<p class="ql-block"> 乙巳蛇年二十四节气之------惊蛰。</p><p class="ql-block"> 惊蛰标志着春雷初响、万物复苏、是大自然生机勃勃的象征。</p><p class="ql-block"> 1963年3月5日 《人民日报》、《解放军报》、《光明日报》、《中国青年报》等各大报在头条显著位置刊登了毛泽东主席亲笔题词“向雷锋同志学习”。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 早晨七点，阴，气温2.2℃，水温6.1℃，风力1级。（白天最高温度12℃）</p><p class="ql-block"> 早早来到北安桥畔，长年累月坚持锻炼的晨练者及冬泳人。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 空中巨龙飞舞，必有春雷惊蛰。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 谁言今日水中暖?</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 尝试方知水中寒。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 劝君勿过宜少游，</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 还是老者知深浅。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 二十年前就------知道了。哈哈哈哈！</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 咱们老冬泳人亦------受教了。哈哈哈哈！</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 泳后慢跑直至身体微热，必须把进入体内的寒气赶出去。</p> <p class="ql-block"> 2025@03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 惊蛰日看我巾帼，娘子军欲展风采。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 春雷轰鸣，鸟兽鱼虫，万物复苏，空中现龙。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 中国汉字流派众多，颜柳隶篆，魅力无限，年纪虽老，勤加习练。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.05.惊蛰。</p><p class="ql-block"> 天津市的老年人对足球有着狂热的爱好，懂球、评球，还爱踢足球。这不，闲暇之余就来两脚。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.06.气温3.2℃，水温6.6℃。晴。</p><p class="ql-block"> （上图）挑战平板支撑五分钟。（80岁女性Annie Judis在2024年挑战腹部平板支撑4分钟成功。）</p><p class="ql-block"> （下图）泳友马上跟进。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.06.</p><p class="ql-block"> （上图）又有人跟进。</p><p class="ql-block"> （下图）一人退出，另一人负重坚持不下去了，不退出就得爬在地上了。哈哈！</p> <p class="ql-block"> 2025.03.06.</p><p class="ql-block"> 水中游泳，岸上舞龙，</p><p class="ql-block"> 阳光自信，潇洒自如。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.07.</p><p class="ql-block"> 据说80岁老人的百米吉尼斯世界纪录是20秒。北安桥晨练者也想看看自己目前的状况。这不，先测量一下跑道的距离。看着两位老人认真的测量态度，是不是该为他们点个赞！</p> <p class="ql-block">2025.03.07.</p><p class="ql-block"> 七十上下老年人，试跑距离整七十。</p><p class="ql-block"> 臆想曾经身如燕，真跑方知---重如山哪！</p> <p class="ql-block"> 2025.03.08.女神节快乐。</p><p class="ql-block"> 雾霾，晨7：00，气温4.8℃，水温7.3℃。 </p><p class="ql-block"> 周六骑行队出发前合影。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.08.</p><p class="ql-block"> 女神们英姿飒爽，即将骑行远航。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.08.</p><p class="ql-block"> 女神男神共同欢度三八妇女节。</p><p class="ql-block"> 摄影 Emily</p> <p class="ql-block"> 2025.03.08.</p><p class="ql-block"> 三八妇女节北安桥畔载歌载舞。</p><p class="ql-block"> 摄影 Emily</p> <p class="ql-block"> 2025.03.08.白天最高温度15℃。</p><p class="ql-block"> 祝女神男神节日快乐，身体健康！</p><p class="ql-block"> 摄影 Emily</p> <p class="ql-block"> 2025.03.09.</p><p class="ql-block"> 晨，7：00。霾，风力1级。气温6.5℃，水温8℃。