<p class="ql-block"> 在文字中重生——阅读与日记曾照亮我的无数个昼夜，所以每日都是我的读书日。书如今已经成为我每日最难舍难分的挚友和灵魂伴侣，那种对智慧的热情奔赴远胜过任何轰轰烈烈情感。终身学习带来的持久幸福，正源于字里行间安放的万千灵魂。一本书，一份缘，一份真诚。 我的情感在过去十年里经历了三次蜕变。 第一阶段，我深陷在情绪的泥潭中，想不通、不接受、不甘心，不停地问为什么，把自己当成一个受害者，甚至想报复。 第二阶段，社会和人性的黑暗，让我从好奇到质疑，从相信到不敢相信。我对整个世界和人生，产生了一种无力感和虚无感，我对一切失去了兴趣，觉得自己的人生是没有意义的。 第三阶段：穿过灵魂的暗夜，我对世界运行的规律、亲情爱情、婚姻的本质、人生的意义和因果、人性的底色，有了全新的思考和认知。我不再过多依赖外界，从向外求转向向内求，打破旧的自我，在过去崩塌的废墟上，建立起一座坚不可摧、独一无二的王国。我发现，原来我才是我人生的主人，我本自具足，我就是爱和光本身。是什么导致我有这样的变化呢？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在文字中重生——阅读与日记曾照亮我的无数个昼夜，所以每日都是我的读书日。书如今已经成为我每日最难舍难分的挚友和灵魂伴侣，那种对智慧的热情奔赴远胜过任何轰轰烈烈情感。终身学习带来的持久幸福，正源于字里行间安放的万千灵魂。一本书，一份缘，一份真诚。 </p><p class="ql-block"> 我的情感在过去十年里经历了三次蜕变。 第一阶段，我深陷在情绪的泥潭中，想不通、不接受、不甘心，不停地问为什么，把自己当成一个受害者，甚至想报复。 </p><p class="ql-block"> 第二阶段，社会和人性的黑暗，让我从好奇到质疑，从相信到不敢相信。我对整个世界和人生，产生了一种无力感和虚无感，我对一切失去了兴趣，觉得自己的人生是没有意义的。 第三阶段：穿过灵魂的暗夜，我对世界运行的规律、亲情爱情、婚姻的本质、人生的意义和因果、人性的底色，有了全新的思考和认知。</p><p class="ql-block"> 我不再过多依赖外界，从向外求转向向内求，打破旧的自我，在过去崩塌的废墟上，建立起一座坚不可摧、独一无二的王国。我发现，原来我才是我人生的主人，我本自具足，我就是爱和光本身。是什么导致我有这样的变化呢？ 过去十年，我阅读上千本书，与书相伴近千个小时，我终于破除自缚的茧，在困难或选择面前，不断提升自己的元认知能力。我不仅可以快速准确地做出判断和行动，还拥有了一份豁达，我将困境当成人生的考题：这次考验要培养我的什么能力？这件事能教会我什么？这次挫折需要我补足什么短板？ 通过阅读，我知道了很多保持孩子身心健康的中医常识，这大大减少了我的紧张和焦虑。书中讲到很多家庭一家人的表情、健康状态、所患疾病都非常相似，是因为一家人的各种生活习性相近，情绪和集体潜意识互相传染，导致身体病变反应。我们如果常常传递给孩子负面情绪，孩子从性格到身体都会出现问题。所以我们首先自己要知道、明道、悟道，管理好自己的情绪，让孩子不断接受和强化正能量，孩子才能在心理上不受传染，并避免由此带来的身体疾病。父母本就是孩子的第一位心理医生。 </p><p class="ql-block"> 除了阅读，感恩日记作为我的一种习惯和新的生活方式，在最灰暗的日子里，照亮我的灵魂。感恩那个永不放弃、努力好学的自己。</p><p class="ql-block">感恩书籍留下的智慧。</p><p class="ql-block">感恩父母给的生命和教育。</p><p class="ql-block">恩师的称赞和鼓励，教会我终身学习。</p><p class="ql-block">家人的付出、陪伴、包容和磨砺，让我成为引以为傲的自己。孩子给我欢乐、力量和第二次成长的</p><p class="ql-block">感恩是用余生撰写给世界的情书，愿我们都能在文字里提取希望，找到摆渡生命的船桨。阅读和终身学习带给我安全感和掌控人生与情绪的力量，帮我找到幸福的源泉。我将学会运用阅读和感恩的魔力帮助更多人解决困难，摆脱逆境。</p><p class="ql-block"> 2025.51</p>