<p class="ql-block"> 幼儿园的“食”光，是温暖与爱的延续。从科学搭配的餐食到自主分餐的成长，从专注进餐的瞬间到家长暖心的反馈，每一个细节都藏着对孩子们健康的守护。让我们一起走进这场美好“食”光之旅吧！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、【“食”有匠心：科学搭配，守护成长】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">幼儿园的餐食不仅是“吃饱”，更是“吃好”！营养师精心定制每日食谱，兼顾营养均衡与口味童趣，让每一餐都成为孩子们味蕾与身体的双重滋养。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【早餐】</p><p class="ql-block">活力开启新一天：香软的馒头、营养丰富的香菇鸽子粥……搭配应季水果，唤醒沉睡的小肚肚。</p> <p class="ql-block">干贝瘦肉粥、菠菜小馒头、哈蜜瓜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">香醇牛奶、豆沙包、清蒸香芋、苹果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">鸽子胡萝卜粥、至尊披萨、火龙果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">纯豆浆、坚果蛋糕、清蒸贝贝瓜、香蕉</p> <p class="ql-block">纯豆浆、海苔肉松蛋糕、清蒸紫薯、贡柚</p> <p class="ql-block">【午餐】</p><p class="ql-block">荤素搭配有讲究：蒜蓉䓤香鱼柳、酱香鹅块、台湾卤肉、爆炒鲜虾、冰糖鸭块、西芹炒猪肚、浇汁牛肉丸、彩椒炒鱿鱼等；主食搭配杂粮如藜麦二米饭、紫米二米饭、黑米二米饭等；汤品每日不重样有淮山玉米大骨头汤、菠菜猪肝汤、白萝卜筒骨汤等，让孩子们在品尝美味中摄入膳食纤维与优质蛋白。</p> <p class="ql-block">藜麦二米饭、蒜蓉䓤香鱼柳、花菜炒瘦肉、清炒上海青、淮山玉米大骨头汤</p> <p class="ql-block">紫米二米饭、酱香鹅块、木瓜丝炒肉、莴笋炒木耳、菠菜猪肝汤</p> <p class="ql-block">白米饭、台湾卤肉、爆炒鲜虾、清炒小白菜、百花菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">白米饭、冰糖鸭块、西芹炒猪肚、双色丝瓜片、杂鱼平菇汤</p> <p class="ql-block">黑米二米饭、浇汁牛肉丸、豆泡黄焖肉、蒜香上海青、白萝卜筒骨汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">白米饭、蜜汁红烧肉、彩椒炒鱿鱼、蒜香油麦菜</p> <p class="ql-block">【午点】</p><p class="ql-block">能量补给小站</p><p class="ql-block">下午时光，一份温热的牛奶搭配自制糕点，为探索世界的小身体加满能量。</p> <p class="ql-block">核桃黑豆米糊、烧麦</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">香菇鸡蛋汤河粉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">紫米红豆花生粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">时蔬面片汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">紫菜虾皮多味云吞</p> <p class="ql-block">【营养水】</p><p class="ql-block">四季润心更健康---根据天气变化调整，让孩子们随时补充水分，感受“润物细无声”的关怀。</p> <p class="ql-block">雪梨莲藕节红枣水</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">陈皮罗汉果水</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">雪梨赤豆柠檬红枣水</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">莴笋煮水</p> <p class="ql-block">二、【自主分餐：自己动手，独立成长】</p><p class="ql-block">幼儿园推行“自主分餐”模式，让孩子们在洗手、戴围兜、拿餐具、自主夹菜的过程中，培养动手能力与责任意识。</p><p class="ql-block">放一个小孩图形“老师，今天我来分勺子！”放一个小孩图像“我能自己盛米饭啦！”（这里是孩子说的话）</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小小美食播报员提前讲解菜品，了解美食的营养价值，孩子们按需取餐（“少拿多添”避免浪费），小班幼儿由老师协助引导，逐步过渡到独立操作。</p> <p class="ql-block"> 自主分餐不仅是“吃饭”，更是学会“自己的事情自己做”，在实践中理解“节约粮食”“按需取用”的道理，成就感满满！</p> <p class="ql-block">三、【温馨进餐：细嚼慢咽，“食”光有爱】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">用餐时间，幼儿园里充满了温暖的细节。</p><p class="ql-block"> 轻柔的音乐声中，老师引导孩子们“安静进餐，不挑食、不剩饭”，鼓励大家“尝尝绿色蔬菜的清甜”“说说今天的饭菜香味”。</p><p class="ql-block">互动陪伴：老师们蹲下身来，轻声询问“要不要再添点汤？”“这个肉肉香不香？”，让每个孩子都感受到被关注。</p> <p class="ql-block">餐后时光：小班幼儿在老师带领下散步助消化，中大班幼儿自主整理餐具、擦桌子，培养良好生活习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、【家长反馈：双向奔赴，共话成长】</p><p class="ql-block">家长们的留言里，藏着对幼儿园“食育”工作的认可——</p> <p class="ql-block">1.网友反馈。</p><p class="ql-block">网友：市中心幼儿园的伙食真是绝了！每次都不重样！</p> <p class="ql-block">2.家长代表陪餐。</p><p class="ql-block">走进幼儿园，零接触，与孩子一起体验美食带来的小幸福。</p><p class="ql-block">@杨依涵妈妈：“幼儿园厨房干净整洁，食材新鲜，荤素搭配合理，让我们家长非常放心！”</p><p class="ql-block">@刘佳琪妈妈：“餐食荤素搭配合理、营养美味！孩子热情又有礼貌！”</p><p class="ql-block">@李素钊妈妈：“看着孩子们愉快用餐，那满足的小表情让我很欣慰。”</p> <p class="ql-block">3.家长日常反馈。</p> <p class="ql-block">@福宝妈妈：“每天最期待看班级群的餐食照片，荤素搭配比我做得还讲究，感谢老师们的用心！”</p> <p class="ql-block">@李奕宸妈妈：“每天最爱看班级群孩子的吃播，没有之一，孩子们吃得香香的，看得我也好有食欲！”</p> <p class="ql-block">@陈思雅妈妈：“幼儿园伙食棒！小朋友们自主用餐也很棒！”</p> <p class="ql-block">@李君彦妈妈：“好美的画面，看着就感觉好美味！”</p><p class="ql-block">～我们也觉得好香，好想吃～</p> <p class="ql-block"> 以“食”为媒，育见美好。从“喂饭”到“自主分餐”，从“挑食”到“享受食物”，幼儿园的每一餐都是成长的课堂。我们始终相信，健康的饮食习惯、独立的生活能力、对食物的感恩之心，将是孩子们受益终身的财富。 </p><p class="ql-block"> 未来，海口市中心幼儿园将继续用心做好“舌尖上的守护”，与家长携手，让每个孩子在“食”光中感受爱与温暖，健康快乐地长大！</p>