<p class="ql-block">冰儿，早安[太阳]，</p><p class="ql-block">你已连续早起打卡2383天，</p><p class="ql-block">昨晚睡了7小时10分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认真生活，</p><p class="ql-block">就能找到生活藏起来的糖果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如皋今日天气：</p><p class="ql-block">白天晴，夜间阴，气温19~31度。</p> <p class="ql-block">【我的五月复盘日记1】</p><p class="ql-block">什么是爱？</p><p class="ql-block">什么是爱自己？</p><p class="ql-block">爱是一切问题的答案！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">关于作者</p><p class="ql-block">我是日记星球~</p><p class="ql-block">学员编号:</p><p class="ql-block">5245~刘如冰</p><p class="ql-block">征服早起，</p><p class="ql-block">从我做起。</p><p class="ql-block">个人成长，</p><p class="ql-block">写作赚钱！</p><p class="ql-block">读书改变命运。</p><p class="ql-block">写作创造奇迹！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">爱上写日记，</p><p class="ql-block">人生更美丽。</p><p class="ql-block">2025.5.2</p> <p class="ql-block">第七期早起读书会。</p><p class="ql-block">共读一本书【被讨厌的勇气】</p> <p class="ql-block">早起读书的流程。</p> <p class="ql-block">一分耕耘一分收获，</p><p class="ql-block">五一之际，</p><p class="ql-block">愿你所有梦想皆开花结果.</p><p class="ql-block">五一节快乐！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.5.2</p><p class="ql-block">五一的第一天。</p> <p class="ql-block">5月份四组5点~6点</p><p class="ql-block">清晨共读一本书小组成员</p><p class="ql-block">【同桌的你】</p> <p class="ql-block">2025.5.1</p> <p class="ql-block">【智慧金句】</p> <p class="ql-block">【复制金句】</p> <p class="ql-block">2025.5.2</p> <p class="ql-block">早起人生5件套。</p> <p class="ql-block">21天共读一本书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">早起读书，创造奇迹。</p> <p class="ql-block">真诚的友谊来自于自我介绍。</p> <p class="ql-block">人生最好的作品是自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会卸下心里的包袱，轻装上阵，</p><p class="ql-block">方可走得更久远；</p><p class="ql-block">以积极心态看待问题，眼中有光，</p><p class="ql-block">才能把前路照亮；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赴高能场域汲取能量，内心充盈，</p><p class="ql-block">人生才自在惬意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">将心力播种于热爱上，</p><p class="ql-block">倾注在家庭里，</p><p class="ql-block">投入到当下有价值的每一刻，</p><p class="ql-block">心之所向的一切美好，</p><p class="ql-block">最终都会向你奔赴而来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">余生，愿我们都能守好自己的内心能量，用从容自洽的姿态，</p><p class="ql-block">迎接更好的自己。早安！</p> <p class="ql-block">2025..5.1</p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:刘如冰</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要！</p><p class="ql-block">我们一直都很自由，真正让我们裹足不前的，是我们自己。</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">新的五月:</p><p class="ql-block">感恩遇见~</p><p class="ql-block">穿越时空~</p><p class="ql-block">链接新老朋友</p><p class="ql-block">人可以改变世界极其简单，人人都可以获得幸福，</p><p class="ql-block">对我来说，</p><p class="ql-block">幸福~</p><p class="ql-block">真的很简单！</p><p class="ql-block">我喜欢:</p><p class="ql-block">五月份</p><p class="ql-block">第一天4组同学同桌一起</p><p class="ql-block">早~冥~读~讲~写~爱~给~</p><p class="ql-block">我收获:</p><p class="ql-block">问自己，</p><p class="ql-block">我是谁？</p><p class="ql-block">你从哪里来？要到哪里去？</p><p class="ql-block">把自己还给自己！</p><p class="ql-block">把別人还给別人！</p><p class="ql-block">我们的很多心理困扰，</p><p class="ql-block">都来自社会和他人的期待和评价；</p><p class="ql-block">每个人都守自己的本分，</p><p class="ql-block">过自己的人生，</p><p class="ql-block">人和人之间就没那么多纠结和烦恼。</p><p class="ql-block">我希望:</p><p class="ql-block">在陆国燕导师引领下，</p><p class="ql-block">培养更多的优秀组长！</p><p class="ql-block">五月再创新的奇迹！</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:高高</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">1.发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要！我们一真都很自由，真正让我们裹足不前的，是我们自己。</p><p class="ql-block">2.我爱你，但与你无关。</p><p class="ql-block">3.唯有在我们发现自己价值的时候，才具备了让自己真正自主和自由的勇气。</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">我以前对自我价值的认识，跟书中说的一样，有这样的感觉，“我感觉自己一直不如别人，我怕自己对别人没用。”然后在人际关系中总会忍不住会遵循着这样一种规律，我要高于你，或者你高于我。没有一种关系体验是“我不出众，但很平等”的合作式关系，一旦在关系中失去了优越体验，我就会感觉到我没有价值，就会担心关系会有崩塌的恐惧。所以特别感恩秀玲老师把我引导到6Q的学习中。现在我每天不下十遍用四金句滋润自己，“我爱我自己，我欣赏我自己，我接纳我自己，我相信我自己会变得越来越好。”这几句话，重塑了自己的价值观，找到了自己的价值感，更找到了面对世界的勇气。</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:浅柠</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：先学会爱自己，才会爱别人，学会爱父母，才是我们修心的关键</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">这本书我已经读过3遍，每一次读感觉都不一样，期待接下来的分享</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:朱秀玲</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要！我们一直都很自由，真正让我们裹足不前的，是我们自己。