爷就升堂受理，现在的官僚们怎么这么害怕访民呢。大字“为人民服务”镌刻在墙上是为谁看的呢。
　　“访民”这种现象只有在中国存在，说明依法治国是多么的苍白无力。 省委大门对面的民心广场上，前来助威的群众加油声一浪高过一浪，太极拳表演、民俗节目表演也是烘托着浓烈热闹的气氛。 过了中华大街至站前街口原来叫南马路，又属于老市区的范围了。

　　外地到石家庄跑马的各色人等，一般准备停当首选的旅游地点是正定，正定恢复了的南城门及城墙复原了正定府的气势和韵味。正定隆兴寺的大菩萨、临济寺、广惠寺花塔、梁思成考察绘制过的阳和楼、开元寺须弥塔、北洋之狗王士珍故居、梁氏祠堂、习近平引资修建的荣国府、赵云庙等等景点无不昭示着正定人文的深厚和历史悠久。赵州桥和柏林禅寺也是许多人必去参观的目标。

　　石家庄市区最值得游玩的地方当属中山路北的湾里庙步行街了，逛累了可去其东侧的正太广场参观石家庄解放纪念碑和大石桥，然后在正太饭店里喝喝咖啡。正太饭店北侧的大石桥可算是石家庄的一大历史遗迹了。

　　随着京汉、正太铁路的修通，人们东西往来要跨过铁路，经常会发生火车撞人事件。1907年中外铁路工人每人捐献一块大洋修筑了这座大桥，大桥采用大块方石砌成，故名大石桥。石家庄俗称的桥东、桥西即以此桥为界。日本投降后，国民党把这座大桥改成核心工事和指挥部。1947年我军解放石家庄时，攻克的最后一处堡垒就是这里，国民党石家庄警备司令刘英就是在此被我军活捉的。大石桥是石家庄历史的见证，现已被列为省、市重点文物保护单位了。八九十年代，大石桥一直被封挡着，我闻其名一直想参观而不得。现在辟为正太广场的一部分可随意观瞻了。

　　小小石家庄村立村于明朝初年，原是正定卫的军屯和官庄，直到清康熙二十七年（1688年）废除卫所军屯制石家庄才成为隶属正定府获鹿县（今鹿泉市）的一个小村庄。随着南北东西铁路的开通，物流、人流的汇集，商业集市的繁兴其逐步取代了获鹿县、正定县的商业地位。

　　文化大革命又成就了石家庄的政治地位。文革一起，各地造反，文攻武斗，河北省省会从天津迁到保定，保定文革闹得欢，成为全国的“重灾区”，省会待不住于1968年迁到了石家庄。

过了胜利路地道桥，路北一片区域，现在高楼林立，商业云集。这里在解放前也属于核心市区，曾有大村曰：休门。说是石家庄原来叫石门，当时设市时，石家庄村小，休门村大，富户乡绅多，有意见，获鹿县爷就两村各取一字，称：石门市。解放初期那个左的要死，死的挺早曾任上海市委第一书记的柯庆施任石家庄市长，说石门市是日伪时期的名称，有汉奸之嫌便更名叫石家庄了，石家庄就成了天下第一庄，现在的小青年戏称“国际庄”。

　　跑石家庄马拉松，跑道太平太直了，毫无起伏，气候凉爽，家人们、朋友们在街道上鼓劲打气，那就跑成绩吧。我心里想着，脚下加劲，一路狂奔。起步配速430，然后定速在440--450之间。我想邢台马拉松在这个配速里跑了26公里，苏州马拉松在这个配速里跑了28公里，石家庄马拉松这个配速最低要跑到30公里。一路上嗓子不干不喝水，尽量不吃补给。跟着重庆的两个小青年按445配速跑了十几公里，有点吃不消，然后跟着武安的两个棒小伙跑450的配速。小伙问：大爷打算多少时间完赛？我说，邢台跑了342，打算最好跑到335。小伙说这个配速你能再提前十几分钟，我说最后肯定要降速，体能不行呀。直到在太行大街折返处，跟不上小伙子了，算了降速吧，配速降到了5分开外。

