退休后的太极情缘

文心若水

四月和煦的春风，轻轻地亲吻着我们不再青春的脸庞，盛放的芳菲浸着春的馨香随处弥漫着，灿烂的阳光暖暖地映照着我们飘逸的银丝，转眼间我们已经来新韵太极站一年了。一年前，想让退休生活更丰富、充实一些的我又报名了老年大学太极拳班的培训，当时是张武学会长和高玉珍老师精湛优美、如行云流水般的太极功夫展演深深地吸引了我，我爱舞蹈的同时也爱上了太极。

　　培训场地就在老干局的露天水泥地上，前排的几个学长老师们一个个沉稳、柔和、流畅的太极动作令我感叹不已，还有几个年近七十的老人，她们轻慢松柔的身姿如潮起潮落的浪花，轻松往复于平静宁和之中，下得去，抬得直，放缓了速度，身在天地间，胸中藏天地。我惊讶她们的身手如此之美，一问才知她们都练了十年有余了。零基础的我手脚都不知如何伸展，出手和跳舞一般，手总是情不自禁地用的兰花指。猫步的走动更是笨拙，由于不会用腰部力量，膝关节承重，没几天就感觉膝盖痛得厉害。太极拳班的班长王桂兰、张会长和高老师们每天一招一式慢慢地指导我们，尤其强调随时撇脚、扣脚，还有两脚角度的站立……劳顿领导和老师们几乎是天天手把手地教，我们自己也反复地练，勤练加苦练，历经两个多月终于学会了24式简化太极拳的基本动作。

　 和我一起新来的学员有20多个，在张会长、高老师的耐心指导和鼓舞下，我们慢慢进步。尤其是高老师不辞辛苦地从教到练到指导到观察到再指导，精心浇灌着我们，真情感动着我们。培训结束后由于没有选到合适的地点统一练，学员们分成了南北两组分别在不同的地点晨练，为了及时发现大家的问题给予矫正，高老师从南到北，从北到南，骑着电动自行车在两个锻炼点间轮番穿梭，督察和指引着这批新生队伍的茁壮成长……她像阳光，像雨露，温柔地滋润着我们渐入佳境。

　　六十多岁的高老师不仅才华出众，品德更是高尚。在一次晨练完回家时，她在路上捡到了一部崭新的苹果手机，为了及时找到失主，她赶去了手机专卖店，让帮忙快速的找到了失主。当失主要表示感谢时，她微笑着告诉失主：“能找到失主就是我最大的心愿”。这件事把失主和队员们都感动得热泪盈眶。

她的才艺，她的品德，她的善良和她特有的温柔让学员们一个个佩服得五体投地……慕名而来学习太极拳的人在不断增加，我们何其有幸能遇见和拥有如此德高望重的恩师加益友！

　　为了对得起自己，也为了不辜负张会长、高老师对我们的关爱，我们唯有认真再认真，勤奋再勤奋的学习。学习38式太极拂尘的时候，大家都感觉有点高攀了，空手的太极拳都不太熟练，所以一个个屏息凝神，课上专心学，课后刻苦练，天天在汗水中历练着，在高老师耐心细致的传授和辅导下，历经一个半月的学习，功夫不负有心人，不知不觉中我们竟然都能熟练精妙的跟上音乐尽情挥舞了。并且真正的感觉到了自己身体的变化，颈椎的不适没有了，膝关节也不疼了……

这批学员都是近两年刚刚退休的机关干部和教师，无论年龄还是学识都深得张会长、高老师的喜欢，他们特意为我们成立了一个太极新站，并专门安排高老师培养我们。大家选出了积极勤快、热情负责的孟洁为站长，因为我们幸运也因为我们新生且充满希望，所以高老师给我们取名“新韵太极站”。队伍从服装到道具，从每天的训练计划到参加老年大学的一些活动，孟洁站长都安排的井然有序。每学一个新内容她都会印发大家人手一份每一式的动作名称，方便大家学习记忆，下乡宣传表演时从安全到饮食把大家照顾的无微不至。

我们晨练时没有音响，年龄最小拳打得最好的队员小婷，主动下载伴奏音乐为大家提供音箱服务；凤英大姐见队员们的拂尘都没有个专门的收纳袋子，主动热心的为每个队员特别制作了精美的拂尘袋……这一桩桩一幕幕温暖感人的事迹激发了所有人对这个集体的喜欢和热爱，情在心中涌，力在爱中聚。

　　从内心的一穷二白到羽翼的逐渐丰盈，太极让我们一圈一转，一步一移，从身心合一到自我平衡，再到善于转化，我们终于有了欣喜的变化。今年的开春，又有不少新队员慕名加入，和我们一起学习了42式太极拳，太极的味道慢慢渗透，太极的气韵在我们的举手投足里柔和的流动。是太极的情缘让我们38个队员在老年大学里相逢、相识、相暖……

在老年大学的怀抱中我们这支最年轻的太极队就像春天里含苞的花蕾，在变老的路上优雅的学习太极，智慧的拒绝着衰老，从容的在静雅中暗暗修行、幸福的随遇而安，用独有的韵味绽放着生命的热情……

　　每天清晨的卦山公园南广场，这支青春靓丽的队伍会准时的在晨光里缓缓起舞，我们的高老师跟在队伍的后面耐心地陪练着，金色的朝阳灿烂的微笑着，渐渐壮大的新韵太极队正诗意般盛开着，我们用太极尽情书写着我们快乐的余生……