<p class="ql-block">五一国际劳动节，整整五天的假期，对于我这种骨子里都刻着仪式感的双鱼座女生，不干点啥那是说不过去的。于是心心念念的断舍离再次上线，假期的前两天就在卧室的整理中完成了一场心与身的修行！</p> <p class="ql-block">我是那种一定要精神愉悦，做事才干劲十足的人！</p><p class="ql-block">花了一个上午的时间，听着舒缓的音乐，先将新版的《断舍离》又从头到尾看了一遍，看着看着感觉就来啦！</p><p class="ql-block">山下英子老师说：断舍离的目的并不仅限于“把房间整理干净”，而是借助断舍离，找到“了解真正的自己、喜欢上真正的自己”，这才是最主要的目的。断舍离是行动哲学，通过物品了解自己，进而整理内心的混沌，度过快意人生！</p><p class="ql-block">这就是我想要的，在断舍离里摆脱杂乱，厘清自己，自在人生！</p> <p class="ql-block">刚刚过去的四月中，我还有缘听了一场山下英子本尊的讲座，很难得，也算近水楼台。这次讲座对我有了一个直观的冲击，老师七十多岁了，时刻洋溢的笑容很有感染力，是真的通过断舍离活出了轻松自在的状态。</p> <p class="ql-block">铺垫了那么多，1号下午终于开始行动了。</p><p class="ql-block">以往的居家整理，我都是先从客厅开始，毕竟那是颜面，卧室乱七八糟反正轻易也不给人看。就好像许多时候坚强能干的我，外表阳光温暖，其实内心已经兵荒马乱。</p><p class="ql-block">断舍离是我非常认同的理念，它让我时不时停下来，关注自己，关注家庭，关注常伴我左右的一桌一椅，一粥一饭！</p><p class="ql-block">这次我决定从主卧开始，直面人生，先是主卧配套的洗手间，不必要的，过期的，宠物的，统统清理出去。两人的牙膏、牙刷、漱口杯、洗发露全部焕然一新。不换不知道，先生的牙刷居然毛糙不平，杯子也有了裂纹，原来的洗发露都不好用，我特意从香港背回来的终于启封，这些本来花很少钱很少时间就可以提升品质的事，因为不曾在意，生生将就了很久。镜柜重新按功能做了区域划分，东西用起来更顺手，台面上只留下绿植和洗手液，整个洗手间光洁明亮，看着心里舒服多了！连狗狗都特意进去趴了一会儿！卧室也进行了一场冬夏之间的大换装。我和先生的衣柜，所有的秋冬装包括厚被子全部清洗干净，捐了一批到旧衣到回收箱，不再穿的礼服挂上了闲鱼，留下来的仍然可观，断舍离的路任重而道远。</p><p class="ql-block">现在衣柜里现在只留了夏天的薄衫短袖，晾晒过后飘着淡淡的阳光的味道，又给自己添置了一批新款夏装，旧的流走，新的才有空间进来，愿自己美美的迎来新的夏日！</p><p class="ql-block">床上也铺上了成套的绿色软面凉席配上淡蓝色的空调被，夏天的的凉爽扑面而来，昨晚果然睡的很舒服。</p><p class="ql-block">家是每个人的能量场，舒适温馨的家对我来说是最好的滋养！</p><p class="ql-block">我喜欢这种一点一滴布置小家的感觉，内心就在这些细碎中渐渐安定下来！</p> <p class="ql-block">顺便说一下，因为践行断舍离，我和先生相约五一第一天一起轻断食，全天就早上喝了一碗豆浆下午吃了一个西红柿。第二天味觉因为饿了一天特别敏感，吃的第一口苹果，特别甘甜，早餐的豆腐脑料汁忽然觉得很咸，中午全家吃火锅，一点点辣我就受不了了。仅仅断了一天，就让我对食物的有了不一样的体验，真的很奇妙！</p> <p class="ql-block">春节的时候，各种原因，曾经抑郁了蛮久，身体还一度入院检查，体重也急剧飙升。</p><p class="ql-block">恢复断舍离，一切又走上正轨，细雨微风，时光不老，愿我们都能在平淡的三餐四季中感受岁月变换的美好！</p>