西藏之旅C篇——打卡巴松措、雅鲁藏布江大峡谷随拍

水乡泽国

　　2025年4月15日早上5：20分，我们一行就起床，洗漱完后从藏民家中走出来，将行李搬到三轮车上，步行到停车场，将行李放上车后，即在村委会食堂用早餐。用完早餐，6：30分上车，由山南扎西曲登出发，沿着拉林高速（网红318川藏线），一路急驰，穿越过海拔5000余米高的米拉山隧道，于中午时分到达工布达江，游览国家5A级景区——西藏璀璨明珠巴松措景区，走进这片“人间仙境”，感受它的独特魅力。

　　沿着拉林高速（网红318川藏线）行驶，318线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河等。

　　途经西藏最有名的酥油产地、高山牧场-贡德林草原。

　　海拔渐渐升高，山上的积雪越来越厚，我们的车子行走在白雪皑皑、银装素裹的雪域高原。

　　邦杰塘服务区，海拔4500米，下车休息，都有些不适感。

　　米拉山口，海拔5020米，这里积雪更厚，导游安排下车赏雪景，与雪共舞。

　　从山南扎西曲登出发，沿着318线一路向东，沿途的风景如画卷般展开。连绵的雪山与碧绿的草原交相辉映，仿佛进入了人间仙境。我们一路欣赏着大自然的壮丽景色，心中充满了对巴松措的期待。

　　旅游车行驶6个多小时，终于到达工布达江服务区，在服务区用过午餐后，就下高速直接进入巴松措景区。

　　巴松措，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是藏东最大的冰川淡水堰塞湖之一。位于西藏自治区林芝市工布江达县巴河上游的高深峡谷内。巴松措湖面约27平方千米。湖面海拔约3490米，集水面积1209.5平方千米。

巴松措景区是红教（藏传佛教宁玛派）的神湖和圣地。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

　　巴松措靠湖区降水与冰川融水补给。其地表冰川融水补给水源主要为由东北角汇入的仲措弄巴曲（曲：藏语意为河流）及由东头汇入的白朗曲和罗杰曲等三条河流。也是雅鲁藏布江五大一级支流之一尼洋河上游支流巴河的最大补给水源。湖水全年不冻结，湖泊为开放性不冻湖，属于温带半湿润高原季风气候，区域年降水量为600—700毫米，年平均气温在6.0℃左右。湖区四周被常年积雪的雪山环绕，境内森林茂密，动植物种类繁多。

以巴松措为核心建立的巴松措景区于1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被中华人民共和国国家旅游局评为全国首批国家4A级景区，2001年被中华人民共和国国家林业部授予国家森林公园称号，2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。

　　我们一行在停车场下车后，即跟随导游步入巴松措游客服务中心，游客中心门口悬挂着中文与藏文双语招牌。入口处设有接待台，并标示“服务窗口”。天公不作美，下起了中雨，地面湿滑，仙气飘飘，为整个景区增添了一份神秘的氛围。

　　巴松措景区入口处的大门牌匾上写着“巴松措”三个大字以及藏文、英文翻译BASOMTSO，并装饰有精美的图案花纹。大门两侧各有一根柱子支撑起屋顶结构。地面湿润反射出周围环境，道路两旁树木郁郁葱葱，天气看起来有些阴沉。我们怀着激动的心情走进了这个神秘的湖泊世界。

　　巴松措风景旅游区全景导览图，标注了许多景点位置及详细说明文字。地图以紫色为主色调，并配有多种语言的文字介绍。

　　一块岩石立于地面之上，上面刻写着“巴松措”等字样，并标注海拔高度及国家级旅游景区标志牌。背景中的建筑与道路隐约可见。我们站在这块岩石前，感受着巴松措的神秘与壮丽，心中充满了对大自然的敬畏之情。

