<p class="ql-block"> 四时天气促相催，</p><p class="ql-block"> 一夜薰风带暑来。</p><p class="ql-block"> 陇亩日长蒸翠麦，</p><p class="ql-block"> 园林雨过熟黄梅。</p> <p class="ql-block"> 立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，万物至此皆长大。为了让孩子们感受立夏节日的氛围，了解其传统习俗，平桥区第五小学迎立夏活动。我们以劳动为笔，以节气为卷，精心设计了一场充满探索与趣味的成长之旅。</p> <p class="ql-block"> 课堂上老师先为孩子们讲述了立夏节气的来历，孩子们通过图片、视频等形式了解立夏的传统习俗，使学生对立夏节气有了初步的了解。 孩子们认真聆听着关于立夏的一切，把“立夏”听入耳中，放入心里。</p> 立夏小知识 <p class="ql-block"> 立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。历书："斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。"时至立夏，万物繁茂。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。</p><p class="ql-block"> 立夏，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称"春尽日"。立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。万物繁茂，始于立夏。它是农耕文化对于节令的反映。</p> 立夏三侯 <p class="ql-block">一候蝼蝈鸣，田间几只蝼蝈如约而至，在静谧的夜里，放声歌唱，连成初夏的旋律；</p> <p class="ql-block">二侯蚯蚓出，潜藏地下的蚯蚓，乘阳气而伸，掘土而出，迫不及待地奔赴初夏之约；</p> <p class="ql-block">三候王瓜生，王瓜的藤蔓攀爬生长，期待开出曼妙的花，结出盛夏的果。</p> 诗诵夏天 <p class="ql-block"> 晓出净慈寺送林子方</p><p class="ql-block"> 宋·杨万里</p><p class="ql-block"> 毕竟西湖六月中，风光不与四时同。</p><p class="ql-block"> 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。</p> <p class="ql-block"> 小池</p><p class="ql-block"> 宋·杨万里</p><p class="ql-block"> 泉眼无声惜细流， 树阴照水爱晴柔。</p><p class="ql-block"> 小荷才露尖尖角， 早有蜻蜓立上头。</p> <p class="ql-block"> 客中初夏</p><p class="ql-block"> 宋•司马光</p><p class="ql-block"> 四月清和雨乍晴，南山当户转分明。</p><p class="ql-block"> 更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。</p> 立夏习俗 <p class="ql-block"> 迎夏</p><p class="ql-block"> 立夏标志着季节由春入夏，在农业社会中，这对农作物生长和人们生活影响重大。在古代，立夏这天，帝王要亲率文武百官到京城南郊去迎夏，举行祭祀炎帝、祝融的仪式，祈求神灵庇佑，风调雨顺，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。</p> <p class="ql-block"> 尝新活动</p><p class="ql-block"> 在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。</p><p class="ql-block"> 现在正是樱桃、桑葚等成熟季节，二3班孩子们尽情品尝，体会传统习俗。</p> <p class="ql-block"> 立夏称人</p><p class="ql-block"> 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。</p><p class="ql-block"> 二3班的孩子们也采用各种方法称人，体验快乐！</p> <p class="ql-block"> 绘蛋斗蛋</p><p class="ql-block"> “绘蛋”展现了孩子们丰富的想象力与精湛的绘画技艺。一个个圆滚滚的蛋被孩子们的巧手画上了斑斓的图案，涂上了缤纷的色彩，小小的蛋壳一下子就充满了生机。妙笔童心，让一枚枚普通的蛋洋溢着童真童趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “立夏斗蛋吃蛋”的习俗由来已久。关于立夏，有一句谚语：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。“相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为‘疰夏’。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受‘疰夏’的考验。</p> 画立夏 立夏养生 <p class="ql-block"> 适当午睡：立夏时节，天气逐渐炎热，但早晚仍比较凉，因而早晚要适当添衣。进入立夏后，昼渐长夜渐短，此时睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。</p><p class="ql-block"> 立夏养生，“养心”为主。保持精神安静，心志安闲，注意戒躁戒怒，切忌大喜大悲。饮食上防“过火”，不宜大鱼大肉油腻辛辣。要低脂低盐，多食果蔬类、谷薯类清淡、富含维生素纤维素的食物，如莲子、小麦、玉米、黄瓜等，也可适量吃些红豆，有助于心脏养护。</p> 绘本推荐 <p class="ql-block"> 春日复苏，夏日生长，</p><p class="ql-block"> 伴随立夏而来的，</p><p class="ql-block"> 正是万物勃发之势。</p><p class="ql-block"> 让我们与春日作别，</p><p class="ql-block"> 在夏季静默生长，奋发向上！</p><p class="ql-block"> 立夏之美，在于传承。孩子们们在体验立夏这一节气的活动中，感受到了探索的快乐，更让节气“包裹”着传统文化，在孩子们的心中生根、发芽。</p> <p class="ql-block">图文编辑：邱洁</p><p class="ql-block">责编：王卓娅 张乐</p><p class="ql-block">主编：陆红</p>