云层以下，野性以上--云丘山168简忆

HX😃 郝老师

越野的记忆只有7秒，大家都这么说。我感觉，大家都是骗子。云丘山168公里的"后遗症"我深刻明晰的记了10天。午夜梦回，我好似还徘徊在黄土高原的雨里、雾里、风里、夕阳里、尘土里…呼吸交给海拔，心跳与落叶共振，崎岖抽象成韵律‌‌，叨瑞咪又角徵羽… 是的，出发前我还婆婆妈妈磨磨唧唧的问八大碗（下图），感冒会不会耽误云丘山？后来老爹说，万一顶不住就退赛。嚯，老爹也知道退赛。那我还是认真准备一下吧。 王凡说，夜跑时头灯全开的光束能编织出流动的安全网。我将四盏头灯两个充电宝郑重收入行囊。后来证明，安全感真的能化作实体，在光影交织间与脚步共舞。 出发出发。李增从他家冰箱里拿了快过期的橘子🍊混着新买的零食说"诚意大礼包"；大家却对李姐的小甜梨赞不绝口；利红开车还不耽误安排工作，堪称"职场永动机"；看着认真工作认真出国认真鼓励的喵喵越野群，我和李姐默默拿出各自的药片片执拗的吃下去，祈祷明天可以动如脱兔来去自如；东康伊扛把子红姐说，啊呀，这车真是重量级，除了168就是100。 忙忙碌碌，驱车近700公里；寥寥草草，晚餐却100多点。李增不给吃大餐，哼，我明天一定把你拉爆。小伙伴们，无论如何，赛道没有孬种，安全完赛哭着冲线，终点见。 李姐拉着我，我拉着稚嫩的168梦想。就这样吧，接驳车还有几分钟，赶车去噻。 夜半钟声到酒店，临汾城里乡宁县。是的，倔强的我倔强又稀里糊涂的摆拍了次日起跑和换装的所有物件。 摆时眼迷离，感时花溅泪。恨别…当别论。我以为我可以迎着朝阳，雄心不与年华去,壮志随春意更浓，朝阳与我春有约，分分秒秒花不误。后来，后来… 后来，我总算学会了如何去爱，摆… 拍，拍一个吧。反正也不全能认出来是我🫣 发枪时间，4月18日中午12时。我以为的以为，观众人潮汹涌，跑者屈指可数。结果，认知偏差又一次狠狠打脸，我去，足足750+…呜呜泱泱，接踵摩肩。我惯用的鱼贯而入迂回向前，根本不好使，全是脑袋腿和各式各样跑鞋，硬铮铮铁骨，雄赳赳气魄。我咋好意思使劲儿往前挤… 发枪喽，起跑喽。我的168，我来喽。开始，我们一起跑，起跑，跑…后来，就跑。头顶烈日，面有护罩，呼吸果然不畅，我顺手拽掉紫纱，回头四顾，茫然间已寻不到熟悉面孔。黄土高原，张开热情怀抱，将我们使劲儿拥入热浪中…第一个cp点过半，正在犹豫要不要拿个冰袋，遭遇下坡，嚯，丝滑路跑，冲就完了。 你看，大家都很专心 你看，我也很专心 你看，我一点也不懈怠，下坡使劲冲，黄土肆意飞…… 你看，我没看见那根调皮捣蛋藏匿于黄土下的树根吧？就与大地撞个满怀，满怀泥土，摄影师笑得直不起腰。 我说只能这样，您拍不还是不拍？别耽误我继续吃土？摄影师挥挥手，作别云彩作别我。我还是自己拍一下吧，我真的摔跤为号，丢了女神光环。就那么顶着尘土污泥，跑过一个又一个摄影师隐蔽点。 终于冷风嗖嗖，终于披上外套。 终于风雨交加，终于白昼似夜。 我花费几十卡热量摆出黄飞鸿造型，摄影师冷冷的告知，不好意思啥也看不见，您能往前，再往前吗？ 这时候，好像还能跑，还在计算时间，是否能31小时之前跑回终点，瓜分奖金。 问题其实不是从方便面开始，但好像方便面时候就已经无法进食，只能饮汤…这个后来状况，始料未及，气死我也。 日落惊艳，惹人驻足。可惜不敢留恋。 就莫名其妙吃不进去。吃了便吐，吐到撕心裂肺，无食可吐胆汁反流；吐到怀疑人生，只能溜达缓慢行进；吐到号啕大哭，骂骂咧咧狠话满天……遇到三个陪跑小伙伴，告别语皆是"您先缓行，容我吐完"。第一个小伙伴说你慢点，不行就退；第二个小伙伴说你慢点，我先慢行；第三个小伙伴说你慢点，热水多喝…其实第一个天津跑友，陪了好久一段，下坡我把人家搞丢了…之后，肠胃一直稳定输出对赛道补给的各种抗拒。情形和三月底蜀道山百公里的后半程一毛一样，而且过分到连能量胶都咽不进去。 