<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禅并非简单的“走路+禅修”，而是打破二元对立的一元修行，贯穿于生活的每个瞬间。它通过行走时的专注觉知（如观察脚步、呼吸、身体感受），将禅的智慧融入行动，实现“阴阳合一，动中得静”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">摄影：柯森森，地址：温州大罗山，“大庆寺”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间：2025.4.6.</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">需具备强烈意愿、持之以恒的心、移动的双腿以及微笑面对困难的态度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一场充满仪式感的修行。从布席备器、规整茶具，每一件器具皆承载着历史与文化的厚重，如同审视自身的修行法器，不容丝毫懈怠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">师父做行禅出发前关键技巧：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">通过正念呼吸放慢脚步，觉察并接纳“快走欲望”，无需对抗，仅需觉知。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">结合止语、静坐或动中禅练习，培养对身口意的觉察力，转化惯性思维模式。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“两脚任从行处去，一灵常与气相随”，保持身心协调，与生命相约当下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">将行禅延伸至日常，如“不练功时自练功”，行为符合自然规律时，潜能自会激发。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禅是动态的冥想，是“行走中觉醒”的生命艺术。它让我们在步履间触碰当下，以觉知照亮惯性，最终抵达内心的宁静与自由。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禅教会我们“接受残缺而非追求完美”，以宽容心接纳无法改变的事实，用智慧看透矛盾。</span></p>