<p class="ql-block">我热爱旅游,尤其热衷寻找有特色的自然风光和人文景观。</p><p class="ql-block">有人指点我:人生有限,聪明的行者应该是“走最少的路程,看最多的不同”。地理常识提醒我,要看最多不同的自然风光,沿地球经线方向行走是最好的选择。</p><p class="ql-block">按图索骥,219国道是不二之选。</p><p class="ql-block">G219的精华在藏西,藏西的精华在阿里,而“藏西秘境、天上阿里”的高海拔却一直让我望而生畏。</p><p class="ql-block">如今,新藏线的改建竣工和 G219的全线贯通为游摄阿里提供了前所未有的便利。岁月不容我犹豫,如果想走阿里,只能是现在了。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"><i><u>DAY 1~2 . 上海~拉萨</u></i></b></p> <p class="ql-block">走过川藏线,走过滇藏线,但相对“世界屋脊的屋脊”阿里,我始终抱以敬畏之心。权衡再三还是舍弃飞机坐火车进藏,以时间换空间让自己有个适应高海拔的过程。况且我对青藏铁路抱有好奇心,这可是世界上海拔最高、线路最长、沿途景观最奇特的高原铁路呵!</p><p class="ql-block">没想到提前15天也抢不到每天只此一班的火车票,12306每天14:30一出票就被秒杀,连抢两天无果,只能加价请携程代抢,拉萨真火!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">Z164,我坐上了有生以来行程最远、耗时最长的火车,为了阿里、为了新藏线、为了冈仁波齐、为了我的夙愿!</p> <p class="ql-block">到西宁站后全体旅客都要下车,列车换成供氧车厢后进入高海拔地区。</p> <p class="ql-block">进入唐古拉山高海拔地区后,车厢里的年轻人纷纷高反剧烈、头痛呕吐、痛苦不堪,老年人反而普遍症状轻微,原因待研究 😂</p> <p class="ql-block">趁停车间隙分别在安多和那曲的站台上活动一下腿脚,顺便沾沾地气 😀</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"><u>DAY 3 ~5. 拉萨</u></b></p> <p class="ql-block">经46小时44分钟的车程到达拉萨,第三次来到 “日光城”。</p> <p class="ql-block">拉萨城区不大,熟门熟路选住北京路步行街上的华住酒店,这里与布达拉宫广场、八廓街近在咫尺,吃饭出行都方便。</p><p class="ql-block">拉萨海拔3650米,这两天以休息调整为主、逛街美食为辅。</p> <p class="ql-block">拉萨的第二天。</p><p class="ql-block">在酒店的餐厅里边吃早餐边遙望窗外的布达拉宫(上图)</p> <p class="ql-block">同为达赖的寝宫,布达拉宫去过两次了,却没去过夏宫 罗布林卡,这次拾遗补缺。</p><p class="ql-block">罗布林卡现在又叫“人民公园”,紧邻城西的西藏博物馆,公交车过去很近很方便。</p> <p class="ql-block">罗布林卡藏语意为“宝贝园林”,始建于十八世纪40年代,即达赖七世所建,是历代达赖消夏理政之处。</p><p class="ql-block">罗布林卡被誉为拉萨的颐和园,属全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">罗布林卡是一座典型的藏式风格园林,经过二百多年的扩建目前全园面积为36万平方米,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。</p> <p class="ql-block">没想到罗布林卡规模这么大,园林布局这么漂亮!我原意是拾遗补缺却庆幸不虚此行。</p><p class="ql-block">来这里的外地游客很少,看来拉萨文旅部门对罗布林卡的历史地位认识不足、对如此重要的古代园林建筑的宣传力度严重缺失。</p> <p class="ql-block">出罗布林卡后顺路逛了药王山和布达拉宫广场。</p> <p class="ql-block">第三次逛八廓街,我没再进大昭寺,只是在寺门口默默地看着藏传佛教徒们的三步一叩首,然后我绕着整个八廓街转了两圈,享受一下这座藏传佛教圣城的风土人情。