腾冲华侨城夏季温泉修拳度假营开始报名

明新

传承扎西拳艺，追求健康生活

　　应广大太极拳爱好者要求，为弘扬传统文化，传播扎西拳艺，修拳康养，快乐生活，经扎西拳艺传播中心修拳度假营组委会研究决定，定于今年7月15日至8月14日在云南腾冲华侨城开办为期一个月的温泉修拳度假营活动。

　　腾冲市是云南省直辖的县级市，由保山市代管，别称为“地热之乡”和“极边第一城”，位于北纬25度的最佳气候带，属于印度洋季风气候，四季不分明，冬春天气晴朗且暖和，夏秋则凉爽宜人。七、八月份的平均气温在17到26℃，是盛夏避暑胜地。

　　这里拥有丰富的火山景观资源,有中国最典型的第四纪火山群分布,被誉为"火山王国"，完整保存了不同时期火山喷发形成的火山锥、熔岩流、火山湖等多种火山地貌, 是研究火山地质学的绝佳场所。

腾冲的独特地理位置, 也使它拥有复杂多样的气候条件和丰富的旅游资源，包括腾冲热海、火山国家公园、和顺古镇、北海湿地、滇西抗战纪念馆、银杏村等著名景点，是集科考科普、观光游览、休闲养生、户外运动、生态旅游和文化旅游为一体的综合型旅游城市。

本届度假营我们与华侨城国际温泉度假小镇合作，为拳友们提供吃、住、行一条龙的优质服务，有太极拳室内训练场地。

　　腾冲华侨城位于腾冲市新城环城路宝峰山段，距离腾冲市中心约6公里车程，紧邻市中医院以及多个景区，交通便利。小区配套设施完善，区内有秘境森林乐园、梦幻腾冲大剧院、温泉酒店群、商业街、篮球场、乒乓球室、综合娱乐中心等。

　　这次为拳友们准备的是一室一厅，两室一厅两种房型，所有房间均为电梯房，温泉入户，配备：温泉泡池，冰箱，洗衣机，电视机，无线网，床上用品以及部分生活用品。

包月综合收费标准：

一室一厅（一张大床），住两人，3180元/人。一人包房，4880元/人。

两室一厅（两张大床），住两人，一人一室，3380元/人。

6岁以下儿童不占床位免收食宿费；6岁至12岁儿童不占床位需交伙食费800元/人；12岁以上不占床位需交伙食费1500元/人。

费用包括：四次旅游、房费、一日三餐、接送机场、水电燃气等。

合作方为每个房间赠送3个立方温泉水，温泉水超出使用按26元/立方标准收费。

泡温泉对身体有以下一些好处：

促进血液循环；滋养皮肤；缓解肌肉关节疼痛；调节神经系统；增强代谢功能；缓解呼吸道不适；辅助排毒；改善末梢循环；提高免疫力；调节情绪状态，等等。

伙食标准：早餐内容丰富，午餐（四荤四素一汤），晚餐（三荤三素一汤），所有菜品以云南本地特色为主，结合南北方口味，主食为米饭，馒头等。

就餐形式：自助，餐厅提供消毒餐具。

本届度假营太极培训班教练团队成员：

　　萧平，1948年生人，大学文化，自幼习武，曾连续三年荣获北京市武术套路少年长拳比赛女子组第一名。

1995年工作中因高空作业膝关节摔伤住院，手朮后被查出骨肉瘤，险遭截肢，经化疗放疗，两次手朮，体重由130斤下降到70斤。病卧期间，又迸发心肌损伤，躺下不能呼吸，只能坐着睡觉；拖着一条跛腿无法站立，行动只能靠双拐支撑。1999年拄着拐杖开始学练太极拳，两年后就能丟掉拐杖正常行走。为了求生，靠自强不息、持之以恒的顽强毅力，从此与太极结下不解之缘。

先后从师于菏泽地区太极拳总教练王思信先生学习国家套路太极拳六年；2007年起从师于杨氏太极拳第五代传人武术八段傅声远先生父子习练传统拳九年；2016年从师于杨氏太极拳第五代传人武术七段扎西先生习练传统拳，次年正式拜师入门。

2008年考核晋升为山东省武术太极拳国家套路教练员、杨式太极拳教练员。2010年考核晋升为中国武术六段，任中国武术协会会员。2017年考核晋升为扎西师门传统杨式太极拳85式教练员. 2023年晋升为国家级社会体育指导员。

竞赛成绩：2005年参赛至今，在省、市武术太极拳锦标赛和海峡两岸武术太极拳比赛中，多年连续荣获太极拳、器械双冠军。 2012年起到2018年，参加全国武术之乡武术套路杨式太极拳比赛连续七年蝉联全国冠军，器械六连冠。 2014年起到2018年，参加国际武术太极拳比赛连续五年荣获杨氏太极拳、器械双冠军。被拳友大众赞誉为“冠军专业户”。

每当夺得全国或国际冠军后，先向恩师视频汇报，扎西师父总是笑眯眯的夸赞：“谢谢你了，又为咱师门争了光了！”公益授拳业绩：2006年起开始到现在，一直从事太极拳公益教学，在市老年大学任课，寒暑假期间多次受邀在省内各地义务讲课授拳，受益者无数。

