我喜欢 一致敬退休7周年

随心飞扬

图文：随心飞扬

　　岁月不待，屈指算来，自己退休己7个年头。回顾走向新生活的2000 多个日日夜夜，虽年龄变老，身心渐衰，但好在退休后重心转移，心性发生质变，原先不熟悉不想做的，退休后竟然变成了兴趣和爱好，她让自己灵魂丰盈，用艺术的生活享受生命的美好。此时我感谢退休，感恩生活，感谢生命。

我喜欢 厨房里的柴米油盐。退休后把生活列为优先，翻领围裙是每天的红装， 厨房是心爱的工作间。购物、梳理、洗切、刮摆，是精进厨艺的阶段。 带着欢乐带着责任，每天把吃什么怎么吃做什么怎么做当做要件。 三餐食物合理配搭， 加上那色香味俱佳的标准围盘。 喜欢厨艺让我满足味蕾， 更是自己价值和成就的体现。她让我和家人品味到 一餐一饭皆生活， 幸福就是一半烟火一半清欢。

我喜欢 镜头里定格的瞬间。退休前加班加点心无旁骛，没有享受生活的理念。感谢离岗后学习摄影，从此 打开了快乐生活的空间， 从拍照＂小白＂起步， 先是光圈、快门、感光度， 后是纹理、点、线、面。用镜头定格平凡人物， 用美景传颂祖国的大美山川。张张图片凝聚着用心付出， 蕴含故事的主体在镜头里留下美好纪念。 摄影让退休的我生活有趣，因为自己每天都沉浸在美的依恋 。

我喜欢 唤醒身心的锻炼。退休让我提升认知，唯有健康才是家人快乐和幸福的关键。 没有埋怨没有负担， 每天进行有规律的运动， 源自内心的热爱喜欢， 经络操、八段锦滋养气血，拉伸、游泳强肺筋软，逛山观海扩展心胸，推拿按摩袪病延年， 四季养生调理情志，每天万步自我免检。回顾七年感悟，生命在于运动，人生最终靠自救承担。老年人有强大的免疫和自愈力，运动饮食情志是最好的妙药神丹。

我喜欢 与先哲和自己对话交谈。退休后有了空闲，总期待把千卷书读遍，从先哲那里吸取生存智慧，从经典里面找到幸福答案。与叔本华对话，让我知道了人生如书人生如戏；与苏东坡聊天， 使我懂得了什么是潇洒达观； 与朱晓瑞交谈， 让我明白了世事万千； 向《资治通鉴》作者司马光请教，让我知道了人性复杂和社会的多面； 读《黄帝内经》和《易经》，我敬佩先人的智慧及易医同源。 面对智者和经典， 每天我都扪心自问：自己从哪里来？我在干什么，今天又有什么值得感恩加持点赞？感谢先哲 感谢经典， 让年老的自己灵魂丰盈， 不忘初心、知足感恩、眼光开阔，格局扩展。

我喜欢说走就走的旅行在快乐中玩水游山。这七年，纽约城内留下我和亲们的足迹 ，巴黎圣母院内有自己心灵的震撼，澳洲的自然风情让人铭记，北美尼加大瀑布壮观留在心间。游览神州大地，观揽大美风景和千年文明，心中不断燃烧起热爱大中国的火焰。外出旅游看过不同美景，接触形形色色的人，让我知道了人外有人、天外有天。

我喜欢 把＂欢喜心＂永留心间。喜欢是热爱 ，喜欢是情怀，喜欢是快乐， 喜欢是浪漫，喜欢是知足，喜欢是温暖： 喜欢是格局 ，喜欢是改变。 我喜欢听贝多芬的＂命运交响曲＂， 我喜欢工笔重彩、书法舒展，我喜欢A I人工智能的快捷方便，我喜欢与家人聚餐长谈 ，我喜欢后辈的天真烂漫，我更喜欢尽力多为，余生无悔，能为家人及社会再做贡献。

七年之痒，七年蜕变。七年成长，七年修炼。 七年提升心性，七年收获满满。 感谢上苍恩赐，感谢大地作伴， 感恩亲人相助，感谢友人搀劝。 感恩伟大时代，感谢人生的酸辣苦咸。认知和心性的提升，让自己由一个不知人间烟火的＂巨婴＂， 到了解生活艺术再到享受生活的老者。最好的悦己是自律，最好的修炼是养成良好习惯。人生不长，往事随风，成长自己，生命最好是今天。我愿把这七年收获的＂欢喜心＂永留心间， 用喜欢这把尚方宝剑去迎接余生的风雨，让生命之路走的安康永远。