有人说，跑马拉松跑到最后拼的是意志力，真是胡说，没有体能，意志力算个屁，不信你试试。
　　我跑在石家庄这无比熟悉的街道上，目睹路两侧日新月异的建筑，思绪在飞扬，奔跑的脚步似乎在丈量石家庄的历史，那些曾经辉煌一时的产品和故事又梦幻般出现在脑海里。

　　八十年代改革开放以来，石家庄的改革经验和拳头产品也曾风云一时，牛逼了一大阵子，不过都是昙花一现，只开花不结果，都没有弄出气候来，你说可惜不。

开放之初，国企不能适应市场纷纷开始亏损，86年马胜利承包了石家庄造纸厂，很快扭亏为盈，企业快速发展。老马干劲十足，接连承包了全国一百家造纸厂，组建中国马胜利造纸集团，石家庄造纸厂的骨干都去各地当厂长了，老马红的发紫，到处作报告，我在大学里听了他的演讲，什么以后要用纸衣服、纸尿裤、纸餐巾，也是眼界大开。但紧接着就是集团运营唯艰，1991年5月，马胜利造纸企业集团解散。 许多人认为在国产饮品里，“健力宝”是最早与运动相关的饮品，其实石家庄生产的维力饮料，是国产饮料中鼻祖级的存在。1984年，维力凭借洛杉矶奥运会中国代表团的出色表现而名声大噪。1981年至1986年，中国女排创下世界排球史上第一个“五连冠”，成为一代中国人的集体回忆，当时中国女排专用饮料就是维力。那时，维力饮料是石家庄当之无愧的骄傲。维力汽水的主要营养成分是从大枣、酸枣、山楂、三七、甘草、茴香、菊花等植物中提取而来，所以被贴上了“中国自然植物饮料” 的标签。但自九十年代中期，维力饮料迅速衰落，没人知道这个曾风靡世界的饮料是怎么消失的。 80年代初，石家庄电视机厂出产的环宇黑白电视曾叱咤风云于中国电器行业，还曾出口欧洲，是当时石家庄人无可争议的骄傲。厂址就在裕华路与平安大街的西北角，那块地皮现在正在开发。 张兴让的满负荷工作法。张兴让1984年担任石家庄第一塑料厂厂长。1985年下半年，他领导企业实行包括物质指标、经营工作、设备运转等方面“满负荷工作法”。他的经验当时被广为宣传，江泽民还题写了厂名，张兴让成为新中国成立以来第一个由于发明了一种管理方法而荣获国家级发明奖的厂长。
　　那么现在石家庄有那些值得人们骄傲的东西呢。 19公里过了平安大街，路左是平安公园，园子不大，环境优雅，平时晨练的人不少，这里的露天游泳池，是石家庄人练冬泳的地方，我女儿的游泳就是在这学的。在日伪时期这里是南兵营，后改为战俘集中营，曾先后抓捕关押抗日军民和无辜群众5万多人，其中3万多人被送往华北、东北和日本各地当劳工，约2万人被折磨至死，扔进万人坑。公园建有石家庄集中营蒙难同胞纪念碑，市委、市政府确定为石家庄市爱国主义教育基地。

　　25公里过了东二环，就是石家庄所谓的高新开发区了。高新区91年国家批复设立，发展缓慢，一开始几乎成了房地产开发区，建了一堆房子。石家庄守着电科集团54所、13所，还有一大堆国营电子厂，电子产业愣是没发展起来。石家庄的传统产业如纺织、医药、电子等在改制过程中纷纷落伍。都说投资不过山海关，我看实际上资本投资过不了漳河。河南郑州近几年的发展是不是让石家庄很眼红呀。

　　30公里到了火炬广场，这是高新区的地标，往年的马拉松起终点都在这里，今年仍将终点设在了这里。继续向东拐上太行大街向南，35公里半折返。最后7公里我的精力在耗尽，但仍努力地奔跑，最冲刺阶段稍微提速，尽量以完美的跑姿冲过计时毯。

　　2025石家庄马拉松终于跑进了330，岁数不饶人，现阶段跑马目标已经完成。几天后在网上下载了《中国马拉松大众选手等级证书》，中国田协说：您在君乐宝2025石家庄马拉松塞比赛中的全程项目中取得03小时26分56秒的成绩，获得中国田径协会60-64年龄段大众精英级选手称号，特此发证，以资鼓励。

2025年5月5日于鹿泉凤凰山