<p class="ql-block">在育儿的漫漫旅程中，许多家长都遇到过这样令人揪心的情况：自家孩子仿佛格外脆弱，别人不经意间的一句话，就能让孩子难过许久。大家心里难免会疑惑，难道是焦虑使得孩子变得如此敏感了吗？</p><p class="ql-block">孩子因焦虑而产生的过度敏感问题，着实给他们的人际交往带来了诸多困扰，常常让孩子陷入痛苦之中，也让家长们为此忧心忡忡，时刻牵挂着孩子的状况。</p><p class="ql-block">好在，开封正心象青少年心理咨询中心推出了 “心理韧性提升心象疗法”，宛如一束温暖的阳光，从根源处发力，致力于帮助孩子克服焦虑，精心培育孩子坚韧的内心。</p><p class="ql-block">在这里，咨询师们会运用 “敏感行为深度访谈心象法”，与孩子以及家长进行细致且深入的沟通交流，努力探寻过度敏感背后所潜藏的焦虑根源。我们可以看到，有些孩子是因为在成长过程中缺乏足够的安全感，所以对周围的环境以及他人的评价往往会过度在意；而另有一些孩子，则是由于过往经历中遭受过挫折，致使内心变得较为脆弱。就拿曾经遇到的一个案例来说吧，有个孩子仅仅因为一次被同学嘲笑衣着，此后便对他人的目光和言语都变得极度敏感了。</p><p class="ql-block">针对孩子们的不同情况，咨询师们会采用 “认知重构心象训练”，耐心引导孩子学会以客观的视角去看待他人的评价，让孩子明白并非所有的评价都能反映真实的自己，从而帮助孩子逐步建立起理性的思维方式。与此同时，“情绪调节心象引导” 也会发挥重要作用，咨询师们会教授孩子一系列实用的情绪调节技巧，比如深呼吸、积极自我暗示等等，以便孩子在感觉到敏感不适时，能够及时有效地调整自己的情绪状态。此外，“抗压能力培养心象练习” 同样不可或缺，咨询师们会通过设置一些小型的挫折场景，让孩子慢慢地适应压力，进而提升自身的心理韧性。</p><p class="ql-block">值得一提的是，咨询师们还会贴心地指导家长们给予孩子更多的理解和支持，提醒家长们要避免过度保护孩子，鼓励孩子在适当的挑战中不断成长。</p><p class="ql-block">如果您发现自家孩子正被过度敏感的问题所困扰，那么请不要犹豫，赶紧拨打正心象 24 小时热线吧。这里有着专业的团队，他们会依据孩子的具体情况量身定制专属的方案，全力助力孩子摆脱敏感的束缚，让孩子拥有一颗强大而坚韧的内心，能够更加从容地面对生活中的种种挑战，健康快乐地成长。</p>