<p class="ql-block"> 人生海海，生活的模样，完全取决于我们自己的描绘。保持对生活的热爱，懂得珍惜每一个当下，用心去经营生活，用爱去呵护身边的人。不管生活给予我们什么样的考验，都能以积极乐观的心态去面对。人生就是一场不断选择的过程，我们能够做的就是努力让自己的选择变得正确。忙而有度，闲而有趣，带着知足的心去生活，感恩的心看世界。山长水阔的日子里，没有人能够预测自己的未来，只有在珍惜和懂得中，拥有自己想要的生活。</p> <p class="ql-block"> 最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。感恩岁月，感恩遇见，感谢陪伴，记住美好！愿您心中有景，春暖花开。喜欢徒步的您，赶快加入我们吧！与我们一起走在深氧路上，放松心情，放飞梦想！团结友爱、取长补短、共同进步！学最好的他人，做最好的自己。大家一起团结、运动、健康、快乐，共建友爱社群！魅力无锡徒步群诚邀您加入，我们一起在路上分享更多的感动、善意、温暖、快乐！</p> <p class="ql-block"> 生活向阳，日子向暖，<span style="font-size:18px;">因果循环，与人为善，你给世界的每一个微笑，都会在未来的某天回到你的身边！</span>人这辈子最开心的事情莫过于用自己的真诚和善良得到别人的信任！久而久之，大家成为朋友，并且一直信任你，支持你，追随你，欣赏你，感恩你，这是用任何金钱也买不到的人格魅力，所以不要嫌弃一直陪着你的人，也不要陪着一直嫌弃你的人！一个人真正值得炫耀的东西，是善良，是教养，是包容，是见过世面的涵养，向阳而生，<span style="font-size:18px;">向善而行，</span>努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良，人生辽阔，不止爱恨！把情绪变成文字，心就轻了一半。以欢喜之心，慢度日常，以岁月之名，一生久安！</p> <p class="ql-block"> 记得对着阳光笑一笑，每天好运正向我们走来，所有的美好都在路上。无需太用力，简单活着就好。昨日微尘已落定，每日新阳正升起。愿我们目光所及皆清透，心之所向皆温暖，烟火气的每天都很美好，愿我们今日比昨天更从容。春天的风已捎来信笺，写满温柔与期待，带上好心情，去遇见小惊喜，不必追完美，请与自己和解，一切都刚刚好，新的一天，请对生活保持好奇和期待！顺光前行 ，向阳而生， 越来越好。人的一生一定要和旺自己的人在一起，真诚，包容，乐观，心善，积极向上，与这样的人在一起会很快乐！也会很幸福，这样的人才是旺自己的，跟旺你的人在一起磁场会越来越强大起来，相互支持共振强大起来！</p> <p class="ql-block"> 青春的样子，不仅有红润的脸颊，明眸的双眼，乌黑的头发，更应该是一种积极向上，热血沸腾的激情！更应该是有一颗年轻的心，岁月不老，青春永在！保持一颗年轻的心，青春是没有年龄界限的，愿你时刻有一颗奔跑的心，不断探索青春的可能。以梦为马，不负韶华，青春不朽，与众不同！付出甘之如饴，所得归于心喜！无热血，不青春，愿你跨越星辰大海，归来仍是少年！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 五四青年节快乐！</b></p> <p class="ql-block"> 不必追逐完美，累了就睡，醒了微笑。慢下来感受，路边的小花、街角的猫、热汤的白雾和晴空的云，生活细碎也欢喜，让生活简单而温暖。岁月虽有起伏，但每一步都踏实，把平凡的日子过成诗，晨起听风，日落观霞，一切美好正悄然生长！</p> <p class="ql-block"> 生活如书，翻过旧页方有新章，今天起，让微笑开成花，带走昨日的烦恼，迎来明日的明朗。愿你的心始终向暖，其实，阳光很轻，日子很慢，一杯茶、一本书、一顿早餐。新的一天开始，愿你与生活温柔相拥，感受细碎光阴里的烟火诗意。</p> <p class="ql-block"> 人总有一些情绪是需要宣泄的，可独自消化，比如读书、跑步、冥想、走近大自然。