　　我们一行冒雨从游客中心乘坐景交车到了景区中心。只见碧绿的湖水环绕着一座小岛，岛上有一座红色屋顶的小屋，四周树木郁郁葱葱，栈道延伸至水中码头处停泊了几艘船只，宛如一幅美丽的画卷。

　　巴松措湖水清澈透明，四周被雪山环绕，湖岸绿树成荫，风景秀丽。

　　湖水波光粼粼，雨滴落在湖面上，仿佛无数颗钻石在闪烁。这里是天然氧吧，我们不错过这难得的机会，深深地呼吸，感受着那清新的空气和湖水的芬芳，仿佛整个身心都被这片湖泊所洗涤。

　　巴松措湖中，有一座小岛名为扎西岛。这座小岛是巴松措的精华所在，也是游客们必去的地方。岛上有一座古老的寺庙——错宗工巴寺，又称扎西岛寺。这座寺庙是藏传佛教宁玛派的圣地之一，据传始建于唐代，距今已有1500多年的历史。当我们走进寺庙，感受着那浓厚的宗教氛围和古老的文化底蕴，我们仿佛穿越了时空，回到了那个神秘的古代世界。

　　巴松措除了自然风光和历史人文景观外，还有丰富的生物多样性。这里原生动物约195种，浮游植物242种，各类野生珍稀植物汇集。在湖边漫步时，我们看到了一株高大的“千年青冈树”，据介绍，它的树龄有1300多年，因树木的枝杆形似十二生肖，而树叶也会自然生长出藏文佛经字母纹路，因此被当地人亲切的称为“生肖树”。

　　除了湖泊和寺庙，巴松措周边还有徒步路线供游客选择。我选择了前往新措徒步，这是一条相对较为轻松的路线，但沿途的风景却让我震撼不已。我们穿越了茂密的森林，跨过了清澈的河流。每一步都充满了惊喜和发现，我们仿佛置身于一个神秘的世界，感受着大自然的鬼斧神工。

　　在巴松措景区游览，我们仿佛置身于一个梦幻的世界。那碧绿的湖水、巍峨的雪山、古老的寺庙、丰富的生物多样性……这一切都让我们难以忘怀。而更让我们感动的是，这里的人们对生活的热爱和对自然的尊重。他们用自己的方式守护着这片土地，让巴松措成为了一个真正的“人间仙境”。

　　巴松措不仅仅是一个旅游景点，更是一个让人心灵得到净化和升华的地方。在这里，你可以放下所有的烦恼和忧虑，只是静静地欣赏大自然的美丽和神秘。所以，如果你想要一次真正的旅行体验，那么巴松措绝对是你不可错过的选择。

　　游览完巴松措景区后，我们又乘坐景交车到达游客中心，上车前往世界最大最深的峡谷——国家5A景区雅鲁藏布大峡谷参观游览。

　　雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林市派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林市派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

　　雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。

雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。

　　峰与拐弯峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。其实，大拐弯峡谷是由若干个拐弯相连组成的。

峡谷北侧的加拉白垒峰也是冰川发育的中心，其东坡列曲冰川是一条大型的山谷冰川，从雪线海拔4700米延至海拔1850米高。

在大峡谷水汽通道北行的当口部位念青唐古拉山东段北坡，有卡钦冰川，长达33千米；帕隆藏布上游的来姑冰川，长达35千米。

它们都是我国海洋性温性冰川中较长的山谷冰川，冰川末段伸入到亚热带的常绿阔叶林中，最低可以达到海拔2500米左右的地方，构成奇特的自然景观。

　　第四世纪中，这里的山地发育过多次冰川作用，遗留下完整的古冰川U形谷，谷底平原密集的冰丘陵像一座座坟冢，这正是水汽通道特定环境下古冰川作用的堆积遗迹。

在举世闻名的世界屋脊青藏高原上，有一条绿色通道沿着布拉马普特拉河一一雅鲁藏布江河谷一直向东南方向伸展。

年降水量达4500-10070毫米；就是这条天然水汽通道缩小了南北自然带之间的明显差异2就是这条天然水汽通道推动许多热带动、植物分布向北推移；就是这条天然水汽通道促进了喜马拉雅山脉南北生物的混合与交流 这就是这条天然水汽通道为许多古生物物种提供了安全庇护。

雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区。

　　河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急（另外在距墨脱县城约12公里有果果塘大拐弯）。

从派镇到巴昔卡（在藏南地区底部）496.3千米的下游河段，河流水面高程由2910米，急剧降至155米，天然落差2755米，全段平均坡降为5‰，居世界各大河流首位。

尤其是从派到墨脱，212千米的河段两地直线距离不足40千米，水面高差却达2230米，平均坡降10.5‰，加上多年平均流量为1900m3/s，从而使这里成了世界上水能资源最为丰富、最为集中的地区，在这里可以兴建装机为4000万千瓦的水电站。

　　从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林市派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。

　　雅鲁藏布大峡谷，被誉为“人类最后的秘境”，是世界上最大、最深的峡谷，位于西藏自治区东南隅的林芝地区。它呈马蹄形，环绕在东喜马拉雅、念青唐古拉和伯舒拉岭之间，总面积达91.68万公顷。

景区主要由四部分组成：大渡卡古堡遗址、爱情广场、观山台和亲水台。

第一站：大渡卡遗址

从景区游客中心乘坐观光车约20分钟即可抵达。下车后，会有专业导游带领参观，参观时间约40分钟。主要景观包括：大渡卡遗址、雅鲁藏布大峡谷起点和南迦巴瓦峰观景台（在此可以远观南迦巴瓦峰）。

第二站：爱情广场

车程约10分钟，这里的主要景观有爱情广场、千年古桑和情比古坚（地震石）。游览时间约半小时。注意，上、下车点不是同一处，下车后依次游览上述三个景点即可抵达上车点。此处也可远观南迦巴瓦峰。

第三站：观山台

车程约10分钟，这里是南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江U形江道的最佳观赏地，天气好的时候可以看到南迦巴瓦峰的全貌。

第四站：亲水台

车程约20分钟，抵达雅鲁藏布江边，近距离欣赏雅鲁藏布江的雄浑，游览时间约40分钟。游览结束后，乘坐观光车回到景区游客中心，返回时沿途不停车。

　　旅游车到达景区接待中心，我们跟随导游下车去排队，乘坐景交车去参观游览。

　　在排队进入景交车的通道上，有一处免费拍照的，单人、双人、多人自选拍照，拍照结束给一编号小纸条，向前走几步就可以领取照片，塑封的照片，这里要收费了，每张40元，有点小贵哦。

　　乘坐景交车大约20多分钟，到达第一个景点：大渡卡遗址。

我们一行下车，跟随导游去参观游览。

　　大渡卡遗扯位于雅鲁藏布大峡谷参观路线上的直白村附近，大渡卡，意思就是放马处，以前在是村民们放马的地方。这里是大峡谷的入口段，从这里开始进入雅鲁藏布大峡谷。

大渡卡江岸还有一座古堡的遗迹，是昔日此地工布首领的庄园城堡，后来在与波密王的战争中，被火炮摧。

　　雅鲁藏布大峡谷北起米林市大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。

　　大渡卡遗址是雅鲁藏布峡谷的起点，为昔日此地工布首领的庄园城堡，后在与波密的战乱中被火炮摧毁，距今约有500年历史。

在这里，你不仅能观赏到美丽的南迦巴瓦峰和念青唐古拉山脉，奔腾的雅鲁藏布江，还可以在这片见证历史的残垣断壁中感受何为“人事有代谢，往来成古今”。

　　参观完大渡卡遗址后，我们又乘景交车前往下一个景点——古桑树.爱情广场。

　　第二站：古桑树爱情广场 。在雅鲁藏布大峡谷的深处，有一个充满传奇与浪漫的地方--千年古桑树爱情广场。这里，不仅有历经千年沧桑的古桑树，还有令人感叹的情比石坚，更有梦幻的热气球，带你开启一场别样的浪漫之旅。

