<p class="ql-block"> 甘南州位于甘肃省西南部,地处甘、青、川三省交界地带,是丝绸之路河南道和唐蕃古道的重要组成部分,是汉藏文化的结合部,是典型的青藏高原自然、人文资源的缩影,旅游资源类型全、品位高、功能齐、特色浓和原始性、神秘性、多元性著称于世。甘南是自驾者们最钟爱的路线之一,这里自然与人文交相辉映。广袤草原、茂密森林、高山石林、奔腾江河、碧绿湖泊与红墙金瓦的宗教寺院共同构成一幅幅壮美的画卷,让每一位游客流连忘返。小编整理了这份甘南旅游路线攻略,感兴趣的小伙伴赶快码住收藏!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">甘肃甘南陇南天水连线7日环线旅游路线规划攻略,深入甘南陇南天水地区小众旅行地甘南小独库公路、扎尕那、郎木寺、甘加秘境、拉卜楞寺、唐克九曲黄河湾、陇南官鹅沟、天水麦积山石窟等多个特色景区,包含甘南陇南天水自驾游路书规划及包车定制游路线地图</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一、行程日程安排:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑴.兰州→【甘加秘境(八角城、白石崖)—拉卜楞寺—桑科草原】→夏河县。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑵.夏河→【经幡隧道(美仁大草原)—安多合作米拉日巴佛阁—郭莽湿地—郎木寺(四川格尔底寺、纳摩大峡谷)】→郎木寺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑶.郎木寺→【郎木寺(甘肃赛赤寺、天葬台)—九曲黄河湾日落】→唐克镇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑷.唐克→【若尔盖花湖生态旅游区—甘南小独库公路(Y550)—仙女滩(扎尕那景区)】→扎尕那。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑸.扎尕那→【腊子口战役遗址—哈达铺长征纪念馆】→宕昌县。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑹.宕昌→【官鹅沟(官珠沟、鹅嫚沟)—陇南市】→天水市。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">⑺.天水→【麦积山风景名胜区(麦积山石窟、仙人崖景区)—伏羲庙(天水市)】→兰州市。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">西安出发的甘南自驾游最佳路线:西安-狼渡湿地草原-岷县-洛克之路-扎尕那-550乡道-郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-临夏-麦积山-西安。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">● 第一天:西安-狼渡湿地草原-岷县</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 上午:从西安出发,沿连霍高速行驶,前往狼渡湿地草原。狼渡湿地草原是定西市最美的湿地草原,面积超90万亩,这里文化底蕴深厚,茶马公路横穿,曾是西安通往青海西藏的茶马驿道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 下午:继续驾车前往岷县,抵达后可以在当地品尝特色美食,如岷县点心等,晚上住宿在岷县。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">● 第二天:岷县-洛克之路-扎尕那</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 上午:从岷县出发,开启洛克之路的穿越之旅。洛克之路全长150公里,从代巴村驶向扎古录,沿途有石山、草原、森林、河流等多样景观,还能看到成群的牛羊和飞扬的经幡,险峻的风光让你感受自由。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 下午:抵达扎尕那。扎尕那被称为“上帝的伊甸园”,这里可以看遍四季,早晨如春,中午炎热,下午可能会阴云密布,傍晚又恢复如初,非常奇妙。你可以在这里欣赏美景,感受宁静的田园风光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">● 第三天:扎尕那-550乡道-郎木寺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 上午:从扎尕那出发,沿着550乡道前往郎木寺镇,车程约3小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 下午:到达郎木寺后,参观格尔底寺和萨迦寺,体验藏族文化,了解寺庙的历史和宗教内涵。晚上可以选择在郎木寺镇或周边藏族村寨住宿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">● 第四天:郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-临夏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 上午:从郎木寺出发,前往桑科草原,在这里可以骑马驰骋,感受天苍苍野茫茫的壮阔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 下午:接着前往拉卜楞寺,它是世界学府,有着最长的转经筒长廊,你可以转动转经筒,聆听梵音,感受浓厚的宗教氛围。之后经过夏河时品尝一碗热气腾腾的牛肉面。傍晚抵达临夏,入住酒店。临夏有很多清真建筑,可以逛一逛街道,漫步八坊十三巷,打卡当地美食。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">● 第五天:临夏-麦积山-西安</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 上午:从临夏出发,前往麦积山,麦积山石窟是中国四大石窟之一,欣赏千年佛教艺术。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">○ 下午:游玩结束后,开始返程,驾车回到西安,结束愉快的甘南自驾游之旅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你可以根据自己的时间和兴趣对行程进行适当调整,比如在喜欢的景点多停留一些时间,或者增加一些沿途的小众景点。同时,自驾游过程中要注意安全,提前了解路况和天气信息。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西安出发甘南五日游攻略</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">行程路线从西安→岷县→洛克之路→扎尕那→花湖→郎木寺。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一天:西安—岷县(约680公里,车程8-9小时)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 行程:早6点西安出发,沿连霍高速、兰海高速行驶,途中在服务区短暂休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 亮点:欣赏从平原到高原的地貌变化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 住宿:岷县县城(提前确认落脚地,方便次日行程)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 美食:岷县酥锅、羊肉垫卷子。