祝贺全国第10期本会团体心理研修班在常州成功举办!5月1-3日

心理学工作者朱晗

江苏常州，2024年5月3日全国第十届本会团体心理咨询研修班于5月1日至3日在常州西太湖会议中心成功举办。

来自全国20余省市的心理咨询师、社会工作者、学校心理教师等百余名学员齐聚一堂，在三天两晚的沉浸式学习中，围绕团体心理咨询的核心技术与实践应用展开深度研修。

本次活动由广州市一苇渡心教育科技有限公司主办，至诚文化发展（常州）有限公司承办，由中国社会工作联合会城乡社区工作委员会副主任委员、本会团体心理咨询创始人韦志中先生全程带领，旨在培养本土化心理服务专业人才，为新时代心理健康事业注入新动能。

┊第┊💡灯塔指引 共聚星光

┊一┊🗣交流促进 引领成长

┊天┊🌟以教之道悟己身

👥与志同道合的大家一起学习

🥳遇见越来越优秀的自己

Day 1 收获🈵🈵

【课程亮点】

体验·技术·成长三位一体

本次研修课程以“理论+体验+督导”为核心，内容涵盖本会团体心理咨询师个人成长、技术设计与应用、文化内核解析、项目开发与实践四大模块。

韦志中老师通过“讲解、体验、分享”三位一体的教学模式，带领学员在“上山—转山—下山”的隐喻中，深度感受团体心理咨询如何构建安全温暖的场域，唤醒个体自我觉察与情感疗愈。

时代意义：线下深耕人心的“反算法”选择

在人工智能急速发展、信息碎片化的当下，韦志中老师坚持“回归线下，深耕人性”的理念引发热议。他在结课时强调：“技术越喧嚣，越需要直面人心的温度。团体心理咨询的本质，是通过人与人的真实联结，唤醒个体对生命意义的主动选择。”这一观点获得学员广泛认同。内蒙古社工机构负责人李先生表示：“线下团体的感染力无法被虚拟替代，这正是心理工作者不可替代的价值。”

签名版前

情感的拉近

学习的见证

┊第┊💡辛勤耕耘 收获璀璨

┊二┊🗣携手同行 共绘成长

┊天┊🌟团队齐心 齐研方案

👥知不足而奋进 望远山而前行

🥳“教”学路漫漫，“研”途皆风景

Day 2 福气🈵🈵

深夜里，每个小组任然讨论团体方案

​这不仅是一条专业技能提升的学习之路，更是一场心灵成长和精神升华的生命之旅。

┊第┊💡步履不停 向光而行

┊三┊🗣乘风破浪 迎难而上

┊天┊🌟山高水长 完美谢幕

一群人👭，一条路👬，一起成长

心怀感恩，所遇皆美好🌱>🌲>>🎄

Day 3 不负时光，一路向前！

早立鸿鹄志，稳走脚下路。

专业赋能：本土化实践回应时代需求

作为2025年全国12场地面研修计划的第四站（下一站成都6月20-22），第五站(山东莱阳8月1－3日)本次活动凸显了本会团体心理咨询的本土化、实用性特色。

课程结束后，学员参加了“本会团体心理咨询专业技能”现场考核，通过者将获颁国家级专业技能证书，为职业发展增添权威资质。

全国第十届本会团体心理咨询研修班不仅是一次专业技能的提升之旅，更是一场关于“人与社会关系重构”的思想碰撞。随着本土心理服务人才队伍的壮大，本会团体模式将持续为个体成长、家庭和谐、社会幸福提供“心”方案，彰显心理学服务中国式现代化的深层力量。

8月1－3日

全国第十二期本会团体心理咨询理论与实践研修班

山东莱阳开班

欢迎新老学员暑假游学!



详情了解:朱老师

18653580601(同微信)

服务人心，温暖人心，凝聚人心

听一听他们的心声

心理培训心得体会

———从自我觉醒到助人成长的蜕变之旅

今天5月4日是我的生日，一大早起来就想着复盘，把为期三天两晚的本会团体心理培训心得体会写下来，我经历了一场从认知重塑到实践突破的深刻蜕变。这场培训不仅让我对心理学理论与实践的结合有了更深的理解，更让我在角色转换、团队协作、教育使命等维度上获得了多维度的成长。以下结合培训中的关键事件与感悟，从个人反思到职业展望，总结这段旅程的收获。