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感觉八廓街的范围比以前大了,三步一叩首的信徒比以前多了,也许都是我的错觉。</p><p class="ql-block">傍晚下起了淅淅沥沥的小雨,买了杯藏式奶茶边喝边回酒店。</p> <p class="ql-block">拉萨的第三天。</p><p class="ql-block">由于哲蚌寺修路,我改道拉萨北郊的色拉寺,这里每天15:30开始的喇嘛辩经是西藏所有寺院中最著名的。</p> <p class="ql-block">色拉寺,位于拉萨北郊色拉乌孜山麓,藏传佛教格鲁派六大主寺之一,建于1419年,与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。</p><p class="ql-block">全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">下午去团队指定酒店集中,明天早晨将踏上 G219 新藏线穿越之旅,开启艰难旅程 ✊</p> <p class="ql-block">在海拔3650米的拉萨休整了二天三夜,为进入藏西、进入平均海拔4500米的阿里地区作适应性调整。经验告诉我,缓解高反的唯一良药是适应环境,常人适应期一般需5~7天。</p><p class="ql-block">20年来,我曾经多次到过四千米以上的高海拔地区,但以往的藏区旅行平均海拔一般在3500~4000米左右,真正停留在海拔4000米以上地区的时间很短,少则几小时,多则一二天。而这次,我们要用连续半个月的时间穿越新藏线,其中大部分时间在“世界屋脊的屋脊”藏西。</p><p class="ql-block">海拔高不可怕、长时间高海拔太可怕!必须预留适应期,以利更好地游玩!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"><u>DAY 6. 拉萨~日喀则~江孜</u></b></p> <p class="ql-block">2023年5月23日清晨,42人分坐两辆大巴从拉萨出发,正式开启藏西之旅。</p><p class="ql-block">今天行程300多公里。</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺 藏语意为“吉祥须弥寺”,位于日喀则市的尼色日山下,始建于1447年,是藏传佛教格鲁派的政令中心,它与拉萨的三大寺哲蚌寺、色拉寺、噶丹寺合称为藏传佛教格鲁派“四大寺”。</p><p class="ql-block">扎什伦布寺的大经堂内几百年来一直供奉着班禅讲经解惑的宝座。</p><p class="ql-block">1963年扎什伦布寺被国务院列为第一批全国重点文物保护单位。2017年被批准为国家5A级旅游景区。</p> <p class="ql-block">2004年我曾来过 扎什伦布寺 。</p> <p class="ql-block">白居寺,位于日喀则市江孜县,海拔3900米,寺院三面环山、四面临水,是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。</p><p class="ql-block">白居寺始建于1427年,历时10年竣工。1998年被列为第四批全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">宗山古堡位于江孜县,公元967年,吐蕃王朝后裔在江孜的喀山顶修建宫殿,后人在其宫殿的旧址上改建为城堡。</p> <p class="ql-block">1904年,英军从印度攻入江孜,江孜军民在宗山与英军浴血奋战,抗英将士全部壮烈牺牲。</p><p class="ql-block">宗山古堡至今还保留着当年抗英的炮台,清乾隆年间大臣巡边的四块石碑仍保存完好。如今,这里己被辟为“江孜宗山抗英遗址”,并矗立起一座“江孜宗山英雄纪念碑”。</p><p class="ql-block">电影《红河谷》即取材于这一史实,并在江孜实地拍摄。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">住宿江孜。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">DAY 7. 江孜~康马~定结县陈塘沟</b></p> <p class="ql-block">今天清晨从江孜出发,经康马县到定结县,全程约400公里。</p> <p class="ql-block">进入康马县后我们算是真正驶入了219国道。