<p class="ql-block"> 你是否也曾在深夜辗转反侧，为一次失败的尝试而懊悔，当我们把太多标准套在身上，把太多期待压在心底，或许该问问自己：这场与自己的较劲内耗，真的值得吗？</p> <p class="ql-block"> 老妈的心脏又犯病了，已不知这是心脏支架以来的第几次了。多次劝老妈不要劳累，可妈说性格使然，做不到。看到活在那不干，心理、身体都不舒服，做不到坦然的无视。</p> <p class="ql-block"> 世界上根本不存在完美，但人们都在追求完美。在追求过程中极尽所能，达到近乎于完美的程度，导致压力和焦虑的产生。过高的标准和对完美的过度追求容易使人们给自己施加过大的压力。一旦无法达到自己设定的标准，就可能产生焦虑、沮丧等负面情绪，长期处于这种状态下，会对身心健康造成不利影响。</p> <p class="ql-block"> 我在做家务时总希望能够一天干完，而每每干完之累的腰酸腿疼。儿子曾经说：“妈，为什么你非得要一天把它干完呢？分开干不行吗？为什么要把自己累成这样？”当时和我妈妈的回答是一样一样的。历史是惊人的相似，而我在复刻自己的妈妈。当看到妈妈因累到心脏犯病时，我觉醒了，开始反思自我。</p> <p class="ql-block"> 如果你是一个追求完美的人，无形会给家人带来一些无形的压力，因为你追求完美客观也会要求对方完美。一个追求完美的人往往活得很累，会身心疲惫。所以学会放过自己，该偷懒时偷懒，家里未必需要整洁干净，一尘不染。自己未必需要做到事无巨细，样样精通。</p> <p class="ql-block"> 放过自己，是给心灵松绑，也是与生活温柔和解的开始。放过自己，不是缴械投降，而是以更清醒的姿态拥抱生活。明天，我要带着不完美的勇气继续前行。愿我们都能在时光的长河里，与那个偶尔脆弱、偶尔笨拙的自己握手言和，以最柔软的姿态，活出属于自己的光芒。</p><p class="ql-block">图/原创</p><p class="ql-block">文/原创</p><p class="ql-block">美篇号：184650851</p>