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二天:岷县—洛克之路—扎尕那(约240公里,车程6-7小时)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 行程:经卓尼进入洛克之路(部分路段崎岖,谨慎驾驶),下午抵达扎尕那。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 亮点:洛克之路原始风光,扎尕那藏寨日落。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 住宿:扎尕那(提前安排好当地住宿点)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 美食:藏式酥油茶、糌粑、牦牛肉火锅。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三天:扎尕那深度游</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 行程:早起拍晨雾日出,徒步仙女滩、仙女湖,或骑马感受藏寨风情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 亮点:藏寨与雪山交映的“石城”景观。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 住宿:扎尕那(提前确定续住地点)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 美食:藏包、野菌汤。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第四天:扎尕那—花湖—郎木寺(约160公里,车程3-4小时)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 行程:上午游花湖(1-2小时,观湿地候鸟),下午到郎木寺镇,逛郎木寺(甘肃侧)或赛赤寺(四川侧),体验“一镇跨两省”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 亮点:花湖芦苇荡,郎木寺宗教文化。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 住宿:郎木寺镇(提前明确住宿位置)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 美食:蕨麻米饭、藏式甜茶、四川风味小吃(两省交界特色)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第五天:郎木寺—西安(约850公里,车程10-11小时)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">• 行程:早7点出发,沿兰海高速、连霍高速返程,注意轮换驾驶,避免疲劳。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">甘南6天自驾游自由行攻略:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">途经:13个景点</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行程:2720公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:西安附近出发→天水麦积山→天水市→狼渡草原→岷县住宿。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一天:天水麦积山</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:门票:天水麦积山门票80元、摆渡车45元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:岷县出发—→洛克之路—→扎尕那—→若尔盖县铁布镇住宿吃饭</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第二天:扎尔那</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:扎尕那门票80元、摆渡车40元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:若尔盖铁布镇出发—→小独库公路—→花湖(路过没进)—→若尔盖大草原—→黄河九曲第一湾—→四川阿坝县城住宿吃饭</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第三天:黄河九曲第一湾</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:黄河九曲第一湾门票:60元、电梯费45元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:四川阿坝县城出发—→莲宝叶则—→阿坝县城—→久治县—→宁玛寺—→阿万仓湿地景区—→玛曲县城</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四天:莲宝叶则</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:门票:莲宝叶则门票120元、摆渡车15元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:玛曲县城出发—→郎木寺—→桑科草原—→夏河县城(拉卜楞寺附近)住宿</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第五天:郎木寺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:郎木寺门票:30元</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">路 线:藏民宿出发—→拉卜楞寺—→回家</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第六天:拉卜楞寺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">费 用:拉卜楞寺门票40</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次自驾游整体路线:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">西安出发—→天水麦积山—→天水市红芳麻辣烫—→狼渡草原—→岷县—→洛克之路—→扎尕那—→铁布镇—→小独库公路—→若尔盖大草原—→黄河九曲第一湾—→若尔盖县城—→唐克镇—→四川阿坝县城—→莲宝叶则—→阿坝县城—→久治县—→宁玛寺—→阿万仓湿地景区—→玛曲县城—→郎木寺—→桑科草原—→夏河县民宿—→拉卜楞寺—→回家。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">甘肃甘南州【5日行程安排]:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第1天→西安→渡湿地草原→(岷县)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早上:西安出发,沿途欣赏美景,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:到达狼渡湿地草原,拍照游玩,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">傍晚:入住岷县,品味特色晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">车程:580km。