<p class="ql-block">2025年5月4日</p>
<p class="ql-block">晴转雨</p>
<p class="ql-block">星期日回郑路上从2号抵达北京，在景淑姐家中跟随她梳理了未来的内容方向，再到3号、4号高强度的知识学习，此刻躺在火车卧铺上，思绪依旧翻涌不止。</p>
<p class="ql-block">这几天的旅程中，有无数豁然开朗的瞬间，也有许多触动心灵的时刻。身边的伙伴们大多是从业多年的健康管理师，他们的生命状态正是我所向往的模样——一种内外兼修、身心俱佳的健康状态。我渴望自己也能像他们一样，帮助他人实现真正的健康。</p>
<p class="ql-block">健康管理并非狭义上的体重管理，它涵盖更广阔的领域，包括亚健康管理和能量管理。而我目前所处的阶段，仍在处理最基础的体重管理问题。这一层面实际上可以通过多种方式解决，例如营养的补充、身体的排毒，而更高维度的能量调节，则是健康管理的终极目标。</p> <p class="ql-block">我们的身体如同一个阴阳平衡的系统，我们需要做的，是找到并维持这种平衡，让万物的能量自由流通。分享，是释放能量的一种方式，也是让能量变得更强大的途径。在听课的过程中，我为自己设定了明确的目标：要通过分享传播健康理念，无论是通过朋友圈、一对一沟通，还是读书会、专题分享会，都将成为我践行这一目标的舞台。</p>
<p class="ql-block">除此之外，我计划借助能量七件套和FLEX45来推动自己的行动。这不仅意味着自己要好好使用产品，更意味着要将健康理念传递给更多人。接下来，我会制定清晰的目标，脚踏实地地去实现，一步步接近自己理想中的状态——一个能够帮助他人实现身心健康的健康管理师。</p>