<p class="ql-block">情绪释放有益人体健康</p><p class="ql-block"> 正常人，自己的情绪，一定要有地方去释放，经常要与他人分享自己的情绪，是保持良好情绪的重要方式。</p><p class="ql-block"> 无论是自己的好朋友、亲人，家人还是专业人士，遇事，向他们倾诉心事，可以帮助我们释放或减轻工作，生活等之压力，获得他们的支持与安慰，对矫正自己不良情绪的困扰是十分有益的。</p><p class="ql-block"> 所以，平时一定要建立好良好的人际关系，交二，三个要好的朋友，让情绪不再孤单。</p><p class="ql-block"> 因为孤独，是人体健康的慢性杀手。乐观的情绪，是人体健康长寿之基石，千真万确之哲理。</p><p class="ql-block"> 刘汝华</p><p class="ql-block"> 2024 8</p>