中华志愿者协会“银龄云课堂”第十六讲

毕晓靖

2025年4月22日中华志愿者协会“银龄云课堂”朗诵直播课程第十六讲顺利完成。

中华志愿者协会“银龄云课堂”直播间朗诵群二维码，感兴趣的朗诵爱好者可以扫码识别进群，收听直播间课程。每周一次，每周二下午14：30开播，每次1—1.5小时。

本次课程重点内容

气息对朗诵的影响及运用（四）

摘录片段仅为本次课程所讲内容提纲

有意观看全部内容的朋友可在评论联系我

进入“银龄云课堂”朗诵群

四、造成气息不够用的原因

在朗诵中，常有朋友说自己气息不够，很多时候，可能并不是真的气息不够，只是不会用。气息控制主要在于“呼得省”，减少气息的浪费，提高发声的效率。

把注意力全放在气息的控制，往往就会忘掉了发声的根本——声音的发源地“喉部”。使劲去琢磨两肋打开、腹壁站定、小腹微收等气息该怎么控制，却忽略了喉部的控制（气息与声带的配合），气息控制很费力，发声效果却并不好。

那么我们在朗诵时，要注意克服容易造成气息不够的原因：

1、声带振动的效果，直接影响发声的质量，也影响到气息的使用效率。喉部越用力，发出的声音越暗淡，这个时候就会不自觉加大气息量，声带则因此闭合得更紧，气息量又会进一步加大，形成一个错误的循环。

2、当气息控制不当，造成声带闭合、开放时机不妥，都会消耗更多的气息，而发声质量却不高。

3、发声时，往往呼气比较用力，主要表现在腹部过于明显的用力控制，这样会使呼气很难做到比较细腻的、自如的变化。如果腹部有明显的用力的感觉，往往这种状态气息就可能用得比较快，容易气息不够，发声就难以从容。另外，为了听起来共鸣丰富、浑厚的朗诵，会很用力地去发声，很可能还伴随着喉部的用力，这种状态可能会适得其反，并不能获得舒服的音色和较好的共鸣，还失去了声音的弹性。

主讲：毕晓靖，中华文化促进会语言艺术委员会会员，北京市语言学会朗诵研究会会员，中国老龄协会信息中心中国老年人才网老年艺术人才库成员、联络员，中华志愿者协会“银铃云课堂”朗诵讲师。在2019年北京市诵读大赛决赛中，以两人合诵获得一等奖，被授予“领读者”奖杯。在2021年中国老龄协会指导举办的全国展演中获得朗诵金奖。