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第2天→岷县-洛克之路-扎尕那</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早上:岷县出发至洛克之路,一端是扎古录乡,另一端是扎尕那景区,这段路被誉为“中国蕞美的100公里”,途中的雪山、圣湖、蓝天、牦牛绵羊…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上:入住扎尕那景区,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">车程:200km。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第3天→扎尕那-若尔盖草原-黄河九曲第1湾 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唐克看完扎尕那的日出晨雾后,出发若尔盖草原,缀满了五颜六色的鲜花,感觉一不小心闯入童话世界,黄河在草原上大转弯,蜿蜒而去,似哈达,似玉带,似长龙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">车程:200km。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第4天→唐克-唐热路-郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">临夏途经唐热路欣赏美景,驰骋大草原,在桑科草原骑马奔腾,打卡郎木寺入住临夏,欣赏八坊十三街</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">车程:370km。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第5天→临夏-天水·麦积山(自愿)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>西安整理物资,准备返回,欣赏沿途美景,大家可根据自己时间自愿选择可前往麦积山游玩,傍晚到达西安,旅行愉快结束!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">车程:680km</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自驾甘南环线,最详细的攻略:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7-8月夏季气温10-25°</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这个季节准备白天的衣服,就是春装加薄外套,晚上得带加绒冲锋衣或者轻薄棉服,藏区昼夜温差比较大10-23°,晚上比较冷,藏区大部分是没有空调的。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、路线规划</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兰州甘南环线:从兰州出发,经临夏、夏河、碌曲、玛曲、郎木寺、迭部、舟曲、陇南,最后返回兰州。这条线路涵盖了甘南的主要景点,如拉卜楞寺、桑科草原、尕海湖、郎木寺、扎尕那、若尔盖草原等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、行程安排</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一天:兰州 - 临夏 - 夏河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从兰州出发,前往临夏,游览临夏八坊十三巷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:继续前往夏河,参观拉卜楞寺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上:入住夏河县城。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二天:夏河 - 桑科草原 - 碌曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:前往桑科草原,欣赏草原风光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:前往碌曲,游览尕海湖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上:入住碌曲县城。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三天:碌曲 - 玛曲 - 郎木寺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:前往玛曲,游览黄河第一湾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:前往郎木寺,参观郎木寺。晚上:入住郎木寺镇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第四天:郎木寺 - 扎尕那</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:前往扎尕那,游览扎尕那景区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:在扎尕那景区内自由活动,欣赏自然风光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上:入住扎尕那景区内的民宿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第五天:扎尕那 - 迭部 - 舟曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从扎尕那出发,前往迭部,游览腊子口战役纪念馆。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:继续前往舟曲,游览拉尕山景区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上:入住舟曲县城。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第六天:舟曲 - 陇南 - 兰州</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从舟曲出发,前往陇南,游览官鹅沟景区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:继续前往兰州,结束行程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自驾甘南环线,最详细的攻略来了,这些坑你要尽早避开!</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、景点介绍</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪拉卜楞寺:位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被誉为“世界藏学府”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪桑科草原:位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是甘南草原的代表之一,草原上有牛羊、帐篷、河流等,景色十分美丽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪尕海湖:位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县,是甘南地区最大的淡水湖,湖水清澈,周围有大片的草原和湿地,是观赏野生动物和鸟类的好地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪郎木寺:位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县和四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县交界处,是一个藏传佛教寺庙,寺庙建筑风格独特,周围景色优美。