也可以找闺蜜朋友解烦，心是简单而畅快的。聚会一次，嗓子哑一次，似乎把一年的话都给说完了，身心也得到绝对的放松。然后在黑漆漆的夜里开着车吹着自由的风，继续回到少言寡语的世界里，养精蓄锐，独自成长。一场宣泄后，我们各自回归到日常，我们再紧张地忙碌起来。每个人其实都是我们的老师，在别人身上也总能学到点什么，有人变得松弛，有人变得坚强，有人变得温暖有爱，有人变得优雅大气，有的变得更加笃定与勇敢。书上说：生活就是泥沙俱下，鲜花和荆棘并存，我们带着诚意慢慢来，只要在变好的路上，慢一点又何妨呢。</p> <p class="ql-block"> 和谁在一起真的很重要，有些人像充电宝，三言两语就能让你能量满格，有些人像漏电插座，瞬间抽干你的快乐，一段关系里，如果只剩疲惫，不如保持距离。余生和优秀的人同行，与舒服的人深交，跟乐观的人相处。自律的人教你如何进步，成功的人教你永不言败。乐观和爱，才是生活的解药，享受当下，才是最好的活法，稳定情绪，才是最好的养生，不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等你。平安喜乐，生活向阳 日子向暖！</p> <p class="ql-block"> 人生海海，尽兴开怀，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。一生的时间很长，要和有趣的人在一起。拥有向上生命力的人，永远热情、潇洒、清醒、敢爱敢恨，而且还很有情趣......努力接近那些懂感恩，了解你，信任你，鼓励你，欣赏你的人，不烦世事，满心欢喜，清澈明朗，积极向上。生活应该被热爱的人和事情填满，当我们与热爱的人相处时，我们会变得更加温暖、包容。当我们做热爱的事情时，我们会变得更加专注、智慧。当我们热爱生活时，我们会变得更加乐观、感恩。 一生的时间很长，要和有趣的人在一起。生活本来就是马不停蹄的相遇和错过，要恰当的懂得取舍，珍惜所拥有的一切。。。。。。</p><p class="ql-block"> 人生不易，要善待自己，狠狠地卷，放肆的大笑。让我们在日常琐事中也能拥有生活的一份仪式感。</p> <p class="ql-block"> 坐在岁月的岸边，只谈欢喜，不言悲伤。其实，每一个平凡的人，都有自己的坚强。生活，适合自己的就是幸福，不羡慕，不嫉妒，不攀比，不强求，在阳光下微笑，在风雨中奔跑……人就是会越来越顺的，只要你调整好状态，思想往上走，就是会越来越旺的！</p><p class="ql-block"> 人的一生，前半生是执着，后半生是释怀，时间不是解药，但解药，都藏在时间里，知进退，明得失，在自己喜欢的状态里生活，以欢喜心，度平凡日……</p><p class="ql-block"> 一生所求，平安喜乐！</p> <p class="ql-block"> 感谢摄影师把我们徒步路上一路健康快乐瞬间记录下来，十年之后再好的相机也拍不出现在的你，想拍就拍想记录就记录，因为那个瞬间不可重复，拍摄的那一刻以后它就成为历史 ，照片传递岀来的是一种积极向上的生活态度，拍的好不好不重要，我们记录生活的初心就是美好的，平淡的生活处处泛着光，有些照片当时拍的时候，感觉并不怎么好，当回首再看的时候，很有感触，引起自己的回忆以及情绪共鸣！可以不停的去回味那种美好！</p> <p class="ql-block"> 我们都是普通人，就这么普普通通地活着，也希望日子就这样普普通通。可日子总要来点兵荒马乱的点缀，我们也只有全力以赴地奔赴。梁永安先生说：我们毕生的任务就是做一个优秀的普通人。这个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物，热爱众生，然后踏踏实实地去寻找到一个自己内心喜欢又有时代价值的事情，一个人一辈子能够做好一两件事就很好了。若将岁月开成花，人生何处不芳华。就这样浅浅地努力着，生活向阳，日子向暖吧。</p> <p class="ql-block"> 心怀感恩和善良，浪漫而深情地活着，光阴的故事里有欢喜，有念念不忘。