<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>2025年暑期，方青老师将于风景秀丽的黄水内修太极大本营开班授课。在这片充满自然灵气的土地上，太极之韵将与山水之幽相得益彰，为学员们带来一场身心合一的修行之旅。无论您是太极的初学者，还是希望精进技艺的爱好者，这里都将为您提供一个静心修炼、感悟太极真谛的绝佳场所。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方老师风采</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 方青：扎西师门弟子，传统杨氏太极拳第六代传人，中国太极拳协会会员，武术六段。他的教学通俗易懂，他会把他在扎西大师那里所学所悟毫不保留的传授给大家，也会把85太极拳一点点的用拳理拳法，用我们的自己身上有的身体语言、骨骼的整合，去剖析这套杨式85式太极拳，他为人低调谦虚是一个不可多得真正明白太极拳理的明师！扎西大师说太极拳是内家拳，要往里打，怎么往里打？他有自己独特的基本功，独到的心法引领您进入太极忘我境界！去跟方青老师学习您会学到一套明明白白的85式太极拳（多少人学拳走弯路），好山好水好地方，明师明拳明太极，拳友们还等什么行动起来吧，在美丽的黄水避暑的同时也跟方青老师习精湛的拳艺！机会难得，心动不如行动！生命有限，让我们去追寻有意义有价值的东西！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2017年至今已经有上万名拳友受益！老前辈说太极内功层层破关，方老师教的内功心法和基本功法（宝贝）就是让你把身体里的开关一个个慢慢打开来层层破关，从而达到身心健康，太极拳太极拳（先学太极后学拳，什么是太极什么是拳）让方老师为您点点解析教您内功心法，让我们的身体在内功心法里去层层破关！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 现代人好多人都处于亚健康状态， 练传统内修太极会让您更好更快恢复身体机能，（在一呼一吸一开一合之间）预防身体疾病，增强身体免疫力！方老师通过多年的刻苦钻研练习，也找到了人体的很多奥秘，再结合太极往人体里面去练，很多人受益匪浅！让很多人身体恢复了健康，所以广大拳友们，我们追寻生活也是要更好的，我们追寻太极是不是也要追寻更好的呢？来吧，到美丽黄水避暑的同时，再一起和方青老师研修更精湛的太极！一次学习改变人生，一次学习终身受益！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 方青老师学的是师父晚年拳架！他会把扎西师父晚年拳架精华毫不保留的精准传承，精心传播！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我们的太极要求</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">外有骨劲桩架，内有筋膜整体，虚有混元一气，空有整体内空间！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">这就要求要严格明白太极的老师把正确内在方法点点滴滴的往我们身体里面去装去灌输！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">方青老师是真的明白太极的老师！大家都一起来关注自己的身体吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水太极班暑期招生简章</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七月两期班</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第一期：7月2号—7月13日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（7月1号报到）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第二期：7月16日—7月27日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（7月15日报到）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">每期学费：1000元/人！（如果连续学习两期的也只是收费1000元，第二期免费）每期每人杂费100元！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8月上旬方老师弟子班</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（具体学习内容另行通知）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">学习时间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8月1号—8月15日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">报到时间7月30日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">学习内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、无极桩功，混元桩功</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、太极九大基本功（太极内功层层破关，练身体的骨骼筋膜五脏六腑，这是真正练的自身内功）本次内功主修把身体骨缝打开！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、传统85式太极拳精修</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一期辅修十三刀和51太极剑！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二期辅修陈式老架一路太极</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">所以拳友们按自己需求学习！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">要学习刀剑的自带刀剑！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">学习地点：石柱沙子镇美丽桃园度假山庄！地址：重庆市石柱县沙子镇桃园村新鱼组107号（楚家塝）黄水高铁站旁边4公里处！开车只要5分钟左右！到沙子镇只要12分钟！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿情况：包吃包住80元每人每天！（住宿以标准间为主两个1.5米大床）不住宿只用餐的朋友，每人每天40元！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">安全责任：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 首先拳友们要有健康的身体方可参加本次培训，在培训期间及往返途中可能出现的任何生病、安全事故，均由本人（或家人）自行负责，与本次培训组织无关！学习期间签安全责任承诺书！大家在来的路途中好好保护自己，带上自己的生活必须用品，一路平安！黄水属于国家森林，常年多雨，天气变化无常，所以拳友们带上小外套，马甲，年纪大的带上棉毛衫裤！还有雨伞雨鞋！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">另外为了更好的展示我们的太极风采，每个来参加培训的拳友们都带上一套白色太极服！相信大部人都有！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">课程安排：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">上午8:30——11:00，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">下午3:00——5:30。