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪扎尕那:位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县,是一个藏族村落,村子周围有山峰、峡谷、森林等,景色十分壮观。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪黄河第一湾:位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县,是黄河在甘肃境内的第一个大拐弯,河水清澈,周围有大片的草原和湿地,是观赏黄河风光的好地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪腊子口战役纪念馆:位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县,是为了纪念腊子口战役而建立的纪念馆,馆内展示了腊子口战役的历史背景、战斗过程和胜利意义等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪拉尕山景区:位于甘肃省甘南藏族自治州舟曲县,是一个以自然风光为主的景区,景区内有山峰、峡谷、森林、瀑布等,景色十分美丽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✪官鹅沟景区:位于甘肃省陇南市宕昌县,是一个以自然风光为主的景区,景区内有湖泊、瀑布、峡谷、森林等,景色十分美丽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">西宁到甘南州自驾游攻略:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以下为你提供一条西宁到甘南州自驾游的最佳线路,让你在旅途中领略到丰富多样的自然景观和独特的民族风情</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一天:西宁-夏河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从西宁出发,驾车前往塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一,寺内建筑恢宏、珍宝丰富,能欣赏到精湛的壁画、堆绣和酥油花。在塔尔寺游览2-3小时后,继续出发前往夏河,全程约250公里,车程4小时左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:抵达夏河后,稍作休息,前往拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,规模宏大,宗教氛围浓厚。可以在这里参观寺庙建筑、转经筒,感受藏传佛教的神秘与庄严,游玩时间2-3小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二天:夏河-碌曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从夏河出发,前往桑科草原。桑科草原水草丰美,是一处典型的高原草地,在这里可以骑马、体验藏族民俗,游玩2-3小时后,驾车前往碌曲,全程约100公里,车程2小时左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:到达碌曲后,前往则岔石林。则岔石林是一处由地壳变化形成的硅灰岩石景观,奇峰怪石林立,景色奇特,游览时间3-4小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三天:碌曲-玛曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从碌曲出发前往尕海湖。尕海湖是甘南地区最大的淡水湖,湖水清澈,周边有大片的湿地和草原,是鸟类的栖息地,在这里可以欣赏湖光山色、观鸟,游玩2-3小时后,前往玛曲,全程约90公里,车程1.5小时左右。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:抵达玛曲后,参观黄河第一弯。黄河在这里形成了独特的弯曲景观,景色壮观,可以在此欣赏黄河的壮丽景色,游玩时间2-3小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第四天:玛曲-郎木寺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从玛曲出发,前往郎木寺,全程约70公里,车程1.5小时左右。郎木寺是一个横跨川甘两省的小镇,有“东方小瑞士”之称。在这里可以参观寺庙,感受浓厚的宗教氛围和独特的小镇风情,游玩时间3-4小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:在郎木寺自由活动,可以逛逛小镇,品尝当地美食,或者去周边的山坡上欣赏小镇的全景。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第五天:郎木寺-扎尕那</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从郎木寺出发,前往扎尕那,全程约90公里,车程2.5小时左右。扎尕那是一座天然的石头城,山势奇峻、景色优美,犹如世外桃源。到达后,可游览扎尕那的各个景点,如仙女滩、一线天等,游玩时间4-5小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:继续在扎尕那游玩,或者选择在当地民宿休息,感受宁静的乡村氛围。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第六天:扎尕那-合作</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午:从扎尕那出发,返回合作,全程约280公里,车程5小时左右。途中可以欣赏甘南的草原风光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午:抵达合作后,参观米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁,建筑气势雄伟,内部供奉了众多佛像和壁画,游玩时间2-3小时。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第七天:合作-西宁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从合作出发,返回西宁,全程约250公里,车程4小时左右,结束愉快的甘南自驾游之旅。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">甘南旅游景点地图</p> <p class="ql-block">甘南旅游景点开放时间和门票介绍</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">扎尕那:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:全天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:1天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:80元/人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州迭部县益哇镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">扎尕[gǎ]那山位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县城西北34公里处的益哇乡,全国十大非著名山峰之一,海拔3970米。