<p class="ql-block">人一过70，身子骨不像年轻时那么硬朗了，心思也得跟着变。想舒舒服服过晚年，就得学会“低欲生活”——别让欲望把自己拴得太紧。今天就跟您唠唠，做到这“六不要”，保准日子越过越顺心。</p> <p class="ql-block">第一，别把自己累坏了。咱这把年纪，可不能像年轻时似的拼命干活。我邻居王大爷，70多了还天天盯着孙子写作业，结果血压噌噌往上窜，住院半个月。您说何必呢？儿孙自有儿孙福，该放手时就放手。每天散散步、养养花、听听戏曲，身子不累，心也敞亮。专家说，适度活动能让血液流通，比闷在家强百倍！</p> <p class="ql-block">第二，别老跟人比来比去。社区里总有老人嘀咕：“老张儿子又升职了，我家闺女咋没动静？”这攀比心最伤神！您想想，儿孙的路让他们自己走，咱比健康、比心态不是更好？我老伴就常念叨：“咱俩能每天一起遛弯，比啥都强。”心态平了，日子自然甜。</p> <p class="ql-block">第三，身子的事儿别糊弄。有些老人怕花钱，小病拖成大灾。我亲眼见过，李大妈胃疼半年不肯查，最后发现是胃癌晚期。定期体检、按时吃药，这是对自己负责。饮食上也别抠门，新鲜蔬菜水果该吃就吃，过期东西赶紧扔。健康没了，福气也就跟着跑了。</p> <p class="ql-block">第四，别总闷在屋里当“宅老人”。我认识个阿姨，退休后天天待在家，结果越来越没精神。后来加入老年合唱团，天天跟姐妹们唱歌跳舞，精气神立马不一样！多出去串串门，参加社区活动，哪怕在公园晒晒太阳聊聊天，心情都能好一大截。孤独最伤人，热闹才是长寿药。</p> <p class="ql-block">第五，别把钱看得太重。攒了一辈子钱，该花还得花。我舅舅省惯了，空调坏了舍不得修，大热天闷着，最后中暑进医院。该享受的别委屈自己，报个旅游团、换个新手机，让自己开心才是真孝顺。儿孙孝顺，也不希望您过得抠抠搜搜。</p> <p class="ql-block">第六，别总操心未来“。以后养老院床位够不够？”“孙子考不上大学咋办？”这些瞎操心没用！咱能做的就是活好当下。我有个朋友，70岁学画画，现在作品还参展呢！把注意力放在眼前的事，读读书、练练字，日子有滋味，焦虑也就没了。</p> <p class="ql-block">文字:生活还是简单的好</p><p class="ql-block">图片:手机珍藏</p>