无论在什么时候，过好自己的生活，便是收获。迎着阳光行走，温暖自己，善待他人，感恩所有，淡看流年过往，每一个日子都不辜负。光阴漫漫，慢煮生活，与时光温柔相待，带着微笑向前奔跑，阳光自会如形随形。愿你我：生活向阳，人生向暖，处处皆欢喜。</p> <p class="ql-block"> 感恩岁月赐予，每一刻都值得细细珍藏！感谢大家一路走来的厚爱！感谢拥有的美好，感动相处的瞬间。感谢遇见之美，用心去倾听一切美好！往后余生愿我们爱的人都喜乐如常，盼的事都归于心上，愿您眼见皆欢喜，耳听皆佳音，每天都顺心！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">后记 </b></p><p class="ql-block"> 我是一名热爱生活的医务工作者！热衷公益、好好工作，开心生活，用真诚欣赏他人，用掌声为他人祝福，用爱温暖世界！一直坚信，我们学会欣赏和感恩，就能获得更多幸福和快乐！ </p><p class="ql-block"> 我想要一种人生：懂得生命之轻，敬畏生命之重，活在现实里，又不失梦的缤纷，永远保持少女心！在有限的生命里，看过不多不少的风景，尝过不咸不淡的况味，修炼出最好的自己，习惯地爱着一些值得自己爱的人，不知不觉就是一生。生活是鸡毛蒜皮，但是爱，会让你得到力量，充满耐心，心中柔软。我一直认为善良是人生路上最好的修行。纵使芳华易逝，而爱与善良永恒。 </p><p class="ql-block"> 不管年龄多大、日子多忙，依旧愿意去学习、去探索、去拥抱新知。永远不会放弃梦想，失去自我。努力过有仪式感的每一天，记录每一个进步而幸福的小瞬间，乐于寻找平凡生活的乐趣，让柴米油盐也开出花。在追梦路上，永远保持年轻的心态，永远热泪盈眶，不会被岁月磨去棱角。 </p><p class="ql-block"> 我会记得那些不期而遇的温暖，会感恩每一个帮助我的人，不念过去，不畏将来，愿我们都能，世事洞明，却不以世故待人，世态炎凉，却依然有情相温。特别同意一句话：世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。不泯然于众，只遵从内心真实的感受，欣然向前。</p><p class="ql-block"> ——都柳江</p><p class="ql-block"><b> 我是都柳江，有幸遇到您！</b></p><p class="ql-block"><b> 有趣、有品、有态度</b></p><p class="ql-block"><b> 有情、有爱、有温度</b></p> <p class="ql-block"> 魅力无锡徒步群是一个传递健康、分享快乐、交友学习的平台！也是一个团结友爱、取长补短、共同进步的社群！</p><p class="ql-block"> 欢迎大家与我们一起走在深氧的路上，放松心情，放飞梦想！ 如果您与我们一样有着团结、运动、健康、快乐的愿望与情怀，我们现在诚邀您参加我们的蠡湖徒步活动并加入我们魅力 无锡徒步群。请扫描二维码，欢迎您加入魅力无锡徒步群👏让我们一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！在路上遇见更多的美好！更好的自己！</p> <p class="ql-block">魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！</p><p class="ql-block">感谢所有徒友的精彩演出</p><p class="ql-block">期待下次温暖同行</p><p class="ql-block">精彩继续。。。。。。</p><p class="ql-block">照片攝影：老杰 徒友們</p><p class="ql-block">美篇編輯：都柳江</p><p class="ql-block">总导演：都柳江</p><p class="ql-block">主要演員：魅力無錫徒步群徒友</p>