“扎尕那”的藏语意思为“石匣子”,是一座天然岩壁构筑的古城,俗有“阎王殿”之称。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">扎尕那景区位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇,从迭部县城到扎尕那大约28公里,海拔3000-3300米,周围最高山峰海拔4500米。”扎尕那”是藏语,意为“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”,80多年前,约瑟夫·洛克曾经步行到过这里,这里又称为甘肃省的香巴拉。2019年12月31日,被国家民委命名为第三批“中国少数民族特色村寨”。2023年10月,入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拉卜楞寺:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:08:00-18:00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:1-3小时</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:免费(内部景点另外收费)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州夏河县拉卜楞镇人民西街</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拉卜楞寺(藏语:བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ,威利转写:bla-brang bkra-shis-'khyil)是一座位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的寺庙,是甘肃全国重点文物保护单位,中国国家AAAA级景区,藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意为具喜讲修兴吉祥右旋寺,也被称为扎西奇寺。寺院坐北朝南,占地总面积86.6万平方米,建筑面积40余万平方米。作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一,拉卜楞寺被誉为“世界藏学府”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">名称由来第一世嘉木样·阿旺宗哲将大夏河旁的扎西旗定为寺址,而后拉章建成后,为表现对大师的尊敬崇拜,在寺名前冠以“拉章”,称“拉章扎西旗”,久而久之“拉章”转音为“拉卜楞”,且被当地人广泛使用,于是拉卜楞便成为了寺名,即“拉卜楞寺”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">郎木寺:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:08:00-19:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:1-3小时</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:30元/人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">位于甘、青、川交界处的藏传佛教格鲁派寺院;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">郎木寺古称“南番中心”,位于碌曲县郎木寺镇郎木村,藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林",意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲",属藏传佛教格鲁派寺院,素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉,寺主是郎木赛赤活佛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">名称由来郎木寺为藏传佛教寺院,“郎木”为藏语“仙女”之意,因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女,民间谓为仙女所化,故名。寺后林荫深处有一虎穴,藏语称“德合仓”,故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">郎木寺,即郎木赛赤寺,全称“大伽兰噶丹协珠皖嘎尔卓委林”,古称“南番中心”,藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林",意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲"。素有“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”之美誉,又有神奇“德合仓郎木”自显天然石洞及“德合仓郎木赛赤”寺院而闻名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">狼渡湿地草原:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">国家AAA级旅游景区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">狼渡湿地草原位于青藏高原东段和秦岭山脉西缘过渡带,甘肃省岷县以东70公里的锁龙乡锁龙村和闾井镇大庄交界处。那布大河以及国道316线穿境而过,海拔2753米。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">是岷县国家4A级景区狼渡滩湿地草原一年中最好的时节。这里天蓝地绿水清,牛肥马壮,山花烂漫,空气清新,景色优美,像是镶嵌在大地上的一颗绿色明珠。九曲十八弯的狼渡溪流蜿蜒其中,美不胜收。狼渡滩湿地位于青藏高原东段和秦岭山脉西缘过渡带,也是陇南和定西两地的分水岭,平均海拔2600多米,占地90多万亩,地势平坦开阔,气温适宜,是夏日消暑打卡好去处。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大峪沟森林生态旅游景区:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:08:30-18:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:4小时以上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:135元/人(含观光车)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州卓尼县木耳乡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘肃省卓尼县的景区,大峪沟森林生态旅游景区景区,位于甘肃省卓尼县木耳乡大峪沟,距县城30公里,总面积105214.6公顷。大峪沟泉流纵横,汇集成四季丰沛的大峪河。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大峪沟国家森林公园是一处风光秀丽、生态丰富的自然风景区。