小小小震颤的美篇

小小小震颤

眼球震颤的康复训练旨在改善眼球运动控制能力、提升视觉质量，常与医学治疗结合使用。以下从多个维度为你介绍康复训练方法：

一、眼球运动功能训练

慢动训练：准备颜色鲜艳的标记物（如彩色贴纸、笔尖），将其放置在距离眼睛 30 - 40 厘米处。保持头部不动，缓慢地将眼球向上下、左右方向移动，每个方向移动到极限后停留 3 - 5 秒，重复 10 - 15 次。该训练可增强眼外肌的控制力，减少眼球震颤的幅度。

快速扫视训练：在面前水平或垂直排列多个目标物（如小玩具、便利贴），快速地将视线从一个目标转移到另一个目标，尽量保持清晰视物，每组训练进行 20 - 30 次，每天完成 3 - 4 组，有助于提升眼球快速聚焦和切换的能力 。