<p class="ql-block">当人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。</p><p class="ql-block">然而，当你郑重其事的关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。进入老年社会，长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。</p><p class="ql-block">广播电视，网络媒体，书刊报纸，营养专家，各路医生，僧道禅师，习武练家都在宣传长寿养生的方法。</p><p class="ql-block">讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……</p><p class="ql-block">不由得让人试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？</p><p class="ql-block">然而有人做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将他们自身实践和理论也未必统一。</p><p class="ql-block">长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？</p><p class="ql-block">长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？</p><p class="ql-block">物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。</p><p class="ql-block">很多长寿的农民，他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，只要腰腿灵便；他们就自在生活。</p><p class="ql-block">其实长寿没有标准也没有规律可循，百岁老人调查表明，有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。</p><p class="ql-block">古往今来，哪个活法长寿？始终是人类探索的课题，但至今还没有结果。千篇一律的健康指标，误人不浅！</p><p class="ql-block">正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，适得其反。</p><p class="ql-block">老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。</p><p class="ql-block">抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？</p><p class="ql-block">现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。</p><p class="ql-block">人生苦短。半百是短，百岁还是短。</p><p class="ql-block">世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远…</p><p class="ql-block">老年之福，不再是占有、贪婪。这个福，也不由主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。</p>