</p><p class="ql-block"> 现在的天气对冬泳人来说应该是比较舒服的了。少数耐寒能力强者已经可以游到对岸返回或更远（约5---6分钟），大多数人在水中游泳的时间在1---2分钟。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.09.白天最高温度17℃。</p><p class="ql-block"> 直达对岸返回。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.09.</p><p class="ql-block"> 跑步至天津站地下广场，墙面铜板壁画，内容涵盖天津著名地标性建筑。（地下广场太大了，在里边行走想不迷路都不行。）</p> <p class="ql-block"> 2025.03.10.霾，白天最高温度18℃。</p><p class="ql-block"> 游泳后慢跑至意大利风情区之---但丁广场。</p><p class="ql-block"> （但丁，1265---1321.意大利诗人，文艺复兴时期的先驱，欧洲四大名著之一《神曲》的作者。）</p> <p class="ql-block"> 2025.03.11.霾，气温8.5℃，水温8.5℃。</p><p class="ql-block"> 水中冲刺两分钟，惊煞岸边早春人。</p><p class="ql-block"> 连声追问水可寒？笑答吾乃冬泳人。。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.11.</p><p class="ql-block"> 82岁老人海河中游泳，享受着生活的快乐。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.11.</p><p class="ql-block"> 清末直隶提督使，著名爱国教育家卢靖（字木斋）（1856---1948）于1932年创立“私立木斋中学”，解放后命名二十四中学，2013年恢复木斋中学。著名两弹一星专家于敏曾在此就读，他研制的氢弹一飞冲天，在星空闪耀------</p> <p class="ql-block"> 2025.03.11.九九的最后一天。</p><p class="ql-block"> 苏东坡名句“春江水暖鸭先知”，天气转暖，海河水中嬉戏的海鸥越来越少了。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.12.植树节。</p><p class="ql-block"> 连续五天，雾霾漫空。今日第六天，可算正式见到太阳和蓝天了。</p><p class="ql-block"> 解放桥，原名万国桥，始建于1923年，1927年建成通车，是由设计埃菲尔铁塔的法国设计师设计的全钢结构桥。是中国唯一的双叶立转式开启桥。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.13.气温6.3℃水温9.3℃。</p><p class="ql-block"> 游泳后从北安桥出发，步行3.7公里，参观吕祖堂。</p><p class="ql-block"> 一路紧走急匆匆，到达方觉腹中空。</p><p class="ql-block"> 四周寻找早点部，豆腐油条真管用。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.13.</p><p class="ql-block"> 吕祖堂始建于明宣德八年（1433），清康熙五十八年（1719）正式定名“吕祖堂”，供奉道教神仙吕洞宾。</p> <p class="ql-block"> 进入正殿展厅。</p><p class="ql-block"> 从鸦片战争、太平天国运动、中法战争、中日战争、戊戌政变、义和团运动、辛亥革命、五四运动、五卅运动、北伐战争、土地革命战争、直至现在的抗日战争都表现了中国人民不甘屈服于帝国主义及其走狗顽强的反抗精神。</p><p class="ql-block"> [中国革命和中国共产党]毛泽东</p> <p class="ql-block"> 详细了解义和团运动的始末。</p> <p class="ql-block"> 兵器架子矗立的刀枪引起了人们的注意。</p> <p class="ql-block"> 这枪在我手里简直就是如鱼得水。</p> <p class="ql-block"> 咱三个人组成一个三人小队，进可攻，退可守。</p> <p class="ql-block"> 上来呀！有本事别跑。</p> <p class="ql-block"> 谁敢与我大战三百合。</p> <p class="ql-block"> 年轻时打靶，用的是装子弹的真枪，大刀片还没用过。</p> <p class="ql-block"> 大刀向鬼子头上砍去。</p> <p class="ql-block"> 红缨枪一挑一串糖葫芦。</p> <p class="ql-block"> 我这一刀下去，不得砍翻3---4个。</p> <p class="ql-block"> 还是安安静静的浏览馆内的展品吧！</p> <p class="ql-block"> 1900年的义和团运动是中国人民顽强地反抗帝国主义的表现，他们的英勇斗争是五十年后中国人民伟大胜利的奠基石之一。</p><p class="ql-block"> 周恩来</p> <p class="ql-block"> （请横着看）义和团的传统必须继承------爱国、习武。看我北安桥人的风采把！只要练好八段锦，守家卫国谁能敌。哈哈哈哈！！！</p><p class="ql-block"> 摄影 刘延明</p> <p class="ql-block"> 吕祖堂门前宽阔的大院落聚集了一群晨练的老年人，他们热情的指导着来自北安桥的冬泳人练习太极剑的剑法。摄影 濛爷</p> <p class="ql-block"> （请横着看）北安桥冬泳人也投入了极大的热情，认真练习。 摄影 日月乐</p> <p class="ql-block"> 2025.03.13.白天最高温度18℃。</p><p class="ql-block"> 看看吧！