第二个深圳跑友，跑了一程又一程，丢丢捡捡，陪陪等等，92公里换装点，我因为一直无法进食，烦躁且体能严重下降，友情提醒跑友先撤，容我在换装点地老天荒，自生自灭…跑友把军大衣塞给我，安顿我好好休憩，那架势，就是你倒下了，别怕，还有我继续奔跑直到最后一刻…同志，你不孤单，你的使命未完，我来接力。相信我，千难万难都克服，要留完赛这一程！于是，无法食补，我只能觉补。干脆踏实躺下，安稳入眠。进u8时凌晨4点，出站时，早晨6.15。距离预估的31小时还有13小时时间，70公里左右路程。我无法准确回忆当时心境，只记得睡的沉稳，醒来后李增说他也进站了。我收拾背包，把床铺和军大衣让给排队需睡的其他跑友，出了休憩室，走进体育馆大厅。所有人都面露疲倦，工作人员、参赛选手均彻夜未眠，寒意裹挟着倦怠，朝霞在云边晕开橘色涟漪，可惜我完整的错过了日出。李增说他好像睡着走了很久，我苦笑着建议他在换装点专注的睡一觉。他居然拒绝了，我也拒绝了进餐，因为想吐。其实，一直在u8磨蹭，是心存退赛残念，只怕后程体能不足别倒在赛道上，还得麻烦救援队的小哥哥们费劲抬我。可是，瞥了无数眼裹着保温毯躺在体育馆地上休憩的各路跑友，身处泥泞遥，心有明月皎……我突然就有勇气披挂整齐，别过李增，走进晨雾，开启u8-u9那段888+爬升的15公里漫漫长路。 踏碎荆棘的声响，突围诱人的舒适圈。呵呵…忍不住顶一根能量胶，忍不住又吐的稀里哗啦。路过跑友询问情况，我摆摆手谢过。左右环顾四下无人，拿出手机录了自己嚎啕大哭的样子……为啥？为啥？为了啥？ 那段15公里是真的漫长，每一段爬升都是对体能和意志的巨大考验。我心存侥幸，想试试吃点东西，呵呵，最后用小口抿水妥协。日晒比阴天更添堵，苦极了这些赛道没有遮挡、体能快要耗尽的自虐狂们。我已经哭过，再哭无用，隔三差五找颗小树依靠一下，后来翻出了四颗藿香正气丸，思想斗争了半天，干呕了数次，一颗一颗强行咽下。至少，这四颗小药丸加持，我就不拒中暑。境地已差到如此，还能再差点？又抓到一个缓行的跑友，爬升路段我们互相谦让，你先你先，蜗行比慢，一步换做数步，口干舌燥心更焦躁。nngt，但凡我能吃一根胶，也不至于这么惧怕75°的羊肠小道。我怕啦！我怂啦！太难啦！咋滴呀！不哭了！哭没用！怂包包！退赛不？下坡，落叶石头黄土杂交的下坡，我和蜗行跑友互相鼓励，竟然跑起来了。是的，u9马上到。然后我发现我可以吃老冰棍。虽然只能吃一根，谢天谢地，一根盛宴，一口饕餮。吃完，我按计划规规矩矩找个阴凉地，解下背包，靠着椅背，呼呼大睡。烈日下阴凉地的那一觉又香又甜又暖，醒来后看到利红信息，说他脚肿，下坡得挪移；李增说他好像中暑了可能要退赛。我立马一个激灵，你等等，别慌。你现在距离u9还有2公里，后槽牙咬碎也坚持到这里。然后吃抗中暑药，蒙头大睡一觉，睡醒了清醒了再说退不退赛。我不等你了，先出站为敬。不知道为啥？突然间使命感升腾，我想继续寻找下一个未知的难。于是，拿了一个实用冰袋，咬碎冰块，咽下冰水，果断出站。 额～手脚并用。边爬边骂🤬🤬🤬遇到了100公里组别的跑友。赛道上突然热闹了一些。我的战术经实践检验，证明可行。上坡蜗行，爬不动就喘；小口抿水，切记小口，略大点就唤醒肠胃不适，轻则干呕重则呕吐，吐却无可吐之物，你说招笑不招笑？平路缓行，放眼皆坦途的部分，可微闭双眼，想象自己吃的饱饱的，体能棒棒的，一会儿下坡肯定能飞。然后，就能听到肚子咕噜咕噜的回应我，你说神奇不神奇？下坡咋行？咋都行。我深信远在海口的倩倩正在给我解局，这困局大概率是个幻阵，我擦亮双眼，放眼尘埃，肯定能脱困重获自由。每个站点都睡觉补体能，出站拿个冰袋慢慢嚼，好像也没有特别特别痛苦了。遇到了一直并肩作战到终点的牟魏大哥。 大哥说，其实赛道上所有的经历都是比赛的一部分，肠胃不适也是。如果168公里那么容易那么顺利，就食之无味失去魅力。不要对抗，接纳所有。于是，我冲着镜头笑了，也释然了。不为闪耀，不为高光，只为感受168公里沉甸甸的每一步。是的，最陡的坡其实长在心里。伴行至u11，牟兄按他的预估，帮我接了两大碗热水，和站点工作人员要了一个暖宝宝，让我慢慢喝，喝到微微发汗。