一、从“被批评”到自我觉醒：角色的转换与成长

1. 第一次被韦老师批评：打破舒适区的契机

培训初期，我曾因对助教角色的理解停留在“辅助者”层面而受到韦老师的当众批评。当时我误以为助教只需完成基础任务，却忽视了主动观察、深度参与和团队引领的责任。当学员田X X分享时，要求我和昱同给他鼓掌，我们刚鼓完掌，就被韦老师批评了，说这是走心的时候，你都是助教了，怎么还鼓掌？旁边小组的分享者在哭呢。第一次被韦老师“修理”，韦老师指出：“助教不是旁观者，而是参与者和推动者。”这句话让我意识到，角色的转换需要跳出“学生思维”，从被动执行转向主动创造。这次批评成为我转变的起点，我开始主动观察课堂细节、分析学员需求，“跟着导师的感觉走。”这一过程让我明白：真正的成长始于直面不足的勇气。

2. 助教角色的三重修炼：专业、共情与领导力

在心理培训中，助教不仅是知识的传递者，更是情感的联结者。我通过实践总结出助教的三个核心能力：

专业敏锐度：快速识别学员的心理状态，例如通过微表情和语言模式判断其参与度；

共情式引导：避免直接否定学员的观点，而是用提问引导其自我反思。

团队领导力：在“大型现场生日派对现场”，我主动拥抱并“跟随”加按摩学员肩部的方式，唱着《生日快乐》🎂🎂🎂歌，最终在韦老师的带领下，掀起现场的小高潮。我理解了：助教的价值，在于用专业与温度搭建成长的桥梁。

二、跨文化、跨职业的碰撞：多元视角下的心理学实践

1. 差异中的融合：绿皮火车与高铁的启示

韦老师用“绿皮火车与高铁动车的区别”比喻团队发展模式：绿皮火车代表传统线性发展（仅靠车头带动），而高铁象征分布式动力（每节车厢自带引擎）。从沈阳抚顺的雷锋无私奉献、乐于助人精神到山东临沂儒家思想、热情好客再到江苏常州婉约温柔、和声细语，南北文化差异和人文素养给我留下深刻印象。在跨职业小组中，我遇到医生、教师、企业管理者等不同背景的学员。起初，职业差异导致沟通效率低下，但当我们借鉴“高铁思维”——让每个成员基于自身经验提出解决方案时，团队效率显著提升。例如，企业家团体方案设计的高屋建翎，教师学员则贡献了学生拒学返校技巧等，这让我意识到：真正的团队进步不是“向前”，而是“向上”，即通过优势互补实现质变。

2. 瞬时记忆与长时记忆：应试技巧背后的心理学逻辑

我看到有的初训学员一边听课，一边拿着手里的资料在“做题”，韦老师则在现场讲述了他在“如何应试考证”中的体会与经验，韦老师提出：“瞬时记忆是冲刺的燃料，但短时记忆才是抵达终点的引擎。”结合认知心理学理论，为学员总结了一套方法，这一方法可以在考试中提高答题准确率。

3. 团体心理培训中背景音乐的选择

背景音乐不仅是氛围的催化剂，更是跨越文化交流的情感纽带。中国南北文化差异显著，例如南方学员可能更适应婉转抒情的《送别》，而北方学员则对高亢激昂的《学习雷锋好榜样》。这让我意识到，背景音乐的选择需兼顾“文化适配”与“情感共通性”。 更需挖掘人类情感共鸣的普适性，让旋律真正服务于心灵的联结与疗愈。

三、教育者的使命：从“校长”到“教育家”的升华

1. 遇见贵人：教育情怀的点燃

韦老师在培训中对吴志伟校长提到：“中国不缺校长，缺的是真正关注心灵成长的教育家。”这句话深深触动了我。让我看到教育者的核心使命不是管理，而是唤醒。受其启发，我在培训中尝试将“助人”目标从“解决问题”转向“激发潜能”。例如：在做九宫格技术时，我画着画着在最后一个格里突然画到了韦老师，我也觉得很神奇，做了这么多次，我从来没有画过韦老师，也许这就是九宫格绘画的神奇之处，他让你尊重自己当下的感受，一开始我也是没有想表达，因为我觉得我是复训学员，应该把机会留给更多的初训新的学员，可是后来我转念一下，下一次，也许我不一定能参加，那么这种心情的表达，我不知道会在哪一次才能说出来了，如果回去以后进行完善，可能会更生动、更感人。但是那不是我的当下，我尊重自己也尊重韦老师，虽然只言片语不能表达内心的感激之情，但是我说了就是对自己最好的告白。现在我终于懂得：每个即时反馈的瞬间，都是命运星轨的校准时刻；每次平视的眼神交换，都在重塑两个灵魂的地心引力。

