<p class="ql-block">广西游程:4月7日～21日</p><p class="ql-block">D1，4月7日，到达，龙脊梯田</p><p class="ql-block">D2，8日，柳州三江程阳八寨景区</p><p class="ql-block">D3，9日，仙人山布央茶园，芦笛岩</p><p class="ql-block">D4，10日，天门山，八角寨群螺观天</p><p class="ql-block">D5，11日，会仙玻璃田，状元桥，桂海晴岚，象鼻山</p><p class="ql-block">D6，12日，船游漓江，20元背面景点，大榕树，月亮山</p><p class="ql-block">D7，13日，遇龙河竹筏漂流，世外桃源，富里桥</p><p class="ql-block">D8，14日，刘三姐故里</p><p class="ql-block">D9，15日，巴马长寿村，百慕洞，三门海</p><p class="ql-block">D10，16日，通灵大峡谷</p><p class="ql-block">D11，17日，鹅泉，德天大瀑布</p><p class="ql-block">D12，18日，明仕田园，鱼鳞坝，北海银滩，北海老街</p><p class="ql-block">D13，19日，涠洲岛</p><p class="ql-block">D14，20日，滴水丹屏，北海—南宁</p><p class="ql-block">D15，回程</p> <p class="ql-block">第八天，4月14日，离开位于广西东北方向的桂林阳朔，沿着广西的北线向西北方向的河池市出发。</p> <p class="ql-block">中午时分到达后先办入住，今天住这里！</p> <p class="ql-block">饭后出发刘三姐故里</p> <p class="ql-block">广西河池市刘三姐故里是一个集文化、旅游和休闲于一体的综合性景区，位于河池市宜州区，是壮族民间传说中刘三姐的故乡。景区通过打造“刘三姐故里”这一品牌形象，促进了当地的文化旅游产业发展。</p> <p class="ql-block">我们乘船观光，欣赏下梘河“水上石林”的奇观和两岸山水美景。</p> <p class="ql-block">沿途石林奇石秀峰，蔚为奇观，素有“喀斯特之魂”之称；下梘河风光旖旎、清彻透亮、茂林修竹。</p> <p class="ql-block">河水碧绿，清澈透底，河湾水面宽阔，夹有平坦狭长的沙洲，卵石金黄，光彩夺目</p> <p class="ql-block">下枧河风光特点是水碧、竹翠、洞怪、峰奇，并且包含着刘三姐的传奇色彩。</p> <p class="ql-block">流河寨是当年刘三姐生长过的地方，这小小的寨子，象许多壮族特有的山寨一样，依山傍水而建，民风纯朴，好客和善唱山歌是这里的最大特色。</p> <p class="ql-block">藤缠树</p><p class="ql-block">自古只有藤缠树，没有树缠藤之说</p> <p class="ql-block">后面的亭子是对歌亭</p> <p class="ql-block">刘三姐家</p> <p class="ql-block">阿牛哥家</p> <p class="ql-block">王媒婆家</p> <p class="ql-block">莫府</p> <p class="ql-block">壮族图腾</p> <p class="ql-block">沉浸式表演</p> <p class="ql-block">景区还提供多种互动体验活动，如沉浸式对山歌、壮家迎客酒、山歌传唱、三姐寻根、民俗表演、休闲度假和农家体验等。游客可以穿上秀才服装与导游对歌，体验壮族图腾和刘三姐故居，观看蚂拐舞、板鞋舞、竹杆舞等民俗活动</p> <p class="ql-block">最后有和游客的互动，邀请我们上去跳竹竿舞，可惜不知何故，没有找到视频，我明明看到我先生上去拍的呀</p> <p class="ql-block">沿环山步道拾级而上，登高望远，村寨、农舍、田庄、青峰、碧涧、流岚佳境俱全，宛若仙境</p> <p class="ql-block">网红桥</p> <p class="ql-block">桥西头</p> <p class="ql-block">某人走得差点跳起来</p> <p class="ql-block">桥东头</p> <p class="ql-block">D9，4月15日，行驶248公里赶往巴马长寿村</p> <p class="ql-block">非但景区里风景优美，连路上也美得令人惊叹</p> <p class="ql-block">巴马长寿村位于中国广西河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，地处桂西北山区盘阳河畔。</p> <p class="ql-block">巴马长寿村位于北纬24°的桂西北山区</p> <p class="ql-block">国际认证：1991年东京国际自然医学会第13次会议认定巴马为世界第五个长寿之乡，2003年与2014年连续更新认证资质。