不要管吃不吃饿不饿跑不跑，就慢慢喝慢慢热……突然有人喊我，扭头一看，是李姐！虽然拥抱的力气也没有，但我真的欣喜若狂。眼眶湿润，委屈的要嚎！李姐介绍她同行小伙伴，小伙伴翻了两袋中成药给我，说你试试，说不定有效。但我不能高估自己，不能耽误伙伴。我强装微笑，把牟兄，李姐，李姐的同行小伙伴，全部打发出站。我坐在热水器那里，端着第二碗热水，怔怔的看着往来跑友。不知是哪个方法奏效，突然觉得好饿，又突然看到河粉。"你好，给我来一小口河粉，汤多一点。谢谢"小姐姐怕不够吃，特意多盛一些。吃下去了！吃下去了！再来一口，谢谢。突然好像被老天爷重新看到，我要复活！那个站点，我吃了一小碗河粉，四颗小番茄，两块苹果，四块橙子，几个葡萄干，两碗热水，一袋中成药。定定神，稳稳情绪，去了趟旱厕；七步洗手法洗净双手，拿好登山杖，出发。有力气果然能跑，u11-12，大多数路段我都在奔跑。困兽出笼的肆意妄为，下坡真的在飞。 我一路追赶，看能不能追到先出站的三个小伙伴。这两段的下坡很多，非常适合刚补充完一些体能又憋屈了几十公里的我。只有一个念头，追上她们。最后一段长下坡，我跳跃着飞奔，所有人都在让路，我一边说谢谢加油，一边紧盯着坡道的石头。急下坡的地方，干脆收了登山杖，不管不顾稳住重心、听从身体指挥，跃起在每个急弯处，那感觉简直不要太爽。终于看到了李姐和小伙伴，李姐腿不舒服，下坡很辛苦，希望后面的路线待她温柔一些。终于看到牟兄了，他也自动让道给我，说你跑的太快了。我吆喝他一起飞奔，果然他突破了舒适区，激发了无限潜能。U13，只能吃两小块苹果。到也无妨，只差最后一个补给点。爬也要爬回去。呵呵，登山杖坏了一根。牟兄看一眼，说修复无望。丢掉杖，仿佛丢掉坏运气。U12吃进去的零星食物早已消耗殆尽，因此U13-14的爬升依旧辛苦，牟兄说分一根杖给我，我说我反正很慢，您可先行。他说已经比预期快很多了，不必再赶，就一直在前面开道。起风了，山里的风，吹散所有的肯定必须和应该。葛老师打电话问还没跑完，我说快了。其实是快跑不动了……终于在用尽最后一丝力气之前，爬到山顶。我使劲儿喘气，平复呼吸，告诉自己，终点不远了，下坡了。 下坡一直跑，不管配不配，只管敢不敢，拼尽全力，一路向前。过了U14，距离终点只差4.2公里。不知哪里来的力气，雄心不与气力去，渐近终点意难平。大付的电话接通了，他不可思议的惊呼！你怎么回事？啥情况？退赛了？电话一直打不通。退赛？哈哈。我距离终点还有不到4公里。大付唏嘘了几秒，说他马上开车到终点接我。一路慢跑，终是看到听到了终点……牟兄说，你先冲。 后来花99块，买这个视频的高清原版。我觉得值。168公里，每一步都算数。 手表数据有误差，中途暂停充电。最终耗时35.29小时。我完成首个168公里越野赛。李增，利红，李姐也分别完成了各自的比赛。利红再一次上演执着硬汉传奇，47小时，硬生生挪到终点！不要问我，168的意义是什么？我词穷。 感谢家人，感谢挚友，感谢同事，感谢赛道上遇到的每个人，感谢组委会，感谢自己。 感谢晓峰哥的接风宴、民儿的花、花儿的套餐礼，感谢八大碗、雷打不动和喵喵越野的守候，感谢大付大连100之后又一次等在终点线处。总算是熬到了… 越野跑，不是征服自然而是自己，不是挑战极限而是自我。回头望去，心有余悸却热泪盈眶。谢谢你，我亲爱的女孩。 之后我想，如果能一直吃进去，也许还能再快一些。可那样就太"清淡"了，毕竟首场168要刻骨铭心才好。几条反思:1.头灯和备电一定多备，开到最亮，赶夜路很哇塞。2.强制装备一定不要省，关键时候每一样都用的到。3.大坡王一双就好，换装点又一双大坡王属实有点多余。可以试试鞋底更软更轻便一些的其他款式型号品牌。但如果雨战，大坡王绝对提供可靠的防滑保障。4.如果只有一个换装点，建议背一双袜子，哪时不舒服哪时换袜子。5.肠胃功能可以练，长距离需要耐力和好的肠胃功能。6.赛前的各类专项训练必不可少。7……希望一切都好，希望一切刚好。下个山野，见。