<p class="ql-block">时间：2025-5-2，上午。</p><p class="ql-block">地点：南京市江北新区葛塘街道杜圩湿地公园。</p><p class="ql-block">晨练：笔者、小郭。</p><p class="ql-block">简介：晨练是每天的必修课，对于健身来说尤为需要。如果“三天打鱼两天晒网”，是起不到健身作用的。常言道“粒米成箩，滴水成河”就是这个道理。</p><p class="ql-block">一切爱好运动健身的朋友们，马上行动起来吧！</p><p class="ql-block">（2025-5-2，星期五）</p>