<p class="ql-block"> 中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响。因此，养生不仅仅是关注身体的某一部位，而是要着眼于全身。可以通过中医师辨证，用中药来调节各脏腑功能的平衡，达到未病先防，既病防变的作用。</p><p class="ql-block"> 同时结合居家饮食，根据不同的季节、以及个人体质来合理调配饮食，以期达到身体健康的目的。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 《长寿大典》健康栏目</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">固方</b><span style="font-size:15px;">主要原料：铁皮石斛、黄芪、西洋参、覆盆子、当归等14种珍贵药材。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主要功效：旨在调和气血、滋养脏腑，具有补肝肾、健脾胃以及安神助眠等多重功效。能够滋阴补肾、养肝明目、增强脾胃功能、促进消化吸收，并有助于改善失眠或多梦等问题。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">化方</b><span style="font-size:15px;">主要原料：雪莲、灵芝、红曲米、茯苓、决明子等17种药材。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">主要功效：注重清热解毒、活血化瘀，针对体内有热毒、痰多、血瘀等问题，帮助身体恢复平衡。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 综 合 资 料</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">中药能治病，就是利用中药的偏性来纠正人体的偏性。但不能乱吃，吃对药效加倍，吃错反而有害。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 路边的中草药</b></p> <ul><li><a href="https://www.meipian.cn/4qyxuto2?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=5160584" target="_blank">👉中医养生学习参考</a></li></ul> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 网络资料 仅供参考</b></p>