2. 10000小时定律的再思考：团体成长的力量

韦老师曾提出：团体心灵导师的成长需要经历四个身份的转变，每个至少要做两回， 第一身份是体验者，第二身份是学习者，第三身份是观察者，第四身份是见习者。只有长期浸泡在里面，才能最终获得成长。因为实践才是检验真理的唯一标准。

四、职业幸福感：助人者的精神丰盈

1. “助人快乐”的本质：双向治愈的能量流动

当命运的引力将素昧平生的我们牵引至同一片星空下，我认识了邓小春、沈艳、谭亚玲，李光等等。于是我在临时组建的八人群里发了一张照片，并有感而发写了一句“有缘千里来相会，”这源于我跟沈艳的故事，在助人/求助这一环节中，他对于人际交往的困惑发出求助，我便将我的一些经验介绍给他，并鼓励他敢于交出自己，同时陈雪菊还温暖的在我的后面放了一把椅子，当《我和你一样》这首歌曲唱起的时候，我禁不住流下了激动的眼泪。是啊，我就是在助人的过程中疗愈自己，我忽然间有了一种职业幸福感与成就感，我感觉我能够帮助到别人特别开心，所以当韦老师的话筒递过来的时候，我说：我骄傲我是心理人。以前我曾误将“助人”等同于单向付出，直到在这几次培训中，学员握着我的手说：“你的倾听让我感到被真正理解。”谢谢那一刻，我感受到强烈的价值感。心理学中的“helper’s high”（助人者愉悦感）理论在此具象化：助人不仅是输出技能，更是通过见证他人成长获得自我疗愈。这种双向的能量流动，构成了职业幸福感的基石。

2. 野心的另一面：以使命驱动的可持续成长

韦老师曾说：“人要有野心，但野心不是名利，而是对专业极致的追求。”我将此解读为“以匠人精神深耕心理学领域”。例如，我开始每天善于思考，孔子曾说：“学而不思则罔，思而不学则殆”，分析每次团体活动成功与不妥之处，这种“野心”不是焦虑的追赶，而是扎根于使命的从容生长。

五、结语：成为播种者

这次心理培训对我而言，不仅是一次技能升级，更是一次精神的觉醒。我逐渐理解：真正的心理学实践者，需要兼具科学家的严谨、艺术家的敏感与哲学家的洞见。未来的路上，我愿以韦老师为榜样，在持续精进专业的同时，守护对他人的善意与对教育的初心——因为教育的本质，不是塑造完美的工具，而是唤醒自由而丰盈的灵魂。“ 何以解忧，唯有成长！”“我们不是点燃火把的人，而是播撒火种的人。”这或许是对这段旅程最好的注解。

姚洪敏写于2025年5月4日清晨

最后，祝我生日快乐🎂🎊🎁

参加第十期本会团体心理咨询研修班心理体会

一、缘起：一场“心”的相遇

最初报名第十期本会团体心理咨询研修班，是带着对专业成长的渴望和对团体动力的好奇而来。然而，当真正走进课堂时，我逐渐发现，这不仅仅是一次技能提升的学习，更是一场关于“心”的深度对话。在这里，理论与实践的融合、个体与团体的碰撞、自我与他人的联结，让我对心理咨询的本质有了更深刻的理解。

二、体验：从“技术”到“心术”的转化

课程中设计的团体活动让我真切感受到“技术”背后的温度。通过角色扮演、情景模拟、非语言互动等练习，原本陌生的成员在短短几次活动中迅速建立起信任与默契。印象最深的是“生命线叙事”环节：当每个人用简单的线条和色彩描绘自己的成长故事时，那些看似随意的笔触却承载着深层的情绪与记忆。这种“去语言化”的表达方式，让我意识到心理咨询不仅是语言的交流，更是心灵的共鸣。

老师在活动中始终强调“从心出发”的理念——放下预设的框架，用真诚的态度去看见、接纳、共情。当我在团体中尝试用这样的视角观察他人时，发现许多“问题行为”背后，其实隐藏着未被倾听的渴望与未被疗愈的创伤。这种视角的转变，让我对“助人”二字有了新的敬畏：真正的帮助，或许始于放下评判，归于用心陪伴。

