适合自己的才是最美的风景

吉祥（蔡志强）

退休后的生活

适合自己的才是最美的风景

退休是人生的重要转折点，它意味着我们终于从忙碌的工作中解脱出来，拥有了更多的时间和自由，去选择自己想要的生活方式。

有人选择悠闲自在，享受轻松的生活；有人热衷于唱歌跳舞，在艺术中释放热情与活力；还有人背起行囊，踏上探索世界的旅程。有人钟情于宅家，享受日常生活的温馨与宁静；有人乐于帮忙带孙子，享受天伦之乐；也有人拿起相机，记录生活中的美好瞬间。

无论选择哪种方式，都是一种独特的人生体验，源自内心深处最真实的声音，是灵魂的呼唤。选择悠闲并非消极，而是在经历了大半辈子的职场拼搏后，给自己一个放松的机会，放下一切，重新做回自己。

在这个阶段，我们不再为业绩和指标焦虑，不再为家庭和职场奔波，不再为尔虞我诈而烦恼，也不再为不公平的待遇而愤怒。找一个舒适的角落，晒晒太阳，看看书，或是静静发呆，让身心得到彻底的放松。这种慢节奏的生活，让我们重新审视自己，找回内心的平静与安宁。

喜欢唱歌跳舞的人，以欢快的旋律和灵动的舞姿，诠释着对生活的热爱与激情。在歌声中，他们忘却岁月的痕迹，在舞步中展现青春的活力。这不仅是一种娱乐方式，更是一种健康的生活态度，让他们在退休后依然保持积极向上的心态，收获快乐与自信。

到处旅游的退休者，足迹遍布祖国的大好河山和世界各地的名胜古迹。他们在旅途中领略不同的风土人情，感受大自然的鬼斧神工。每一次旅行，都是一次心灵的洗礼，让他们拓宽视野，丰富人生阅历，品尝各地美食，留下美好回忆，更加珍惜当下的生活。

宅家的日常生活，看似平淡，却蕴含着无尽的温暖。在厨房里精心烹制一顿美食，与家人围坐在一起分享，感受浓浓的亲情。在阳台上种植花草，目睹它们茁壮成长，体会生命的奇妙。这些平凡的瞬间，构成了生活中最真实、最幸福的画面。

帮忙带孙子的退休长辈，继续将对子女的爱延续到下一代。看着孙子孙女一天天长大，亲自送他们上学，心中充满了喜悦与满足。虽然带孩子可能会辛苦，但这份辛劳中夹杂着无尽的欢乐，增添了童趣，让他们的退休生活充实而有意义。

热爱拍照和录视频的人，用镜头捕捉生活中的点滴。无论是美丽的风景、温馨的家庭聚会，还是自己的日常感悟，都会被记录下来，成为珍贵的回忆。这些影像不仅能随时回味生活的美好，还能与亲朋好友分享，传递快乐与温暖。即使在无法出行时，躺在沙发上也能欣赏这些美好。

在退休后的生活中，我们要遵循自然规律，明白人生的每个阶段都有其独特的魅力，每一站都有不同的风景。同时，也要聆听内心深处的真实想法，不被外界的声音所干扰。我们要学会接纳不完美的自己，每个人都有缺点和不足，正是这些不完美，构成了独一无二的我们。

也要接纳生活中的不完美与不如意，因为生活本就充满变数，未来不可预知。唯有以平和的心态去面对，才能在平凡的日子里发现美好，过滤掉不快，记录下美好。

无论选择哪种生活方式，都要坚信，适合自己的才是最好的。不要嫉妒他人的拥有，再好的东西，如果不适合自己，也无需强求。珍惜自己所拥有的，用心去感受生活的每一个瞬间，让退休后的生活绽放出属于自己的光彩。

独处，是生命中最自在的状态

在生活中，我们常常听到“人是群居动物，社交是需求，群居才是常态”这样的说法。这一观点无论从生物学、心理学还是社会学的角度来看，确实都有其道理。人们需要社交来共情、交流信息，寻找存在感和归属感。然而，这让我不禁反思自己是否有些社交恐惧。尽管平时看似灵活的我，在聚会或酒会上却常常感到头脑麻木，言语笨拙，不知该如何应对。我常常羡慕那些能在场合中游刃有余、调动气氛的人，似乎在这方面我并不具备天赋。

在业余时间，我更喜欢独处。一个人的时候，我感到最舒适、最惬意。无需迎合他人，无需压抑自己，也无需委屈或掩饰。可以让思绪自由飞翔，身体随意舒展，脸上的表情是最自然的，想笑就笑，想放松就放松。即使脸色不佳，也不必用粉底遮掩；皱纹如花，亦无妨，那是岁月的印记。想坐就坐，想站就站，想躺就躺，想跳就跳，身体没有任何束缚。书籍是我的精神食粮，每天的阅读取决于心情，因此我的许多书籍都是半途而废的“工程”，时常在“开工”而未“竣工”。床边专门留出一块区域放书，那是我睡前的催眠曲。当我读到精彩的段落时，会情不自禁地朗诵，文字的优美在声音中交融，展现出别样的美感。

独处的世界似乎既小又大。在书中，我可以与古人对话，与来自不同国家、地区、性别和职业的人产生共鸣，看到不同的世界，领略多样的视角，丰富而深邃。铺开瑜伽垫，支起小桌子，打开笔记本电脑，记录心情和生活，是我享受独处的另一种方式。写作时，我随心所欲，没有规划、设计、规格或标准，指尖在键盘上轻快地舞动，思绪自然流淌。坐久了，就跪在瑜伽垫上，享受阳光洒在后背的温暖，边打字边做瑜伽，感觉格外惬意。这时，厨房里常常煮着什么，老火水、粥或汤，时不时我会过去看看，用勺子搅拌，炉火的温暖照得肚子暖洋洋的，砂锅里的水咕噜作响，飘散着米香、肉香，我便沉醉于这烟火气中，感到满足而丰盈。

偶尔与朋友聚会，聊天、吃饭、打牌，也很开心，但这种时光只能偶尔享受。聚会多了，我便会感到疲惫，渴望逃回家中。粗茶淡饭已成为我的日常，油腻的食物我本能地抗拒。

学习中医后，我渐渐明白了其中的原因。除了性格差异外，还有一个重要的身体因素。每个人的能量水平不同，有的人能量充沛，社交是他们的释放；而我显然属于能量较低的一类，独处则是我的养护。作家张爱玲曾说：“在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。”独处如同一面双面镜，一面映照出内心深处，另一面反射出浮躁的世界。当你享受独处的愉悦与自由时，便不再担心“岁月漫长，何以自处”。孤独，原来是如此美好。对我而言，一个人的独处远胜过一群人的狂欢。无论是选择群居还是独处，找到最适合自己的状态，才是最重要的。