</p> <p class="ql-block">1990年人口普查显示该县135岁者为全国最高寿记录，百岁率30.8人/10万人居全球之首</p> <p class="ql-block">长寿基因:</p><p class="ql-block">空气系统:负氧离子浓度达3000-5000个/cm³，百魔洞局部超30000个/cm³，远超城市200-300个/cm³水平</p><p class="ql-block">水文体系:盘阳河水呈弱碱性（pH7.5），为天然小分子团水，含锌、硒等微量元素，渗透率达细胞</p><p class="ql-block">地磁环境:因地幔断裂带形成0.58高斯磁场（普通地区0.25-0.5高斯），增强细胞修复能力，降低心脑血管疾病风险</p> <p class="ql-block">大约8一9年前，我曾经来过，当时还为开发，沿街都是农民的私家住宅的老房子，没有商铺，一切都很原生态，现在，老房子不见了，大量的商铺取而代之，除了看到一个颤颤巍巍的105岁老人，属于有偿交谈，一切都变味儿了。</p> <p class="ql-block">百慕洞</p><p class="ql-block">百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是一处雄伟壮观的石灰岩溶洞</p> <p class="ql-block">该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。</p> <p class="ql-block">此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。</p> <p class="ql-block">看六个老寿星！想要吸收点洞里的灵气</p> <p class="ql-block">其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属“天下之最”。</p> <p class="ql-block">其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属“天下之最”。</p> <p class="ql-block">洞内人头攒动，热闹非凡，人们或躺，或坐，或站，或靠，疗养中</p> <p class="ql-block">现在商业化味道很浓</p> <p class="ql-block">别有洞天！</p> <p class="ql-block">朱先生做的百慕洞的短视频</p> <p class="ql-block">今天第三个景点:三门海</p><p class="ql-block">三门海生态旅游区，位于广西凤山县三门海镇坡心村，属于喀斯特地貌，是世界洞穴协会确认的世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的旅游景区</p> <p class="ql-block">波心河</p><p class="ql-block">波心河是世界著名长寿之乡巴马盘阳河的源头。沿河两岸景观绮丽、气候宜人</p> <p class="ql-block">有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人有到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。</p><p class="ql-block">三个洞分别叫社更穿洞，犀牛洞，马王洞</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">波心水源洞</p> <p class="ql-block">经过的第一个洞</p> <p class="ql-block">地下暗流蜿蜒曲折，偶尔出露明流，形成规模宏大，神奇多彩的岩溶景观和地下水群景观。</p> <p class="ql-block">四周悬崖险峻，壁上岩溶景观千奇百怪，引人入迷。</p> <p class="ql-block">经过的第二个洞</p> <p class="ql-block">第三个洞</p> <p class="ql-block">为地下河连体天窗，人称“中华三洞天”，洞外流水哗哗，洞内不见急流涌出。驶船游览，洞内水平如镜，沿途三暗三明，暗处如水底龙宫，明处如见通天潭，洞中水，水中洞，水转山移，水啮山穿。四周悬崖险峻，壁上岩溶景观千奇百怪，引人入迷。</p> <p class="ql-block">关键是这水的色彩，犹如镶嵌在山里的蓝宝石，胜过九寨沟的水</p> <p class="ql-block">晚餐部分菜肴</p> <p class="ql-block">脆皮乳猪</p> <p class="ql-block">野菜包子</p> <p class="ql-block">火麻汤</p> <p class="ql-block">航拍的其中一个天窗</p> <p class="ql-block">我喜欢这里的天坑，我喜欢这里的水！这是自从离开桂林阳朔后最好的景点了。</p> <p class="ql-block">今天住巴马寿乡酒店</p> <p class="ql-block">今天在美团上找到一个名叫“巴马幸福里餐厅”的地方吃晚饭，经济又实惠，这是部分菜肴</p> <p class="ql-block">脆皮猪肉</p> <p class="ql-block">野菜包</p> <p class="ql-block">火麻汤</p>