</p><p class="ql-block">G219北起新疆喀纳斯,南至广西东兴,全长10065公里,是目前我国总里程最长的国道,也是世界上仅有的4条万公里以上的国道之一(其他三条超万公里的国道分别在美国、澳大利亚和俄罗斯)。</p><p class="ql-block">G219沿途穿越雪山冰川、高山峽谷、江河湖泊、草原森林,最终奔流入海。沿途景观之盛超乎想象,景观之最独步世界。</p> <p class="ql-block">下图:新疆禾木喀纳斯蒙古族自治乡的 G219 国道零公里广场。</p> <p class="ql-block">上图:这里距 G219 起点 4812公里。</p> <p class="ql-block">日喀则地区康马县 位于喜马拉雅山北麓,有80公里的边境线,与不丹王国接壤,是西藏通往南亚次大陆的重要通道。</p><p class="ql-block">康马县 属雅鲁藏布江 河谷地形,平均海拔4300米。</p><p class="ql-block">注意,“海拔”与“平均海拔”不是一个概念哦!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一进入G219藏新段,连绵雪山一路伴随,我雪山见多了,但从未见过这么多这么高的雪山!我当时浑然不知自己已进入了藏西 珠峰自然保护区、浑然不知有40多座7000米以上的雪峰就在我周围。</p> <p class="ql-block">进入藏西,海拔越来越高,景色越来越美,早就听说过“最美西藏在藏西”。</p> <p class="ql-block">喜马拉雅山脉是地球上最年轻的褶皱山脉,同时也是地球上极高峰汇聚的山脉,被誉为“地球第三极”!</p><p class="ql-block">今后的三五天内,如果气象条件好的话,在从康马到仲巴县的G219沿线的路上、垭口,我将有幸欣赏到9座8000米级的雪峰,G219绝对称的上是世界级的雪峰观赏大道!</p><p class="ql-block">9座8000米级雪山自南向北分别是:干城章嘉峰(8586米)、马卡鲁峰(8463米)、洛子峰(8516米)、珠穆朗玛峰(8846.86米)、卓奥友峰(8201米)、希夏邦马峰(8027米)、马纳斯卢峰(8163米)、安纳布尔纳峰(8091米)、道拉吉里峰(8167米)。</p> <p class="ql-block">从地形图上可以看到,G219康马至吉隆县600公里的路段 始终沿着国境线穿行在喜马拉雅山北麓,这里有着世界上数量最多、海拔最高、分布最密集的雪山群和全球中低纬度最大的冰川区,这里是地球上欣赏雪峰和冰川的最佳路段。就为这,也值得我忍受高寒、忍受缺氧来这片地球极高地区作一番终极体验,饱览这星球上绝无仅有的天路秘境!</p> <p class="ql-block">沿G219从康马到岗巴再到定结这一段,很少看到大的湖泊,却有延绵几百公里的湿地。其实湿地是青藏高原自然和人文最具色彩最聚精华之所在:绿茵和野花在此、飞禽和野兽在此、村庄和田园在此、牧民和牲畜在此……湿地蕴育了生命和生气。</p><p class="ql-block">这些湿地是朋曲、叶如藏布、吉隆藏布等河流的支流经流淌其间所形成。湿地可以说是湖泊的延续,但湿地其实是湖泊的晚年,是湖泊生命最后的篇章,这是大自然的规律、万物的宿命。</p><p class="ql-block">定结被誉为湿地明珠,这里的湿地辽阔、静谧、星罗棋布,斑块状或线条状的水面银光闪烁,异常好看、耐看。</p><p class="ql-block">我想,有雪山冰川在,湿地不会消失吧?</p> <p class="ql-block">傍晚时分到达日喀则地区定结县陈塘沟镇,明天在陈塘沟休整、游摄一天。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"><u>DAY 8. 陈塘沟</u></b></p> <p class="ql-block">喜马拉雅山脉最著名的五大沟是:亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟、吉隆沟,其中亚东沟最大,而陈塘沟山水最为丰富。</p> <p class="ql-block">清晨推窗,云雾缭绕、沟水涛涛。</p> <p class="ql-block">陈塘沟地处喜马拉雅山自然保护区的核心地段,海拔只有2000米左右,这对于刚刚经历了几天高海拔的我们来说真正体会到了什么叫“如释重负”,整个身躯一下子就轻松啦!</p><p class="ql-block">团长的意图也在于此,让两车老头老太在这高海拔地区难得的低海拔地段休整一天,边赏景边缓劲,以应付更艰难的后程。