2017年由扎西大师授意创立“杨式太极扎西拳艺”公众号，宣传扎西大师精神和拳艺，国内外传统杨氏85拳友受益无数。2018年同师门弟兄一起创建“万人杨拳扎西拳艺学习群”，专题研究传统杨氏太极拳的拳架盘练、基础功法、虚实开合、劲路劲点、内功心法、直达最高境界的内带外、丹田开合，26个整群受益者达万余名。

2019年起在国内流动公益教学传统杨氏扎西拳艺，分别在抚顺、四川、甘肃、版纳、三亚等地公益培训学员达千余人次。被85拳友们赞誉为“真正的扎西精神践行者〞。2025年被扎西师门评为“太极拳优秀传承人、太极拳优秀传播者”双优传人。

　　国家武术八段杨氏嫡传傅声远大师与他的得意门生萧平老师在广府杨澄浦故居合影留念。

　　萧平老师2008年在北京承师国家武术九段、北京体育学院教授徐伟军学习太极精髓。

　　李建娅，1975年生人，湖南郴州人，扎西大师再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，国家一级社会体育指导员、湖南省一级裁判员、湖南省高级教练员、扎西拳艺推广传播中心教练员、中国武术四段。

2017—2024年，李建娅老师参加省、市级太极拳比赛共荣获金牌12枚、银牌5枚、铜牌4枚。曾在湖南、云南、三亚、山东等地多次教学，深得广大学员的信赖和赞誉。

　　张小平，1958年生人，山西太原人，扎西大师的再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，扎西拳艺推广传播中心教练员。

多年来在山西等地公益授拳，曾担任海南三亚修拳度假营、云南版纳修拳度假营教练，深受拳友们的赞誉。

　　左丽，1966年生人，湖南湘潭人，扎西大师的再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，中国武术五段。

多年来在湖南等地公益教学，深受拳友们的好评。

本届度假营计划开设以下太极培训班：

一、传统杨氏太极拳85式精修班（内外精修），学费1500元/人，由萧平老师执教，限额30人，杨氏85式拳龄三年以上者方可报名参加。

（对多次追随萧平老师学习的老学员有优惠）。

二、传统杨氏太极拳85式提高班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

三、传统杨氏太极拳85式基础班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

四、传统杨氏太极51剑班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

五、传统杨氏太极13刀班，学费600元，由教练团队成员执教。

以上各班视报名情况而定，报满十人即可开班。

报名办法：

报名费（参营费）每人100元（包括不学拳只度假者），用于度假营准备工作开支，不免不退，扫码微信支付，请注明本人实名和联系方式，报名成功后进入度假营营群。

报名从本通知发布之日开始，至2025年6月20日结束。

扫码付报名费后要注明付款人姓名和联系方式。

报名联系人：

杨金莲

手机：[phone]

赵明新

手机：[phone]

修拳度假营纪律：

为保障有一个良好的修拳度假环境，维护营员的修拳度假生活利益，请所有参营人员自觉遵守以下纪律：

1、营员应遵纪守法，自觉遵守基地有关管理规定，服从学习安排，尊师重教，营友之间要互相关心，互相爱护，互相鼓励，团结友爱，和谐相处。

2、营员应遵守餐厅规定按时用餐，讲究卫生，请勿浪费，如因个人原因错过吃饭时间，就只能自己解决吃饭问题。

3、营员要爱护公物，妥善保管好个人的贵重物品，损坏基地物品要照章赔偿。

4、营员要注意公共道德，不要在客房休息区域大声喧哗，不得有影响他人生活秩序的行为。

5、为营员安全考虑，营员有事儿外出要向度假营办公室工作人员请假，并尽量按时归营，如需在外过夜须向教练老师说明情况并告知组委会工作人员。

拳友报到注意事项：

1、学员报名时应出示身份证或有效证件。

2、由于安全管理需要，本届修拳度假营不接受在外住宿人员参营学习。

3、患有慢性病和年龄超过75岁以上营员最好有家人或亲友陪同，或持有子女或监护人书面同意书，营员学习期间自负安全，须签订《免责承诺书》，度假营不承担任何责任及连带责任。

4、营地不提供拖鞋及个人洗漱用品等，请营友们自备。

5、请需要接送机场的营员将订好的飞机航班信息发到报名群里，以便营地安排车辆接送。

　　本届度假营为拳友们提供24小时腾冲驼峰机场免费接送服务，

负责人：黄 程

联系电话：[phone]

如乘坐火车可到保山站，保山到腾冲约150公里，可网约专线车直达腾冲华侨城营地，车费自理。

如自驾，腾冲华侨城有免费停车场。

拳友福利：本届度假营为太极拳爱好者们准备了福利大礼包，凡正式报名者每人一份，内容包括纯棉度假营纪念体恤衫一件，云南特产茶饼度假营纪念礼盒一个，四次腾冲著名景点一日游。

一日游线路包括：

1、和顺古镇+国殇墓园+滇西抗战纪念馆。

2、热海+司莫拉佤族村。

3、火山地质公园+北海湿地公园+董官村。

4、东山草原+绮罗古镇。

以上旅游线路，每周安排一次，营友们自愿参加。

热烈欢迎全国各地太极拳爱好者参加腾冲华侨城夏季温泉修拳度假营🌷

扎西拳艺腾冲华侨城温泉修拳度假营组委会

2025年5月8日于北京