三、成长：方案设计与专业反思

本次研修班最宝贵的收获之一，是系统学习了团体心理咨询方案的设计逻辑。从目标设定、活动衔接，到危机预案的制定，每一步都需要兼顾科学性与人文性。在模拟方案设计中，我曾因过于追求“流程完美”而忽略了成员的实际需求，老师的点评一针见血：“好的方案不是教科书式的模板，而是能回应当下真实生命的容器。”这句话让我深刻反思：技术是工具，而“人”才是核心。

同时，老师对个案督导的精准分析也让我受益匪浅。通过“现场演示+即时反馈”的模式，我逐渐学会在复杂团体动力中捕捉关键信息：某个成员的沉默、一次无意识的座位调整、团体中突然爆发的笑声……这些细节都可能成为理解团体潜意识的窗口。这种“见微知著”的能力，正是专业成长的重要阶梯。

四、感悟：在关系中照见自己

作为心理咨询师，我们常说要“助人自助”，但这次研修班让我更深刻地体会到：助人的过程，亦是自我疗愈的旅程。在团体中，当听到他人讲述相似的困惑与挣扎时，我既感受到人性的共通性，也照见了自己未曾觉察的盲点。

五、前行：带着敬畏与希望

结业不是终点，而是新的起点。这次学习让我更坚定了一个信念：心理咨询工作既要脚踏实地掌握技术，更要永葆对生命的敬畏与谦卑。未来，我希望能将所学融入实践，在团体中创造更多“被看见”的瞬间，让每一次真诚的联结都成为改变的契机。

最后，衷心感谢韦志中老师的智慧引领和同伴们的全心投入。这段共学的时光，不仅丰盈了我的专业储备，更让我体验到“以心传心”的力量——这或许就是本会团体最动人的馈赠。

学员：刘秋荷

日期：2025.年5月4日

初识本会团体-给心灵泡个温泉

本会团体心理咨询理论与实践研修班的心路历程这一次为期三天两晚的本会团体研修班，是我第一次参加，以前参加的心理相关的培训都是教育式的，都是学习一些心理学理论知识，第一次参加这种体验式培训。

这次来我的首要目的就是来亲身体验心理学的疗愈，让自己心灵得到成长。第二个目标就是借助自己的成长，形成我的成长故事，去影响和带领我身边的亲人和我的学生成长，助力我的工作。

通过了这三天两晚的学习体验，结合在体验中感触最深的事件与心灵感悟及个人的反思，总结这段心灵旅程的收获。

第一天的学习开始韦老师告诉我们在本会团体学习中的四种身份：体验者、学习者、观察者、见习者。首先我们要把自己交出来，要全身心的去体验，感受自己的心灵体验。这正好和我的目标不谋而合，所以我在这三天两晚的学习体验中都很投入，我也收获颇丰。

（1）从贵人身上看到曾经的自己在点赞技术环节，老师让我们在场内找自己喜欢的人或者看着顺眼的人互相点赞，当老师喊停时，让我们保持不动，此时和你点赞的人就是自己的贵人，让我们彼此对视，感受自己的内心感受，当我注视对方大概1分钟左右，我的眼泪夺眶而出，当老师说对面的人也许是曾经的你，也许她身上有你过去的影子，也许有你未来想成为的样子，我的情绪突然彻底崩溃了，泣不成声。韦老师问我想到什么时，我说不出来，我当时心里很模糊，但就是想哭。直到后来老师给我们两分钟交流中，我情绪稳定我才明白我在李荣荣（我的贵人）身上看到了曾经的自己，和她交流中才发现我们两个人性格，处事原则和思维是如此的相似，第一次深切 亲身体验到人与人之间的能量相吸法则的神奇。