</p> <p class="ql-block">真想不到,在冰天雪地的喜马拉雅山脉的夹缝中竟有如此景色秀丽、风光绝美的地方。</p><p class="ql-block">陈塘沟与昨天经过的尼拉山口海拔落差达到2800多米,人们把它称为“喜马拉雅的裂口”。</p><p class="ql-block">喜马拉雅山脉是气象学上的极限分水岭,南侧印度和尼泊尔是热带,北侧中国西藏是寒带。极端地型造就了极端气象,印度洋的暖湿气流通过陈塘沟这一峽谷“裂口”穿沟而入,在陈塘沟形成了特殊的亚热带季风气候。</p><p class="ql-block">我们昨天是从寒带的尼拉山一下子“降落”到了亚热带的陈塘沟,名符其实的“老年空降团” 🤗</p><p class="ql-block">地理地质学家对陈塘沟的考评是:印度洋来的水汽聚集于此、珠峰东南侧最秀丽山水集中于此、珠峰北麓最丰富的瀑布群集聚于此、珠峰自然保护区密度最大的天然植被和原始森林集合于此。</p><p class="ql-block">陈塘沟就像掉落在广袤荒芜的藏西无人区的一块绿宝石,显得特别的翠绿、特别的珍贵。</p> <p class="ql-block">水、雾、瀑布、森林是陈塘沟永恒的主题。</p> <p class="ql-block">我一整天游走在云雾中、山水间。</p><p class="ql-block">这儿海拔低,爬山不累,大自然如此多娇,心情特好!</p> <p class="ql-block">在这里我才真正懂得什么叫原生态。</p><p class="ql-block">在远处瀑布旁的山腰间深藏着一个村寨,号称“夏尔巴人第一村”,中国仅有的二个夏尔巴人分支大都聚居在珠峰地区,其中一个分支约200人聚住在樟木沟,另一支约2200人集聚在陈塘沟(陈塘沟80%的居民是夏尔巴人),这里几百米开外就是尼泊尔。</p><p class="ql-block">我原以为夏尔巴人只属于尼泊尔,查资料却显示夏尔巴人是中国古代的西北族群党项人后裔,祖先发源于青海省东南部的黄河地带。</p><p class="ql-block">旅游长见识!</p> <p class="ql-block">到陈塘沟不能只看山水,了解风土人情也是我的喜好,家访夏尔巴人是必须的。</p> <p class="ql-block">在陈塘沟住了一天二夜,使我有充分的时间进出夏尔巴人的家庭茶馆、餐厅和小卖部。</p><p class="ql-block">这里有的家庭是藏人与夏尔巴人联姻,也有中国的夏尔巴人娶了尼泊尔的夏尔巴人,还有中国的夏尔巴人老板雇佣尼泊尔的夏尔巴人当厨师(月工资1000元,这在尼泊尔人眼里绝对是高工资了)。</p><p class="ql-block">与夏尔巴人的聊天中 我曾问起中尼边境两边的的生活状态,中国的夏尔巴人不假思索地说:当然这边好的多。我问为什么这边好?答:中国政府给的各种补助多。</p><p class="ql-block">是呵,近年来政府对边远地区少数民族的补助力度很大,从筑路修桥到建学校盖民居,直至各种生产生活补贴,这些都是一路上能亲眼目睹的,但愿这里的人民能勤劳致富。</p> <p class="ql-block">上图:边聊天边品尝夏尔巴人的鸡爪谷酒,还有尼泊尔的柠檬茶。</p><p class="ql-block">视频:我在夏尔巴人餐厅“采访” (夏尔巴人不让我拍摄他们的脸)。</p> <p class="ql-block">陈塘沟的黄昏。</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"><u>DAY 9. 陈塘沟~定日县白坝镇</u></b></p> <p class="ql-block">清晨离开陈塘沟,目的地:定日县珠峰山脚下的白坝镇。</p> <p class="ql-block">陈塘沟 峽谷的云雾一路伴送。</p> <p class="ql-block">途经湿地。</p> <p class="ql-block">偶遇藏羚羊。</p> <p class="ql-block">走出湿地就是一片荒芜。</p> <p class="ql-block">上下图:途经“十万沙丘”,我猜想这应该是一种沙砾中的植物伴生物。</p> <p class="ql-block">傍晚,到达距珠峰景区100公里的定日县白坝镇,据说这里的住宿条件相对珠峰大本营的帐篷要好多了,但白坝的海拔也有4600米,估计今夜难以安睡。</p><p class="ql-block">夜里飘起了雪花,天气预报明天仍有雪,心中不免担忧,明天能见到珠峰吗?</p>