<p class="ql-block">傍晚遛弯儿，正巧碰见小区名人老李头。这老爷子退休后，成了楼下健身器材区的“人生导师”，口头禅是“别问，问就是七分饱”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我照例打招呼：“李叔，吃了吗？”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“七分饱！”他拍着圆滚滚的肚子笑，“现在年轻人总说‘干饭人干饭魂’，可你知道吗？咱们肠胃就像手机电池，过度充电容易报废。”说着掏出手机，给我看健康APP里的饮食记录，“看，我这每日摄入精确到卡路里，比某些人算工资还仔细。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我被逗乐：“照您这么说，吃饱了反而自寻烦恼？”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“这可不是玄学！”老李头来了精神，“你看那些为身材焦虑的，是不是顿顿吃撑？那些抱怨工作压力大的，午休时是不是刚吞下三个汉堡？吃饱了就开始胡思乱想，跟吃饱了撑的刷短视频停不下来一个道理。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他指了指在草坪上奔跑的孩子：“小时候盼着过年吃顿饺子，现在天天山珍海味，反而不知道吃啥好了。其实人生就像自助餐，拿多了吃不下，还浪费感情。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我若有所思：“那您说的七分饱，不只是吃饭？”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“总算开窍了！”老李头竖起大拇指，“工作留三分余力，才能应对突发状况；感情留三分清醒，避免恋爱脑上头；就连刷短视频，也得给自己设个‘七分饱闹钟’，不然第二天准成熊猫眼。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这时，一个年轻人捧着奶茶路过，老李头对着背影摇头：“现在的孩子，连奶茶都要‘超大杯’，欲望永远填不满。”他突然压低声音，“知道我为啥总在楼下晃悠吗？就是怕在家待着无聊，刷直播冲动消费，毕竟直播间的‘家人们’可比亲儿子还热情。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">夕阳把老李头的影子拉得老长，他摆摆手往家走：“记住喽，人生这道菜，七分刚刚好，剩下三分，留给惊喜！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">望着他的背影，我突然明白，所谓“七分饱哲学”，不是教我们克制欲望，而是提醒我们：在这个追求“满格”的时代，留点空白，才能装下更多可能。毕竟，最幸福的状态，或许就是像老李头那样——肚子七分饱，心里十分乐。</p><p class="ql-block"> 文/JH</p><p class="ql-block"> 图/AI</p>