食物和语言都要掌控分寸，前者伤自身，后者伤他人心

静谧时光

2025年5月3日 星期六

【林静】成长日志第2️⃣1️⃣7️⃣7️⃣天

【道德经】：3遍/11遍

【食物和语言都要掌控分寸，前者伤自身，后者伤他人心】

　　最近早晨读书会在读《一切镜》，书中的一句话引起了我强烈的共鸣，那就是：需要控制的是食物与言语，这两者稍稍不慎就伤人。

生活中很多时候我们过于去吃某些辛辣或过硬的食物，都会让我们在肠胃等方面去难受。如果说食物上不懂得控制自己，想吃什么就吃什么，那最终的苦的是自己。而如果在语言上不懂得控制，没有分寸感，口无遮拦，就是给他人带去了伤害。

正如庆山在《一切镜》写的：“前者伤自身，后者伤他人心。”昨天一个Y姐打电话给我说了最近让她很受伤的事情：Y姐闺蜜是一个名副其实不懂得控制语言的人。平时，不管她听到谁的事情，她都很喜欢不经过任何思考，说给第二个人听。而且在讲述的过程中，她很喜欢添油加醋。，这一添油加醋说出去的话，离事情的本身就差很远了。Y姐前阵子心情不是很好，一次无意中让闺蜜知道了她是为婚姻苦恼。她与丈夫已经不说话好久了。

这事被闺蜜知道后，事情很快就一发不可收拾。于是就从她闺蜜那里传出要离婚的消息。大家知道后，都觉得Y姐闺蜜是一个没有任何分寸感的人。家家都有本难念的经。婚姻生活中也是一样，夫妻之间有矛盾是很正常的事情，一个人怎么可以把矛盾散播成离婚的消息呢？

闺蜜的话，给Y姐带来了极大的伤害，也让大家彻底看清了闺蜜这个人的品行。凡是吃的食物，都要收起贪念。吃了过多的食物，除了让人有明显的饱腹感，引起胀痛之外，还会引发一些疾病。如吃了太多油腻食物，会造成身体健康出现问题，可能引起高血压......

在语言上不懂得控制，不但会让他人的生活有影响，而且还会伤害到他人的心灵。在单位，最忌讳的人，应该是口无遮拦的人。这种人，自己过了嘴瘾，却让别人陷入了大家的误会里。