<p class="ql-block"> 2025.05.01上午静心练拳，下午爬“万象山”，不添堵不添乱，独处享受慢生活也开心，下面就是我的“5.1”日记。祝大家节日快乐！</p><p class="ql-block"> 武当太极十三势为武当祖师张三丰首创，十三式是由：起式，抱球式，单推式，探式，托式，扑式，担式，分式，云式，化式，双推式，下式，收式组成。今天这一套拳打了12分钟左右，上传时间所限快进了2分钟！</p> <p class="ql-block">万象山路上随拍</p> <p class="ql-block">下山街头吃“工饼配面席”，本地特色小吃！</p>