一个纠偏案例的启示

多年以后

一个纠偏案例的启示

～多年以后

近日，一位功友因为练功出了偏差，不远千里到徐州找我查功纠偏。这位功友是在一年前练功时，因为情绪不稳，造成身体气机紊乱，而出现了偏差。

主要症状是太阳穴胀痛，后脑勺发紧、胀痛，特别难受，晚上睡觉整个头都难受，不练功症状就会慢慢好转消失，只要一练功气就会上头。

经过几天的针对性锻炼，症状感觉明显好转。临走时，我给她制定了纠偏方案，指出了努力的方向，让他继续努力，继续巩固，直到彻底成功。

气功修练过程中的反应，包括三种，一，正常反应，二，异常反应，三，出现偏差。

气功修炼进程自然出现的，常规的感觉和身心变化，是练功效果的表现，这是正常的反应，也叫“功效反应”。比如，冷，热，暖，痒等。

异常反应指的是，因练功时调身，调息，调心操作不当而产生的种种不适，但尚不至影响日常生活和工作的感觉和身心变化，又称不良反应。比如，意守强度过大，思想过于集中，勉强用意导引气血到头部，出现的头胀头痛。

比如，挺胸练功或者窝胸，造成胸闷憋气。

异常反应只要及时根据原因进行纠正，调整，一般短时间内就会消失。

气功偏差俗称“走火入魔”，是指练功过程中，出现生理心理功能紊乱，思维情绪，行为举止失常，影响正常的生活和工作，而且不能自行缓解的身心状态。

比如，头昏，头痛，头部气冲感，或者头顶如物压迫，自觉如紧箍咒等躯体症状。

或者神经衰弱，夜不能寐，喜怒无常，忧郁，幻觉妄想等精神症状。

上面说的这位功友，调整了半年，症状没法消失，以致影响了正常的生活，这应该属于气功偏差的阶段。

如果练功中真的出现了气功偏差，我们该如何应对呢？

一是，找到出偏的原因是前提。

有的偏差，是因为意念上的问题。比如上面这位功友就是因为练功中情绪不稳，身体气机紊乱导致的。这种气机紊乱，可以辨证为肝郁气滞，气滞血瘀为主，治疗原则当以行气活络，活血化瘀为主。所以，纠偏过程，应该从心身放松入手，配合疏通经络，按摩穴位，以达到行气活络，活血化瘀，去除邪气，达到纠偏的目的。

二是，心身放松是基础。

首先要消除患者紧张情绪，树立纠偏信心。同时，加强身体的放松锻炼。

目前，纠偏到方法不少，比如，两吸一呼的行功，睁眼手棍，睁眼升降开合，以及醉松功，吐音功等，都可以纠偏。但是，实践中，有功友出偏后，用通常的方法进行纠偏，收效甚微，我感觉其中的一点主要的原因，主要还是心身没有松透，特别是身体的放松。基本功不扎实，不仅练不好功，用于纠偏也难以奏效。

所以，针对这位出偏的功友，我首先从身体放松上下功夫。进一步扎实松静站立的基础，注意身体的放松，特别是面部的放松，腰胯的放松，颈部的放松，肩肘腕的放松，胸腹部的放松。以便消除身形紧张，让气血畅通，邪气有个去除的通道。

通过“振颤放松法”，等几个放松的方法坚持锻炼。

同时采取方法，消除呼吸紧张用力以及意念紧张的问题。

三是，经络疏通是关键。

打通经络，辅之以相应的穴位按摩。

把身体的气机通道打开。重点是打通身体三焦之气。三焦经主一身之气，是调气的一个大通道。当三焦畅通时，人体的邪气就会从三焦经上泄走。如果三焦经堵塞，人体的气机就会不通。所以，三焦经主情志，内分泌，气郁，有郁结之气，都可以从三焦经来调。

所以，在纠偏过程中，疏通三焦，是一个重要的方面。

在调理三焦的功法中，手棍功，升降开合，都有疏通三焦的作用。所以，睁眼做手棍，睁眼做升降开合，应该利用起来。但是，这两种功法的纠偏运用的前提也是身体的放松，做这两个功时，如何达到身体的放松是重中之重。

四，纠偏功法的正确选择是必须。

一是，纠偏要多练行功，要睁眼练功。根据出偏的具体情况，选择有针对性的纠偏方法，比较重要。

比如，睁眼做手棍，睁眼做升降开合。

所以，睁眼做手棍(第4，5节只升到膻中，升快降慢)睁眼做升降开合(升快点，降慢点)，疏通三焦，打通三焦。或者，拍打，捋按三焦经及其穴位，有助于三焦经的畅通。让浊气从三焦经上排出。

用十指干梳头的方法疏通头部3的几条经络。

同时，进行相应穴位按摩，比如，百会，印堂，太阳，后溪穴，等穴位进行按摩。

用三指或者手掌推或者擦膻中穴，大椎穴，通全身的阴脉和阳脉，让乱窜之气得以归经。

通过自然行走法，轻松自然地到花园行走，也是有助于身体放松，经络疏通。

用手掌心摩擦脚掌心，有意将气下沉到脚心。

也可以用引气下行法，进行纠偏。

四是，巩固坚持是彻底纠偏的保证。

纠偏是需要毅力的，要持之以恒，也是需要下苦功夫的，必须继续努力巩固一段时间，以便把这个偏的问题全部解决。

总之，纠偏的整体思路是，查找原因，选择功法，加强心身放松锻炼，疏通经络，泄邪气。坚持，巩固。

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