都说功夫不负有心人，经过努力，舞动起来是不是有点意思了。摄影 爱冬</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.</p><p class="ql-block"> 阴，风力4级。气温4.9℃，水温9.9℃。</p><p class="ql-block"> 上午7：00左右，来到河边的老年人相继跃入水中，畅游海河。 摄影 金铭</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.游泳后慢跑途经金汤桥。</p><p class="ql-block"> 金汤桥见证了天津的解放，旁边的坦克仿佛向人们诉说着当年战斗的激烈。</p> <p class="ql-block"> 游泳后慢跑途经李叔同故居。</p><p class="ql-block"> 李叔同（1880---1942）是中国近代史上一位杰出的通才和奇才，他在音乐、美术、书法、诗歌、戏剧、篆刻等多个领域均有卓越成就。1918年，在杭州虎跑寺出家，成为律宗第十一代世祖，被世人尊称弘一法师。</p> <p class="ql-block"> 望海楼教堂于清同治八年（1869）建成，在1870年的天津教案和1900年的义和团运动中教堂两次焚毁，两次重建。1976年唐山大地震，损坏严重，1983年天津市政府拨款修复。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.现在大风刮的愈加猛烈。</p><p class="ql-block"> 建在永乐桥上巨大的摩天轮（天津之眼）直径110米。 摄影 罗希玲</p> <p class="ql-block"> 拯救大熊猫------北安桥人在行动。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.白天最高温度10℃。</p><p class="ql-block"> （请横着看）三叉河口花园盛开的桃花。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.</p><p class="ql-block"> 健身器材的诱惑。</p> <p class="ql-block"> 试试能做几个。</p> <p class="ql-block"> 推这个玩意儿还真是有点费劲。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.14.</p><p class="ql-block"> 廉颇老矣，尚能饭否？</p> <p class="ql-block"> 2025.03.15.消费者日。</p><p class="ql-block"> 今日骑行去何方?遥望健康在远方。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.15.</p><p class="ql-block"> 中国目前保存完好的唯一的原意大利兵营，建于1916年，最多驻军999人，现在坐落于意大利风景区。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.15.</p><p class="ql-block"> 现在八点，没有几个游客，玩儿起来挺过瘾。再过一会儿人就多了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二楼雅座，杨队手持意大利巴罗洛（Barolo）葡萄酒，热情的介绍着，“这种酒挺贵，喝起来酸了吧唧，不如二锅头好喝。”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2025.03.15.气温2.6℃，水温9.3℃。</p><p class="ql-block"> 海河之春健步跑</p> <p class="ql-block"> 2025.03.15.</p><p class="ql-block"> 阴，局部零星小雨，风力2级。白天最高温度7℃。</p><p class="ql-block"> 海河之春健步跑。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.19.惊蛰最后一天。</p><p class="ql-block"> 晴，风力2级。早晨07：00，气温4.1℃，水温9.3℃。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 天气良好，是游玩晨练的好时节。不过，水中游泳吗？还是得悠着点。因为水温在10℃以下，还属于冬泳的范畴。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.19.</p><p class="ql-block"> 惊蛰最后一天，气温回升，阳光明媚。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.19.</p><p class="ql-block"> 好天气，好心情，且看北安桥畔女将的风采。</p> <p class="ql-block"> 2025.03.19.</p><p class="ql-block"> 北安桥畔，有许多酷爱音乐的冬泳人，用歌声感染着人们，把美好洒向四方。</p> <p class="ql-block"> 北安桥空旷的场地上-------</p> <p class="ql-block"> 晴朗湛蓝的天空中------</p> <p class="ql-block"> 巨龙上下飞舞着------</p> <p class="ql-block"> 2025.03.19.</p><p class="ql-block"> 在惊蛰最后一天，暖暖的阳光照射到人们的身上，赵老师又开始了为泳友和环卫工人理发。</p> <p class="ql-block"> 天气在起起伏伏中暖起来了，粉红色的桃花开了，北安桥畔游泳和游玩儿的人多了，春天来了，------</p><p class="ql-block"> （各位喜欢拍照的泳友用手机记录了北安桥畔的欢乐，辛苦啦！）</p>