（2）看到内心的小孩，接纳拥抱它，与自己和解在石头的故事环节，每一块石头都是吸收天地灵气孕育而成，在石头的身上会留下过往的经历，岁月的痕迹，每个孩子皆是宝贝石，在我们的成长过程中内心也会有成长的痕迹，曾经的那个小孩，让我们选择一块代表自己心中小孩的石头。我选择的石头是一个椭圆型的，外表没有棱角，但身上有许多线条，那是岁月留下的伤痕。我注视着这块石头，脑海里出现了一个被几个大人围攻指责的小女孩，小女孩的眼中充满了恐惧，无助和想被保护的渴望。看到那个小小的她我泣不成声。那是我小时候和同学吵架被同学的家长和外婆指责批评的场景，那个小小的我委屈，无助。小时候在外婆家长大，和小伙伴在玩耍时有了矛盾他们都会跑去找家长告状，他们的家长都会对我说“你是哪个村的，来我们这撒野”,在他们大人眼里可能觉的就是一句玩笑话，可是在小小的我的世界里，就是寄人篱下的不被接受，没有归属感，这些经历也就使我后来形成了讨好型性格，胆小怕事，凡事都要求做到最好，渴求得到别人的认可。

这些事情虽然过去了很多年，但它一直影响着我的生活。通过这个石头的故事让我理解了为什么当老公不理解我，不认可我，不相信我的时候我会发飙，会非常的痛苦，都是那段不好的体验在作祟。老师让我们给石头写一封信，并对着石头念出来，用这种仪式感和心中的小孩和解。

在这个环节让我明白我们今天所有的一切行为背后都是我们过去体验的投射，我们要学会接纳它，允许它，拥抱它，与它和解。创造一种仪式和过去不好的体验告别。带着健康的心灵去体验当下美好。

（三）我变了，世界就变了

在求人助人环节中，我是扮演求人的角色，李亚媛姐姐和罗一老师在帮助我的时候，让我感受到了从未感受到的被接纳，被看见，被无条件的关爱。我在罗一老师的怀里痛哭流涕，感觉这几十年成长中的不被理解，不被看见的，不被接纳的部分产生的压抑委屈的情绪在这一刻通过泪水从身体里奔流而出。当我拿下眼罩和罗一老师对视时，感觉她就是一个天使，她的目光中充满慈爱，相信，接纳，智慧和力量，让我全身的放松，在她这里可以没有任何顾虑的做自己，在她的怀里可以做一个没有顾忌的小孩，她的眼睛似乎会说话，在告诉我，“你是什么样，我都爱你”。离开她怀抱后全身充满了力量，让我感受到，我很好，我也很棒，我是值得被爱的。 当我带着“我很棒，我是值得被爱的”这样的想法再审视我和老公的相处时，一切都改变了。老公是一个谨慎多疑的性格，这次陪我来培训，每次出门前都不不厌其烦的给我讲许多注意点，在以前我会感觉他很唠叨，这是他的多疑，是对我不够信任，是不够爱我的表现，每次老公很委屈，我也无法理解他的委屈。但这次我看到的是一个希望“女儿”出去学习成长，又担心女儿不谙世事被伤害的“老父亲”的纠结和深沉的爱，我第一次觉得他的“唠叨”是那么的顺耳，他的“不信任”是那么的温暖，每次学习完休息的时间我都喜欢躺在他的怀里和他分享着我的感受和收获。在这一刻，我觉得自己好幸福。

在这次的活动中还有许多感受，比如在生命中的贵人环节中，完成了几十年来无法完成的心愿，给改变我人生轨迹的初中校长的感谢信。在戴高乐环节中感受到被表扬，被认可的快乐，在赞美声中培养了自己的积极情绪，发现了自己未觉察到的品质，也学会了用欣赏的眼光去欣赏身边的每一个人，感受到赞美别人的快乐，让自己拥有了爱的能力！在这次学习交流中让我认识了许多新朋友，如智慧有力量的韦老师，和颜悦色，让人如沐春风的吴校长，慈爱博学的罗一老师，开朗活泼的李亚媛，阳光大方的甜甜，曾经的自己李荣荣，优雅知性的姚洪敏等等优秀的朋友，大家聚是一团火，散是满天星。

本会团体的是一个温暖的大家庭，在这个大家庭里每个人都能敞开心扉进行思想的碰撞，在相互的扶持中一路前行。我相信这份因心理学而结缘的情谊，必将在时光的长河中愈发深厚，激励我们在心灵成长的道路上携手前行，书写着更多成长中温暖而动人的篇章。在这次学习中最大的收获是让我明确了自己后半生的人生方向，更加坚定的走上由心理成长者走向心理成长工作者的事业之路。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，前面有韦老师的带领，中间有这样一群志同道合心灵成长者同行，后有老公的支持，我有信心和勇气一路前行。

这是初次在本会团体的感受，期待下一次的重逢。

——徐州高子惠写于5月5日