<p class="ql-block"> 幸福行，一种动静结合，身心双修的健康生活方式。</p> <p class="ql-block"> 人间四月，草长莺飞。</p><p class="ql-block"> 伴着春日的微风，四十三位热爱生命的健康达人、十五位富爱志愿者们，齐聚成都森湖山庄，共同开启了七天的幸福之旅。2025年4月19日第43期幸福行开营啦！ </p> <p class="ql-block"> 每一张笑脸，每一次服务，只为让学长们感受到家的温暖！幸福行，一种健康活法！信愿行，为人生价值加码，为生命愿景加油！ </p><p class="ql-block"> 穿上绿色志愿者服，为人民服务！我愿意！ 只为利益更多的生命，成就众心大愿！我愿意！ </p><p class="ql-block"> 💞 福务组：陈声润、蒋洪亮、陈曦</p><p class="ql-block"> 💞 厨房组：周志强、陈良、朱宇平、王成富</p><p class="ql-block"> 💞行禅组：陈朋亮、李思莹、张治华、贺燕蓉、张敏、郝祁香，闵灵、冯凯……</p> <p class="ql-block"> 开营前一天，全体志愿者提前到岗，只为更好的服务43期幸福行的每一位学长。</p> <p class="ql-block"> 人生一场，最贵是健康。人最不能忽视的，还是自己的身体。有人说：“身体，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。”</p><p class="ql-block"> 从此刻起，请置顶你的健康。管住嘴，迈开腿，去运动，去锻炼。当你的身体机能不断优化，你才会有足够多的精力，去奔赴自己所热爱的生活。</p> <p class="ql-block"> 充实，源于真实，做真实的自己，做真正喜欢和值得的事。</p><p class="ql-block"> 空虚，源于作假，你在扮演别人，在表演生活。空虚不可怕，可怕的是，你总想拿没用的东西，去填充它。幸福行，一步一人生，走出新境界！</p> <p class="ql-block"> 好好爱自己，足够爱自己才有能力爱别人！作家培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”</p><p class="ql-block"> 一个作息混乱的人，他的生活大概率也是一团糟。所以永远不要低估习惯的力量。</p><p class="ql-block">一天24个小时，连续坚持21天，再微不足道的一件事情，也会给人带去蜕变的力量。</p> <p class="ql-block"> 幸福行，没有白走的路，每一步都算数。在营期间:</p><p class="ql-block"> 本期降压冠军:</p><p class="ql-block"> 向冬梅高压146→114</p><p class="ql-block"> 本期降糖冠军:陈志会8.8→7.1</p><p class="ql-block"> 本期减脂冠军:陈志会减脂12斤</p><p class="ql-block"> 曾经纪录·当期减脂冠军:23期蒋德考减重23斤、10期冠军黄东减重17.8斤、1期冠军袁博减重17.3斤！</p> <p class="ql-block"> 重启人生最快的方式，是走出去。不管是熟悉的环境，还是封闭的圈子，抑或固化的认知。困于其中，也许安逸，但一叶障目，难见泰山。你的坚持，终将美好！</p> <p class="ql-block"> 周国平曾说：“不满活在已知世界里的人，才会遇见认知以外的东西。”大胆走上幸福路，走向更广阔的天地。请相信，那些你走过的路，遇到的人，看到的风景，都会丰富你的见识，成就你的人生。</p> <p class="ql-block"> 奥地利著名心理学家维克多.弗兰克尔曾说：“人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由！”</p><p class="ql-block"> 放下</p><p class="ql-block"> 放松 </p><p class="ql-block"> 放空</p><p class="ql-block"> 行走中，带着一份虔诚，敬畏之心，走好人生的每一步</p> <p class="ql-block"> 合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。一一《道德经》</p><p class="ql-block"> 天下之事，总是困于想，而破于行。再完美的计划、缺乏执行力，一切都是纸上谈兵。</p><p class="ql-block"> 天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。</p> <p class="ql-block">一粥一饭 当思来处不易</p><p class="ql-block">半丝半缕恒念物力维艰</p> <p class="ql-block"> 🍀我们是健康的领袖，成都第43期班委： </p><p class="ql-block"> 班 长: 谭利华</p><p class="ql-block"> 副班长:薛亚萍</p><p class="ql-block"> 班 委:白会娟、阳馨叶、余卓点、代祥俊、胡玉芳</p><p class="ql-block"> 同愿同行，在生活中践行"幸福行"健康生活方式！我们愿意守护第43期伙伴，活成健康！我们发愿共创第44、45期幸福行，把健康带给身边至少十个最亲最爱的人。</p> <p class="ql-block"> 把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。</p><p class="ql-block">🌹请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。</p><p class="ql-block">❤请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。</p><p class="ql-block">💞请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己……</p><p class="ql-block"> ～～泰戈尔</p> <p class="ql-block">45期幸福行开营在即！我们一起同行！</p> <p class="ql-block"> 结营不是结束，是开始……只要没有空掷年华，我们就一定能与日俱进，活成自己喜欢的模样。坚持之后，你将见识到一个完全蜕变的自己。</p><p class="ql-block"> 往后余生，做个立即行动派吧，再小的努力乘以365天，都会造就不凡。那些看似不起眼的日积月累的努力，在未来某一天，一定会让你触摸到想要的生活！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿：慧泽</p>