　　脚下是奔腾的江水，两岸是高耸的山峰。置身于在高空中，与爱人一起分享这难忘的时刻，让这份浪漫永远铭刻在心中吧。

　　大桑树，树龄1450多年，树高8米，树径11米，树杆枝繁叶茂，年年开花，但无果实，被称“雄桑树”。

　　千年古桑树，犹如一位智慧的老者，静静伫立在爱情广场中央。它见证了岁月的流转，承载着无数动人的爱情故事。据说，这棵古桑树是文成公主与松赞干布亲手所植，象征着他们坚贞不渝的爱情。

　　不远处的情比石坚，更是让人惊叹大自然的神奇与爱情的力量。一块巨大的岩石中，顽强地生长着一棵桃树。岩石坚硬无比，而桃树却生机勃勃，两者相互依偎，如同爱情中那坚不可摧的力量。

　　当你抬头，便会看到色彩斑斓的热气球缓缓升起，为这片浪漫之地增添了一抹梦幻的色彩。乘坐热气球，俯瞰雅鲁藏布大峡谷的壮丽景色，感受大自然的雄浑与壮美。

　　参观完爱情广场后，我们又乘坐景交车前往第三个景点——南迦巴瓦观山台。

　　在青藏高原东南边缘，喜马拉雅山脉东端，一座银白色金字塔形山峰刺破云层。这便是南迦巴瓦峰，海拔7782米的山体终年积雪，藏语意为“直刺苍穹的长矛”。山脚下雅鲁藏布江形成马蹄形大拐弯，江水裹挟着雪山融水奔腾向东，河谷地带散落着经幡飘扬的藏族村落。

　　南迦巴瓦峰，海拔7782米。

　　观山台，是南迦巴瓦峰的绝佳观景位置。与其它观景点只能看到山脊不同，这里可以一览无余地欣赏到从7782米的顶峰到2700米的河谷，落差超过5000米的完整山脊线。在这里，你可以看到雪山脚下的绝美田园风光，粉红的桃花与翠绿的青稞相映成趣，彩林和金色麦田交相辉映，仿佛置身于世外桃源。

　　站在南迦巴瓦观景台上，视野无比开阔。远处，连绵的南迦巴瓦峰与湛蓝的天空相接，如棉花糖般的白云漫无目的地飘浮。

脚下，雅鲁藏布江奔腾而过，涛声阵阵，仿若棋盘格一般的青稞田遍布其间。而南迦巴瓦峰，就在这壮丽的背景中，以它的雄伟与庄严，成为了画面的焦点。

　　结束观山台景点的参观，我们又乘坐公交前往最后一个景点——亲水台.峡谷急流。

　　在雅鲁藏布大峡谷的怀抱中，有一个令人心驰神往的地方--亲水台。当你踏上亲水台，首先映入眼帘的是那奔腾不息的雅鲁藏布江。

　　江水汹涌澎湃，发出震耳欲聋的轰鸣声，仿佛在诉说着大自然的力量与威严，你可以近距离地感受江水的雄浑与壮阔。

　　除了欣赏美景，亲水台还是一个放松身心的好地方。你可以坐在台边，把脚伸进温泉中，缓解旅途的疲惫。

　　参观游览完雅鲁藏布江大峡谷最后一个景点后，我们一行乘坐景交车回到游客中心，转乘旅游车开往林芝市区，先是安排在石锅城就晚餐，品尝石锅鸡等藏族特色菜肴。

　　用过晚餐后，我们一行入住林芝市的大峡谷酒店，在此酒店连续住宿两晚，因林芝市海拔只有2000多米，没有高反的担扰，并且晚上都可以痛痛快快的洗个热水澡，一个个因为白天旅途劳累，洗漱后很快进入梦乡。