大峪沟总面积约100平方公里,海拔在2400-3500米之间,森林覆盖率高达90%以上。大峪沟景区内自然景观资源丰富,山川、河流、森林、草原等多种景观错落有致,形成一幅美丽的画卷。这里的河流潺潺,飞瀑、清泉、碧潭点缀其中,水质清澈,甘 甜 可 口。大峪沟四季分明,景色各异,有如画般的山水风光。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">桑科大草原:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,距离夏河拉卜楞沿大夏河西行13公里,桑科大草原属草甸草原,平均海拔超过3000米,草场面积达70平方公里。这里人口少、面积大,仅有4000多牧民,草原却辽阔无际,是一处极为宝贵的自然旅游景区。桑科草原以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉西北藏区。它是国家AA级旅游景区。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若尔盖草原:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">位于川甘两省的中国第二大草原,若尔盖草原位于位于川甘两省,平均海拔3400米以上,总面积有80.84万公顷,有着“川西北高原的绿洲”之称,是中国三大湿地之一、世界最大高原湿地、中国第二大草原。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若尔盖草原位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内。这里有四川省最大的草原,面积近3万平方公里,由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦,一望无际,人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里,留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址,使其声名远播。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘加草原:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:全天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:1-3小时</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:免费</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州夏河县甘加镇(夏河县向北33公里)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘加草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河甘加乡,距夏河县以北33公里处,有公路直通。甘加草原属于草甸草原,平均海拔在3000米以上,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大,草原却辽阔无际,是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有牧云帐篷营地接待处,为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味,还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">九曲黄河第一湾:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">九曲黄河第一湾,又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区,位于四川省、青海、甘肃三省交界处,地处四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处,是国家4A级旅游景区。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若尔盖县城距离九曲黄河第一湾71公里,中间草地为若尔盖湿地国家自然保护区,是中国第一大高原沼泽湿地,交界处以黄河之水为青龙盘座。四川与甘肃以河为界,河东为四川,河西为甘肃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘加秘境:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开放时间:08:30-18:30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">建议游玩:2小时左右</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">门票价格:80元/人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">地理位置:甘南藏族自治州夏河县甘加镇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘加秘境,即甘加曼扎秘境,是中国甘肃省的自然风景区,位于有“甘肃后花园”和“中国小西藏”美誉的甘南藏族自治州夏河县境内,距兰州258千米,南壤千年古刹作海寺,东邻甘加溪豁,凌越北部的达里加山,总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米,独特的地质构造使得其拥有了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。甘加秘境气候属寒冷湿润类型,高原大陆性气候特点比较明显。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米拉日巴佛阁:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">甘肃合作市的那吾路的佛教建筑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米拉日巴佛阁,全名为安多合作米拉日巴九层佛阁,始建于清乾隆四十二年(1777年),位于甘肃省甘南藏族自治州合作市安多地区。是一座供奉藏传佛教各派祖师的九层碉[diāo]楼式建筑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">楼高共九层,佛阁的每一层都有不同的主题。第一层主供藏传佛教的几位主佛,像强巴佛(即汉传佛教的弥勒佛)、释迦牟尼、文殊、观音、大金刚手、药师、度母、白伞盖等等。第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子。第三层是藏传佛教最古老的教派宁玛派(红教)的师君莲花生、希瓦措和法王赤松德赞。每一层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派,并包括了已经被神化的藏族历代文化名人,比如创制藏文的吞弥·桑布扎,藏戏之祖唐东杰布,藏药鼻祖宇妥·元丹贡布等等,当然,也少不了松赞干布和文成公主。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁,是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。供奉以米拉日巴佛尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师,有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各派的开类佛像1720尊。</span></p>