</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价；每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:蔡蔡</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:开始做一件事，</p><p class="ql-block">是一件美妙的事</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:王聪艳</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的，若是如此，那你的成功不幸只代表你为他人活了一辈子</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:活在每个当下，不追逐未来，不留恋过去</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:李雪梅</p><p class="ql-block">读书收获:</p><p class="ql-block">雪梅早读感悟分享:</p><p class="ql-block">感谢咏梅老师的邀请，我是一个比较懒的人，一般想多睡会儿，感觉5点起床有点早！</p><p class="ql-block">昨天晚上虽然11点多才睡觉，睡前定好了闹钟，今天打开书本一口气就读完了今天的全部内容！</p><p class="ql-block">让我特别期待接下来书中的内容[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p><p class="ql-block">和大家一起读书的感觉非常好，也让我感受到了那股看不见的“能量”！</p><p class="ql-block">读完推荐序后，我感觉这本书就是为我所写的！</p><p class="ql-block">书中金句:</p><p class="ql-block">1，如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力，它就藏在每个生命体的某个角落，期待着特别的机遇，作者以超越心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本自我成长和疗愈很有帮助的手！</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block">~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月1日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day1</p><p class="ql-block">🌻 姓名:筱沐</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：我爱你，与你无关。</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">早起读书会结束后，下意识要首先关注孩子的班级群，看到了昨天幼儿园举行的五一劳动节特别活动，一一欣赏了孩子们外出体验、向劳动者致敬的精彩画面，美好画面，我无比喜悦和感恩。</p><p class="ql-block">当我拿着书和笔记准备来客厅写作业的时候，脑子里边儿就生发出了下面文字所记录的感悟:</p><p class="ql-block">在那一刻，我忽然明白和悟到，我的孩子真的很优秀！我眼里所看到的他们，和在我视线以外的他们，完全是不一样的！所以我无比的相信，我的孩子们，大宝和小宝，他们优秀的基因超过于我，他们对世界的感知力超过于我，他们对外界的判断力超过于我，他们的学习能力、感悟能力、实践能力和勇气，也将会胜过于我！</p><p class="ql-block">早起、读书、写日记，生命状态从此逆转。早起、读书、写日记，和同频共振的比我更优秀的伙伴一起学习，何其荣幸！感恩日记星球创始人小牛妈妈，我爱你！</p><p class="ql-block">我和如冰姐姐一样，希望:在陆国燕导师引领下，我和伙伴们再次实现人生维度的跃迁！培养更多的优秀组长！</p><p class="ql-block">我在日记星球的每一天都是新的，我也期待每一天都能创造奇迹。</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p> <p class="ql-block">5月的第一天，求个上上签，</p><p class="ql-block">愿我们能有始料不及的好运，</p><p class="ql-block">也有突如其来的欢喜，</p><p class="ql-block">人间五月有幸事，祝你祝我，祝我们，一没病，二没灾，小小日子悠哉！</p> <p class="ql-block">四月份共读一本书。</p> <p class="ql-block">冰儿，晚安[月亮]，</p><p class="ql-block">你已连续</p><p class="ql-block">晚安打卡2007天。</p><p class="ql-block">你只管怀揣希望去努力，静待美好的出现。</p><p class="ql-block">余生漫长，不必慌张！</p><p class="ql-block">2025.5.1</p> <p class="ql-block">今天是读书会第二天</p><p class="ql-block">🌅早安！</p><p class="ql-block">美好的一天从早起读书会开始☀️☀️☀️</p><p class="ql-block">愿小伙伴们在新的一天里，</p><p class="ql-block">拥有好心情，好运气，</p><p class="ql-block">一切美好如约而至[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.5.2</p><p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第七期</p><p class="ql-block">《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block">时间: 2025年 5月2日</p><p class="ql-block">📕 书名：《被讨厌的勇气》》Day2</p><p class="ql-block">🌻 姓名:刘如冰</p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block">1.那并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看的复杂。</p><p class="ql-block">2.人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里，你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。</p><p class="ql-block">3.问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。</p><p class="ql-block">4.阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。</p><p class="ql-block">5.如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。</p><p class="ql-block">2⃣读书收获:</p><p class="ql-block">我喜欢:</p><p class="ql-block">一对一的新的读书方式！</p><p class="ql-block">我收获:</p><p class="ql-block">1.我们对事物的判断，</p><p class="ql-block">表达的是</p><p class="ql-block">“我以为”的观点，感受，</p><p class="ql-block">态度，</p><p class="ql-block">而并非是事物真实存在的状况，</p><p class="ql-block">所以每个人心目中的客观世界实际上，</p><p class="ql-block">都是不一样的。</p><p class="ql-block">每个人都为自己虚构了一个世界。</p><p class="ql-block">也可以说我们实际上没有两个人能共有一个世界。</p><p class="ql-block">2.今天读到</p><p class="ql-block">“如果我们一直依赖原因论，</p><p class="ql-block">就会永远停步不前。”</p><p class="ql-block">这一段给了我很大的触动。</p><p class="ql-block">这就是由于不想到外面去，所以才制造出不安的情绪。</p><p class="ql-block">这一点提醒了我，</p><p class="ql-block">当我们以为，他们只有走出来的时候，</p><p class="ql-block">才是正确的正常的，</p><p class="ql-block">更好的状态，实际上只是我以为的。</p><p class="ql-block">阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，</p><p class="ql-block">而是现在的目的。这样就能解释到，</p><p class="ql-block">制造出不安情绪是有利于为“不愿出家门”</p><p class="ql-block">找到正确的理由。</p><p class="ql-block">逻辑上就说通了。</p><p class="ql-block">果然每个人的大脑都是幻想制造家。</p><p class="ql-block">我对这本书有了更高的期待和惊喜！</p><p class="ql-block">我希望:</p><p class="ql-block">每一天读书，都有新的奇迹发生！</p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>