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">具体授课时间到开班时候再通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">行车路线：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">外地拳友，飞机到飞重庆，到机场后，可坐轻轨到火车北站北广场，然后坐动车直接到黄水高铁站，到站后给桃园度假山庄老板打电话他开车来接站！如果方便也可以直接高铁动车到黄水站！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">桃园度假山庄曹老板电话</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">18184011789！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">报名联系老师</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">陈家廷 13896828658</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">陆宇华 13594906688</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">谭运淑 13452250802</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">李 蓉 13389640935</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">康养石柱风情土家美丽黄水欢迎您</b><b>！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">去年黄水太极班风采</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水土家大舞台太极精彩表演</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水火车站前修太极</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方老师认真教学中</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水简介</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">天上黄水大剧院</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">黄水镇位于重庆市石柱土家族自治县东北部、长江上游地区，距重庆主城区约300公里，距成都约560公里。黄水常年种植黄连，距今已有640年的历史。黄连的产量、质量全国第一，约占全国总产量的68%，占世界总产量的40%，故名为＂中国黄连之乡＂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 黄水镇建于山顶之上，四周被森林覆盖，是建在森林之上的城镇。这里平均海拔1500米，森林植被丰富，森林覆盖率为78%，是＂黄水国家森林公园＂所在地。由于森林覆盖率面积广阔，又无污染企业，空气质量指数优良，负氧离子含量充沛，空气清新，天高云淡，天空通透、明亮，让人心旷神怡，每天都生活在晴朗的蓝天白云之下，康养黄水！ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 黄水是下川东有名的避暑胜地，素有＂康养之都＂、＂清凉之都＂之美誉，这里盛夏平均气温20.1℃，全镇超市、商场均无空调和电风扇出售，适宜老人、孩子在此康养、避暑。更适合修练太极拳！黄水境内几无自然灾害，如泥石流、滑坡、塌方之类，这也是吸引众多避暑人们的考量之一。但白天气温也能达到三十度以上，但在荫处，却十分凉爽。早晚温差大，黄水，堪比贵卅六盘水，被誉为重庆的后花园，是名符其实的避暑胜地！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水风景区著名景点</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水标志性建筑物（中国黄连之乡）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水镇大气豪宅镇政府</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">康养石柱</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水油草河</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水大风堡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水碧兹卡绿宫</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">教学场地</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>（沙子镇美丽桃园度假山庄）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">我们学习练功的地方石柱黄水桃园度假山庄，有非常大气宽敞明亮的场地，有全新的设施设备，住宿标间都是俩个1.5米的大床，干爽不潮湿，有大型的篮球场！位于石柱黄水高铁站旁边四公里处！到黄水高铁站坐车只需要5分钟就可以到桃园山庄了！去镇上开车也只要10来分钟，购生活用品也会很方便，也有人上门卖水果！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山庄有四大优势</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、场地敞亮，环境幽静。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、食品环保，住宿雅净。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、交通便利，购物便捷。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、休闲娱乐，配套齐全。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">七大区域：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、健身区1200平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、休闲区1000平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、休息区2950平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、生活区600平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、娱乐区600平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、垂钓区650平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8、停车区800平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">既有乡村的宁静，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">不乏城市的喧嚣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">乡村农庄，休闲胜地！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 拳友们放心的带领身边的朋友开心的来学拳吧！休闲山庄够大，房间够多！桃园度假山庄老板和全体员工热情大方，服务周到态度温馨！他们每天都会为大家提供不同的农家美食！大家学太极的同时也别错过吃美食的机会哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黄水风景区夕阳观景台修练太极</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 心动不如行动，朋友们都一起来吧，方老师和太极万里行团队在美丽黄水桃园度假山庄等着您们的到来！</b></p>